Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. Такого фейерверка вы точно не видели!
2. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
3. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
4. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
5. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
8. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
11. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
12. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
13. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
14. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
15. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
19. Не называйте меня карликом!
20. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
21. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
24. Это уже какой-то паучий ад!
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
27. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
33. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
34. Курица в фольге (очень простой рецепт).
35. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
36. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
37. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
40. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
41. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
42. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
43. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
44. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
45. Оладьи из брокколи и сыром.
46. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
47. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
48. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
49. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.