Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
2. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
3. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
4. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
5. Почему в одних медовиках - небо.
6. Тоненькие заварные блины на молоке.
7. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
12. "Москва, альтухи, го знакомиться!
13. У славы все стабильно.
14. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
17. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
18. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
19. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
20. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
21. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. "У неё моё кольцо!
24. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
25. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
26. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
27. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
28. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
29. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
31. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
32. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
33. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
34. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
35. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
36. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
37. Да вы посмотрите, какая она важная!
38. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
39. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
40. Это Чеслава квока.
41. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
42. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
43. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
44. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
45. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
46. Как я готовлю кальмар по - корейски.
47. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. Суп C жapеным mяcоm.
50. Тыквенный тарт. Ингредиенты: