Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Десять с половиной часов в ледяном море.
2. Касторовое масло - элексир молодости за копейки!
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
5. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
6. Запеканка с курицей и овощами.
7. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
8. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
9. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
10. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
11. Вот так выглядит пуповина.
12. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
13. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
14. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
15. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
16. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
17. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
18. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
19. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
20. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
21. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
22. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
23. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
24. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
25. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
26. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
27. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
28. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
29. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
30. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
31. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
32. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
33. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
34. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
35. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
36. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
37. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
38. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
39. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
40. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
41. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
42. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
43. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
44. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
45. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
46. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
47. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
48. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
49. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
50. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.