Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
2. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
3. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
4. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
5. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
6. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
7. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
8. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
9. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
10. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
11. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
12. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
13. Подняла руки - и подняла охваты.
14. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
15. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
16. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
17. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
18. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
19. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
20. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
21. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
22. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
23. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
24. "Сделайте мне лицо брэда питта!
25. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
26. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
27. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
28. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
29. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
30. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
31. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
32. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
33. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
34. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
35. Надоело жарить и запекать?
36. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
37. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
38. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
39. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
40. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
41. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
42. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
43. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
44. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
45. Быстрые малосольные огурцы.
46. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
47. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
48. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
49. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
50. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".