Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Крик тысячи трупов.
5. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
6. Российский двойник Анджелины Джоли.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
9. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
22. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
23. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
24. Такое вот свидание!
25. Сделайте этот комплекс!
26. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
27. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
28. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
29. Эликсир красоты прямо из аптечки!
30. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
31. Соус к чему угодно.
32. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
33. Рaссольниk по - польcки.
34. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
35. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
36. Пельмешки, жареные под сыром.
37. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
38. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
39. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
40. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
41. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
42. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
43. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
44. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
49. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
50. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.