Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
2. Новая бьюти - тенденция выросла из популярной укладки с идеально гладкими и блестящими прядями, зачёсанными назад.
3. Регина тодоренко наняла личного повара, чтобы соблюдать диету.
4. Пицца с основой из картофеля.
5. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
6. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
7. Неосторожно оставленный разблокированным гаджет привел к моментальному Краш - тесту чужого авто.
8. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
9. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
10. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
11. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
12. Всегда под рукой свежий укроп.
13. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
14. Клеткам скинули 30 лет.
15. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
16. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
17. От головокружения полёта.
18. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
19. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
20. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
21. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
22. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
23. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
24. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
25. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
26. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
27. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
28. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
29. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
30. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
31. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
32. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
33. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
34. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
35. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
36. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
37. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
38. Покажи на кукле, где болит.
39. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
40. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
41. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
42. Банан - не чемпион по калию.
43. Вся семья в один день родилась.
44. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
45. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
46. Ягодицы от ходьбы раздулись.
47. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
48. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
49. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
50. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.