Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальная норма

Соблюдение определённого числа калорий в день является основой данной диеты. Ее эффективность достигается за счёт того, что человек получает за день меньшее число калорий, чем расходует, но в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы.

Во время диеты дефицит калорий достигается путём сокращения общего числа углеводов в каждодневном рационе, их уменьшение ведёт к становлению жировых запасов основным источником энергии организма, что способствует потере веса.

Меню на 1200 калорий в день – усредненный показатель для нормального функционирования здорового женского организма.

Меню на 1200 ккал Дневник питания. 1200 калорий в день: особенности питания

Последние обновления на сайте:

1. Такого фейерверка вы точно не видели!
2. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
3. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
4. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
5. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
6. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
7. Она решила сыграть в кино.
8. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
13. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
14. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
17. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
18. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
20. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
21. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
22. Айза собирается выйти замуж!
23. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
24. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
25. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
26. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
27. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
28. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
29. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
30. Новая Гретта тунберг у нас есть.
31. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
32. Самые сочные котлеты с секретом.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
34. Суп харчо. Ингредиенты:
35. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
36. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
37. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
38. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
39. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
40. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
41. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
45. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
46. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
47. Headlines:
48. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
49. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.