Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм на поддержание

Наш калькулятор расхода калорий посчитает ваш расход в сутки используя формулу Тома Венуто. Также мы внесли в расчет корректировки и учет наличия и количества тренировок и активности в течение дня. С помощью калькулятора вы сможете бесплатно в режиме онлайн посчитать:

Текущий дневной расход калорий.Необходимый расход калорий с учетом вашей цели.Разделение  по белкам, жирам и углеводам.

Чтобы похудеть, потребляйте меньше калорий, чем расходуете, а для набора веса – наоборот.

Для достижения конкретного результата обязательно проконсультируйтесь с тренером или диетологом. Калькулятор не учитывает множество нюансов и состояние вашего здоровья.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Счетчик расхода калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

Последние обновления на сайте:

1. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
2. Торт "Птитье Молоко" по новому!
3. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
4. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
5. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
6. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
7. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
8. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
9. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
10. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
11. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
12. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
13. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
14. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
15. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
16. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
17. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
18. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
19. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
20. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
21. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
22. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
23. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
24. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
25. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
26. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
27. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
28. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
29. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
30. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
31. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
32. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
33. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
34. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
35. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
36. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
37. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
38. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
39. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
40. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
41. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
42. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
43. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
44. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
45. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
46. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
47. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
48. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
49. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
50. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.

Персональная подборка для вас