Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
2. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
3. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
4. Эта история не просто о силе тела.
5. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
6. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
7. Как худеть после 40+.
8. Тоненькие заварные блины на молоке.
9. Актер отказ от телеканала переживает.
10. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
11. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
12. Готовые образы на весну с платьями.
13. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
14. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
15. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
18. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
19. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
20. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
23. "Юля, пи * а!
24. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
25. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
26. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
27. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
28. Девственница? Я уважаю тебя.
29. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
30. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
31. Боня отличилась снова.
32. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
33. Вкуснейший хлеб в духовке.
34. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
35. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
36. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
37. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
38. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
41. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
42. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
45. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
46. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
47. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
48. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
49. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
50. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.