Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Офигенная диета

Сколько можно сбросить на магической диете для ног, придерживаясь такого рациона в течение 7 дней? Эта методика позволяет скинуть до 7 кг лишнего веса, в результате чего бедра и ноги станут стройными и подтянутыми.

Магическая диета для похудения дает поразительные результаты, однако из-за ее жесткости придерживаться методики можно только спустя 3 месяца сбалансированного питания. Кроме того, важно знать, как выйти из диеты, чтобы не навредить организму.

1. Первые 3 дня после окончания диеты в меню не должно быть «запрещенных» продуктов.

Диета магическая результаты. 7-й день

Данная диета считается жесткой. Не каждый может ее выдержать. Рассчитана кефирная монодиета на 3, 7 или 9 дней. Она имеет целый ряд противопоказаний, поэтому сначала нужно обратиться к врачу за консультацией.

Кефирная диета позволяет сбросить до 5 кг лишнего веса за неделю.

Бюджетная кефирная диета для похудения требует правильного выхода из нее. Потребуется постепенно, маленькими порциями вводить легкую пищу.

Основные правила диеты:

Рецепты популярного и опасного трехдневного модельного питания:

Творожно-яичная модельная диета на 3 дня:

по утрам три дня съедать вареное яйцо (всмятку или вкрутую), выпивать чашку несладкого чая;на обед взять 100-175 г творога с низким процентом жира;обеденное меню повторить за ужином добавив кружку чая. Принимать пищу каждые три часа.

Диета голодная, но если на ней выдержать, то вполне реально за 3 дня потерять 3–5 кг. Объемы уйдут достаточно быстро. Главное, не забывать пить воду и гулять на свежем воздухе. Рекомендуется начинать модельную диету в пятницу, чтобы она приходилась на выходные, когда нагрузки меньше. По окончании диеты возврат к привычному питанию сделать плавным и постепенным.

Модельная диета 3 дня выход. На 3 дня
07.03.2020 в 22:36

Диета be perfect

Диета be perfect является одной из самых тяжелых для осуществления, но весьма эффективной, как показывает практика. Если имеются какие-нибудь проблемы со здоровьем, то лучше подобрать другую диету или же просто ввести сбалансированный режим питания и отказаться от вредных продуктов.Ее продолжительность составляет семь дней. За время этой диеты вы потеряете от пяти до восьми килограмм, но только при четком соблюдении всех правил диеты и при условии, что ваш организм до этого не подвергался серьезным и тяжелым диетам, можно скинуть больше семи килограмм.

Меню диеты «будь идеальной»Понедельник

Ничего нельзя есть, можно только пить чистую не газированную воду, но не более двух литров.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
2. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
4. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
5. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
6. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
7. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
8. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
9. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
10. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
11. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
12. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
13. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
14. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
15. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
16. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
17. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
18. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
19. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
20. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
21. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
22. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
23. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
24. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
25. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
26. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
27. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
28. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
29. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
30. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
31. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
32. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
33. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
34. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
35. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
36. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
37. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
38. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
40. Самый лучший рецепт кекс.
41. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
42. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
43. Что такое базовая косметичка для девушки?
44. Сложности при наращивании волос
45. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
46. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
47. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
48. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
49. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
50. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты

Персональная подборка для вас