Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
3. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
4. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
5. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
6. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
7. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
8. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
9. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
10. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
11. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
12. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
13. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
14. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
15. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
16. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
17. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
18. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
21. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
22. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
23. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
24. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
25. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
26. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. Салат "Самый Самый".
30. Фасoлевый суп с лапшой.
31. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
32. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
33. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
34. Осенний пирог с апельсинами.
35. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
36. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
37. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
38. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
39. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
40. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
41. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
42. "Как в старые дoбрые!
43. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
44. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
45. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
46. Будь собой. Будь сильной.
47. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
48. О май гад!
49. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
50. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.