Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
2. Мастхэвы лета 2026.
3. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
4. Мы готовим дома.
5. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
6. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
7. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
8. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
9. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
10. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
11. Суровое наказание за аварию в Ревде.
12. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
13. Салат "Амурский". Ингредиенты:
14. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
15. Домашние коржики к чаю.
16. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
17. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
18. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
19. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
20. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
21. "Энджи сделала глаза?
22. "Новая Софи или Ава".
23. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
24. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
25. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
26. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
27. "Не смогу их простить.
28. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
29. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
30. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
31. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
32. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
33. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
34. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
35. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
36. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
37. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
38. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
39. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
40. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
41. Сырная подлива для макарон.
42. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
43. Куриные ножки с картофелем.
44. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
45. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
46. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
47. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
48. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
49. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
50. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.