Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
5. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
6. Эта рыба никогда не приедается!
7. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
8. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
14. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
15. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
16. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
17. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
18. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
19. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
20. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
21. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
25. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Как я готовлю кальмар по - корейски.
28. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
31. "Почему сразу не голая?
32. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
33. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
34. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
35. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
36. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
37. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
38. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
39. Лучше из помидоров не придумать!
40. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
41. Куриные шашлычки в аэрогриле.
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
44. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
45. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
48. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
49. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
50. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами