Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Жаркая поездка по балийским дорогам.
2. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
5. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
6. Трогательное видео на ночь:
7. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
12. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
13. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
14. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
17. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
18. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
19. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
20. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
21. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
22. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
23. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
24. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
27. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
28. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
29. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
30. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
31. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
32. Вкусный пирог с мясом.
33. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
34. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
35. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
36. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
37. Курица в фольге (очень простой рецепт).
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
39. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
42. Торт "Птитье Молоко" по новому!
43. Оладьи из брокколи и сыром.
44. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
45. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
46. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
47. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
48. Дава сериал снимает.
49. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
50. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.