Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
6. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Не баян, а классика.
10. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
11. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
12. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
13. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
16. Сильная и точно независимая женщина!
17. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
18. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. Как выбрать сыворотку для лица?
22. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
23. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
24. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
25. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
26. Салат "Самый Самый".
27. В мaгазине примеряла джинсы.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
34. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
35. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
36. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
37. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
38. Овощной суп c галушками.
39. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
40. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
41. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
42. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
43. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
44. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
45. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
46. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
47. Творожные лепёшки на сковороде.
48. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
49. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
50. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы