Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
2. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
3. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
4. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
5. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
6. Сырный сyп с белыми грибами.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
9. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
12. Пирог на кефире с курицей.
13. Простой пирог с ягодами.
14. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
21. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
22. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
23. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
28. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
29. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
31. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
32. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
33. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
34. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
35. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
36. О май гад!
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
39. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
40. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
41. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
42. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
45. "Мамин День" возвращается.
46. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
47. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
48. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
49. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
50. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть