Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
2. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
3. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
4. Не знаете, какой чай заварить?
5. Креветки, которые улетают в первую очередь.
6. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
7. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
8. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
9. Отец который не сдался.
10. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
11. Сочная курица в кляре за 20 минут.
12. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
13. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
14. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
15. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
16. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
17. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
18. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
19. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
20. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
21. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
22. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
23. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
24. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
25. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
26. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
27. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
28. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
29. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
30. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
31. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
32. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
33. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
34. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
35. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
36. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
37. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
38. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
39. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
40. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
41. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
42. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
43. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
44. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
45. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
48. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
49. В океане найдено существо с сотней глаз.
50. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".