Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
2. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
3. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
4. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
5. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
6. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
7. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
8. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
9. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
10. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
13. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
14. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
15. Боня отличилась снова.
16. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
17. Энджи учится читать на русском.
18. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
19. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
22. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
23. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
24. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
25. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
26. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
27. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
28. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
29. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
30. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
31. Солянкa мясная. Ингредиенты:
32. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
35. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
36. Бабка или еще ничего?
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. Десерт из тыквы.
39. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
41. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
42. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
43. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
44. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
45. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
46. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
47. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
48. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
49. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
50. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.