Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
2. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
3. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
4. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
5. Вот это да!
6. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
7. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
8. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
9. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
10. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
11. Она не хотела вставать на решётку.
12. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
13. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
14. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
15. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
16. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
17. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
18. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
19. 9 рецептов куличей.
20. Ленивый хачапури на сковороде.
21. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
22. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
23. Самые вкусные креветки для вашего стола.
24. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
25. Самое главное, что жену спас.
26. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
27. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
28. Снежный кураж: зима во всей красе.
29. "Не смогу их простить.
30. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
31. Рита дакота осознала, что она "дно".
32. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
33. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
34. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
35. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
36. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
37. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
38. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
39. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
40. У Анджелины Джоли новый роман.
41. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
42. Сырная подлива для макарон.
43. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
44. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
45. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
46. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
47. Картошка с грибами.
48. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
49. Готовые образы на весну с платьями.
50. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.