Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
2. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
3. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
4. Вкуснейший хлеб в духовке.
5. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
6. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
7. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
8. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
11. Сливочная острая луковая паста.
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. У нас появилась новая Гретта тунберг.
16. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
19. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
20. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
23. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
24. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
27. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
28. Желе сметано - клубничное слоями.
29. Любимый ягодный пирог.
30. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
31. Лучше из помидоров не придумать!
32. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
33. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
34. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
35. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
36. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
37. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
38. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
39. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
40. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
41. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
42. Дава сериал снимает.
43. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
44. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
45. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
46. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
47. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
50. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать