Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Одинаковое меню

Любая эффективная диета "минус 10 кг за 7 дней" подразумевает сильные ограничения в еде. Касается это и количества потребляемой пищи, и ее разнообразия. Чтобы выдержать диету, нужен не только позитивный настрой, но и большое самообладание, и сила воли.

Для наглядности перечислим основные условия, которые нужно соблюдать во время похудения. Итак, "диета минус 10 кг за неделю", важные моменты:

Последние обновления на сайте:

1. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
5. Pис c кypицeй в дyховке.
6. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
9. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
12. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
13. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
15. Российский двойник Анджелины Джоли.
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
20. Роль длиной 30 лeт.
21. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
22. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
23. Она решила сыграть в кино.
24. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
25. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
26. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
27. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
28. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
29. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
33. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
36. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
37. Суп C жapеным mяcоm.
38. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Французский десерт, который тает во рту.
44. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
45. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
46. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
47. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
48. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
49. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
50. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!