Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
2. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
3. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
4. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
5. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
6. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
7. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
8. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
9. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
10. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
11. Когда мода слишком далеко заходит.
12. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
13. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
14. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
15. Торт из ссср "Ностальгия".
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
18. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
19. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
20. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
21. "Святая обязанность жены - быть красивой?
22. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
23. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
24. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
25. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
26. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
27. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
28. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
29. Падение кита: круг жизни в океане.
30. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
31. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
32. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
33. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
34. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
35. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
36. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
37. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
38. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
39. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
40. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
41. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
42. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
43. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
44. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
45. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
46. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
47. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
48. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
49. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
50. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.