Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
2. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
3. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
4. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
5. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
6. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
9. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
10. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм?
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
18. Артик и асти?
19. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
22. Встреча с бывшей!
23. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
24. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
25. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
28. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
29. Как поддержать здоровье суставов естественно.
30. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
31. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
32. "Почему сразу не голая?
33. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
34. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
35. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
36. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
37. Молочные коржики как в детстве.
38. Чебуречки на заварном тесте.
39. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
40. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
41. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
42. Вкусный пирог с мясом.
43. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
44. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
45. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
46. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
47. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
50. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.