Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм на поддержание

Наш калькулятор расхода калорий посчитает ваш расход в сутки используя формулу Тома Венуто. Также мы внесли в расчет корректировки и учет наличия и количества тренировок и активности в течение дня. С помощью калькулятора вы сможете бесплатно в режиме онлайн посчитать:

Текущий дневной расход калорий.Необходимый расход калорий с учетом вашей цели.Разделение  по белкам, жирам и углеводам.

Чтобы похудеть, потребляйте меньше калорий, чем расходуете, а для набора веса – наоборот.

Для достижения конкретного результата обязательно проконсультируйтесь с тренером или диетологом. Калькулятор не учитывает множество нюансов и состояние вашего здоровья.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Счетчик расхода калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
2. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
3. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
4. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
5. Самый лучший рецепт кекс.
6. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
7. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
8. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
9. Невероятно, но факт!
10. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
11. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
12. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
13. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
14. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
15. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
16. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
17. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
18. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
19. "Паша, Я Дождусь Тебя" 24-летняя Юлия Вавилова, девушка Павла Дурова, скучает по нему и делится завлекающим видео.
20. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
21. Никита Михалков свой день рождения в кругу семьи отметил.
22. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
23. Вале карнавал было нелегко.
24. Наша Анджелина джоли?
25. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
26. "Алсу с заметным животом удивила публику на премии: беременность или что-то другое?
27. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
28. Режиссер Марк Гoрoбец (49) пришел на премьеру свoей кoмедии "Братья" (этo где Киркoрoв с Дoрoхoвым жгут) с юнoй невестoй Александринoй олексюк (18.
29. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
30. Григoрий лепс пoстепеннo приoбщает 18-летнюю невесту аврoру к шoу-бизнесу.
31. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
32. Пудра: секреты правильного использования
33. Маски и гимнастика для красоты лица и шеи. Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу
34. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
35. Калланетика для похудения в домашних условиях. Правила проведения тренингов
36. Как отличить почечные отеки от других. Причины развития
37. Что нужно знать о растительном масле. Польза растительных масел
38. Почему лучше отказаться от подсолнечного масла. Что будет, если отказаться от растительного масла на 6 недель
39. Полезные свойства желатина для артроза: все, что нужно знать
40. Какие витамины способствуют росту волос
41. Каких витаминов не хватает для здорового питания
42. Как наносить кремовые румяна и тинты. Как правильно наносить румяна в зависимости от формы лица: пошаговая инструкция по нанесению кремовых румян
43. Как выбрать правильный витамин для роста волос
44. Больше волос и меньше проблем: самые важные витамины для здоровых волос
45. Препараты для лечения ожирения. Виды таблеток, снижающих аппетит
46. Сын Ирины Дубцoвoй пoдарил свoей девушке тoне Худякoвoй 1500 рoз в багажнике.
47. Татуировки и популярные стили для самовыражения
48. После падения хруст и боль в плече при движениях. Дегенеративные поражения сустава
49. Изучаем организм: 12 признаков, которые говорят о нехватке магния
50. Разрушая мифы: что на самом деле известно о китайском коронавирусе