Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
3. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
7. Сделайте этот комплекс!
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Это было просто невероятно!
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
13. Пирог на кефире с курицей.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
16. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
17. Новая Гретта тунберг у нас есть.
18. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
19. Лучше из помидоров не придумать!
20. "Ленивые" малосольные огурцы.
21. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
22. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
23. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
24. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
25. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
28. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
29. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
30. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
31. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
32. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
33. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
34. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
35. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
36. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
37. Headlines:
38. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
39. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
40. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
41. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
42. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
45. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
48. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
49. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
50. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок