Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
2. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
3. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
4. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
5. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
6. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
7. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
8. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
9. Это средство копейки … стоит.
10. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
11. Запеканка из цветной капусты.
12. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
13. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
14. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
15. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
16. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
17. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
18. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
19. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
20. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
21. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
22. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
23. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
24. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
25. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
26. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
27. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
28. Остров, который выбрал человека.
29. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
30. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
31. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
32. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
33. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
34. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
35. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
36. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
37. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
38. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
39. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
40. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
41. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
42. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
43. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
44. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
45. Женщина - источник успеха мужчины.
46. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
47. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
48. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
49. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
50. Ну, вот она, женщина.