Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
2. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
3. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
4. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
5. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
6. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
7. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
8. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
9. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
10. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
11. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
12. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
13. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
14. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
15. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
16. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
17. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
18. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
19. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
20. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
21. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
22. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
23. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
24. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
25. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
26. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
27. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
28. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
29. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
30. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
31. История фото "Рука Надежды".
32. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
33. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
34. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
35. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
36. В океане найдено существо с сотней глаз.
37. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
40. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
41. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
42. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
43. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
44. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
45. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
46. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
47. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
48. Сказочный замок гарибальди.
49. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
50. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.