Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Отдаленное действие

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
2. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
3. О май гад!
4. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
5. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
6. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
7. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
8. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
9. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
10. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
11. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
12. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
13. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
14. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
15. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
16. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
17. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
18. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
19. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
20. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
21. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
22. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
23. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
24. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
25. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
26. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
27. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
28. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
29. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
30. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
31. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
32. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
33. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
34. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
35. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
36. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
37. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
38. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
39. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
40. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
41. Брюс Уиллис больше не может говорить.
42. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
43. Сложности при наращивании волос
44. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
45. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
46. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
48. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
49. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
50. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.