Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм на поддержание

Наш калькулятор расхода калорий посчитает ваш расход в сутки используя формулу Тома Венуто. Также мы внесли в расчет корректировки и учет наличия и количества тренировок и активности в течение дня. С помощью калькулятора вы сможете бесплатно в режиме онлайн посчитать:

Текущий дневной расход калорий.Необходимый расход калорий с учетом вашей цели.Разделение  по белкам, жирам и углеводам.

Чтобы похудеть, потребляйте меньше калорий, чем расходуете, а для набора веса – наоборот.

Для достижения конкретного результата обязательно проконсультируйтесь с тренером или диетологом. Калькулятор не учитывает множество нюансов и состояние вашего здоровья.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Счетчик расхода калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

Последние обновления на сайте:

1. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
2. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
3. Почему живот не худеет: причины и решения
4. Стильный баттл мамы и дoчки.
5. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
6. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
7. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
8. Куриная грудка с овощами в духовке.
9. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
10. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
11. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
12. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
13. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
14. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
15. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
16. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
17. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
18. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
19. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
20. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
21. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
22. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
25. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
26. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
27. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
28. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
29. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
30. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
31. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
32. Желатин: полезные свойства и секреты применения
33. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
34. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
35. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
36. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
37. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
38. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
39. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
42. Проблемы готовых рационов питания для похудения
43. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
44. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
45. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
46. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
47. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
48. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
49. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
50. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов

Персональная подборка для вас