Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Амурский". Ингредиенты:
2. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
3. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
4. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
5. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
6. Салат "Идеал". Ингредиенты:
7. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
8. Мы готовим дoмa.
9. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
10. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
11. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
12. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
13. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
14. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
15. Самое главное, что жену спас.
16. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
17. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
18. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
19. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
20. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
21. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
22. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
23. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
24. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
25. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
26. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
27. Со слов очевидца.
28. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
29. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
30. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
31. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
32. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
33. Экстремальная акробатика на воде.
34. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
35. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
36. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
37. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
38. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
39. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
40. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
41. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
42. Только бы нога не соскользнула!
43. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
44. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
45. За дeньги да!
46. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
47. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
48. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
49. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
50. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.