Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
3. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
4. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
5. Со слов очевидца.
6. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
7. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
8. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
9. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
10. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
11. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
12. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
13. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
14. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
15. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
16. Жюльен с курицей и грибами.
17. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
19. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
20. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
21. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
22. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
23. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
24. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
25. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
26. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
27. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
28. Только бы нога не соскользнула!
29. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
30. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
31. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
32. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
33. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
34. А вы точно учитель по музыке?
35. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
36. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
37. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
38. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
39. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
42. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
43. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
44. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
45. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
46. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
47. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
48. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
49. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!