Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм на поддержание

Наш калькулятор расхода калорий посчитает ваш расход в сутки используя формулу Тома Венуто. Также мы внесли в расчет корректировки и учет наличия и количества тренировок и активности в течение дня. С помощью калькулятора вы сможете бесплатно в режиме онлайн посчитать:

Текущий дневной расход калорий.Необходимый расход калорий с учетом вашей цели.Разделение  по белкам, жирам и углеводам.

Чтобы похудеть, потребляйте меньше калорий, чем расходуете, а для набора веса – наоборот.

Для достижения конкретного результата обязательно проконсультируйтесь с тренером или диетологом. Калькулятор не учитывает множество нюансов и состояние вашего здоровья.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Счетчик расхода калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

Последние обновления на сайте:

1. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
2. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
3. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
4. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
5. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
6. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
7. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
8. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
9. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
10. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
11. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
12. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
13. Когда меня не выбирают, это больно.
14. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
15. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
16. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
17. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
18. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
19. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
22. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
23. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
24. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
25. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
26. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
27. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
28. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
29. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
30. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
31. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
32. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
33. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
34. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
35. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
36. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
37. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
38. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
39. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
40. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
41. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
42. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
43. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
44. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
45. Желатин для суставов: как принимать правильно
46. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
47. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
48. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
49. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
50. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться

Персональная подборка для вас