Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя норт уэст и Бьянка цензори пришли на показ Yeezy.
2. Не дошли до счастливого финала: громкие расставания и разводы звёзд в 2026 году.
3. Ушла из жизни Лидия Федосеева - Шукшина.
4. Домашний сметанник: просто и вкусно.
5. Столичная квартира, русский терем и космическая беседка: какой недвижимостью владеет Юлия пересильд.
6. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
7. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
8. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
9. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
10. Креветки, которые улетают в первую очередь.
11. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
12. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
13. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
14. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
15. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
16. Ну вот и все.
17. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
18. "Железные Ушки" голландских девушек.
19. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
20. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
21. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
22. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
23. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
24. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
25. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
26. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
27. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
28. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
29. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
30. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
31. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
32. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
33. Памеле Андерсон - 59!
34. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
35. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
36. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
37. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
38. Пьяная мать и упавший младенец.
39. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
40. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
41. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
42. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
43. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
44. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
45. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
46. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
47. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
48. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
49. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
50. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!