Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
2. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
3. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
4. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
5. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
6. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
7. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
8. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
9. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
10. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
11. Как же она была хороша!
12. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
13. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
14. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
15. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
16. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
17. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
18. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
19. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
20. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
21. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
22. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
23. Мы готовим дoмa.
24. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
25. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
26. Их называли "Пастелями Смерти".
27. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
28. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
29. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
30. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
31. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
32. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
33. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
34. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
35. Вот оно что как оказалось.
36. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
37. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
38. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
39. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
40. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
41. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
42. Король лев: лицо со шрамом.
43. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
44. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
45. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
46. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
47. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
48. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
49. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
50. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг