Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
2. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
7. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
8. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
9. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
13. Встреча с бывшей!
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Сделайте этот комплекс!
22. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
23. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
26. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
27. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
30. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
31. Новая Гретта тунберг у нас есть.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
34. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
35. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
36. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
37. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
38. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
39. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
40. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
41. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
42. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
43. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
44. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
45. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
46. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
47. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
48. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
49. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
50. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой