Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
3. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
4. Девственница? Я уважаю тебя.
5. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
8. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
9. Она кадры после аварии показывает.
10. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Соль в пупок - как бабушка учила!
13. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
14. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
17. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
18. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
19. "Белый и фара. 20.
20. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
23. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
24. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
25. Слойки с яблоками.
26. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
27. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
33. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
34. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
35. Куриные шашлычки в аэрогриле.
36. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
37. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
38. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
39. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
40. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
41. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
42. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
43. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
44. Почему жир на животе не уходит: главные причины
45. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
46. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
47. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?