Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Курица, запечённая с перцем.
2. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
3. Десять с половиной часов в ледяном море.
4. Лоуренс рассказала, что использует ботокс и планирует сделать подтяжку лица.
5. В конце 90-х Летиция каста блистала на подиумах в статусе "Ангела" Victoria's Secret, но в 1999 году ее карьера сделала неожиданный кульбит.
6. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
7. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
8. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
9. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
10. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
11. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
12. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
13. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
14. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
15. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
16. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
17. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
18. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
19. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
20. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
21. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
22. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
23. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
24. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
25. Netflix поселил человека на билборде.
26. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
27. Как вам идея?
28. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
29. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
30. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
31. Как же хороша энн хэтэуэй!
32. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
33. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
34. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
35. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
36. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
37. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
38. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
39. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
40. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
41. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
42. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
43. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
44. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
45. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
46. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
47. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
48. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
49. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
50. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.