Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
4. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
5. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
6. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
9. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
10. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
11. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
12. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
13. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
17. Мы к дерматологу обращались.
18. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
22. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
23. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
24. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
25. "Почему сразу не голая?
26. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
27. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
28. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
29. Салаты с куриным филе!
30. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
31. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
32. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
33. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
34. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
35. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
36. Помните этот рецепт?
37. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
38. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
39. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
40. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
41. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
44. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
45. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
49. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
50. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.