Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
4. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
5. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
6. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
7. Салат "Дамский". Ингредиенты:
8. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
9. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
12. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
13. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
14. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
15. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
16. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
17. Состав на 10 штук:
18. Соль в пупок - как бабушка учила!
19. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
20. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
21. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
22. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
23. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
24. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
25. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
26. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
27. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
28. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
29. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
31. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
32. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
36. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
37. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
38. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
39. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
40. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
41. Готовы почувствовать себя старыми?
42. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
43. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
47. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
48. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
49. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
50. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию

Персональная подборка для вас