Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
2. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
5. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
6. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
7. Взгляни на мои апельсинчики!
8. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
9. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
10. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
11. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
12. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
13. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
14. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
15. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
16. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
17. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
18. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
19. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
20. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
23. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
24. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
25. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
26. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
27. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
30. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
31. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
32. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
33. Рaссольниk по - польcки.
34. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
35. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
36. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. То, о чем молчат нутрициологи.
40. Десерт из тыквы.
41. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
42. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
43. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
46. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
49. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
50. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.

Персональная подборка для вас