Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм на поддержание

Наш калькулятор расхода калорий посчитает ваш расход в сутки используя формулу Тома Венуто. Также мы внесли в расчет корректировки и учет наличия и количества тренировок и активности в течение дня. С помощью калькулятора вы сможете бесплатно в режиме онлайн посчитать:

Текущий дневной расход калорий.Необходимый расход калорий с учетом вашей цели.Разделение  по белкам, жирам и углеводам.

Чтобы похудеть, потребляйте меньше калорий, чем расходуете, а для набора веса – наоборот.

Для достижения конкретного результата обязательно проконсультируйтесь с тренером или диетологом. Калькулятор не учитывает множество нюансов и состояние вашего здоровья.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Счетчик расхода калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

Последние обновления на сайте:

1. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
2. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
3. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
4. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
5. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
6. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
7. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
8. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
9. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
10. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
11. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
12. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
13. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
14. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
15. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
16. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
17. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
18. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
19. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
20. Что есть на завтрак и как быть
21. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
22. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
23. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
24. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
25. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
26. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
27. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
28. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
29. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
30. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
31. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
32. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
33. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
34. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
35. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
36. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
37. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
38. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
39. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
40. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
41. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
42. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
43. 41-Летняя Светлана ходченкова продемонстрировала танцы на пилоне.
44. Юра Борисов продолжает покорять голливуд: актер участвует в новой фотосессии для Los Angeles Times.
45. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
46. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
47. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
48. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
49. Финишные пудры для лица: все, что нужно знать о различиях
50. У Фила нoвые ништяки.

Персональная подборка для вас