Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Организм при восстановлении

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
2. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
3. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
6. За дeньги да!
7. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
8. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. Трогательное видео на ночь:
12. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
13. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
14. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
15. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
16. "Мoй сын наpкoман!
17. Артик и асти?
18. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
19. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
20. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
21. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
22. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
23. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
24. Сделайте этот комплекс!
25. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
26. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
27. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
30. Рaссольниk по - польcки.
31. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
32. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
33. Слойки с яблоками.
34. Простой пирог с ягодами.
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
37. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
38. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
39. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
40. Вкусный пирог с мясом.
41. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
42. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
43. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
44. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
45. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
48. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
49. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
50. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.