Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
2. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
3. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
4. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
5. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
6. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
7. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
8. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
9. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
10. Как же хороша энн хэтэуэй!
11. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
12. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
13. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
14. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
15. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
16. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
17. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
18. "Сделайте мне лицо брэда питта!
19. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
20. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
21. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
22. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
23. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
24. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
25. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
26. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
27. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
28. Ягодицы от ходьбы раздулись.
29. Мама научила готовить: и торта не надо.
30. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
31. Объятие длиной в 3000 лет.
32. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
33. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
34. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
35. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
36. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
37. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
38. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
39. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
40. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
41. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
42. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
43. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
44. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
45. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
46. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
47. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
48. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
49. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
50. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".