Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
2. Не дошли до счастливого финала: громкие расставания и разводы звёзд в 2026 году.
3. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
4. Девушка с ярко - красными волосами написала: "Это мой Натуральный Цвет".
5. В России растет число женщин - предпринимателей.
6. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
7. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
8. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
9. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
10. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
11. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
12. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
13. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
14. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
15. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
16. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
17. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
18. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
19. Ореховый торт с халвой.
20. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
21. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
22. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
23. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
24. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
25. Лучшие анекдоты не стареют.
26. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
27. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
28. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
29. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
30. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
31. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
32. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
33. Пьяная мать и упавший младенец.
34. Торт "Муравейник" за 10 минут.
35. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
36. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
37. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
38. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
39. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
40. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
41. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
42. Надоело жарить и запекать?
43. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
44. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
45. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
46. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
47. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
48. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
49. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
50. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.

Персональная подборка для вас