Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
2. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
3. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
4. Пьяная мать и упавший младенец.
5. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
6. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
7. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
8. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
9. 9 километров - это не опечатка!
10. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
11. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
12. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
13. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
14. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
15. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
16. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
17. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
18. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
19. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
20. История фото "Рука Надежды".
21. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
22. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
23. Это была любовь!
24. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
25. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
26. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
27. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
28. Вот это да!
29. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
30. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
31. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
32. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
33. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
34. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
35. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
36. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
37. Она не хотела вставать на решётку.
38. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
39. Салат "Песцовая Шубка".
40. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
41. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
42. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
43. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
44. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
45. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
46. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
47. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
48. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
49. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
50. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.