Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
2. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
3. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
4. Так выглядит счастье.
5. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
6. Стакан кефира и 1 яйцо.
7. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
8. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
9. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
10. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
11. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
12. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
13. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
14. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
15. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
16. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
17. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
18. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
19. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
20. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
21. У певицы славы все стабильно.
22. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
23. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
24. Корица - не только для булочек.
25. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
26. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
27. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
28. Тот случай, когда размер имеет значение.
29. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
30. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
31. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
32. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
33. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
34. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
35. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
36. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
37. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
38. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
39. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
40. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
41. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
42. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
43. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
44. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
45. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
46. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
47. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
48. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
49. Сделайте этот комплекс!
50. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.