Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. "У неё моё кольцо!
5. Трогательное видео на ночь:
6. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
7. Салат "Дамский". Ингредиенты:
8. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
11. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
12. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
13. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
17. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
18. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
19. Сливочная острая луковая паста.
20. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
21. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
24. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
28. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
29. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
30. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
31. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
32. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
33. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
34. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
35. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
36. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
37. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
38. Новая Гретта тунберг у нас есть.
39. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
40. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
42. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
43. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
44. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
45. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
46. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
47. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
48. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
49. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
50. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота