Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
2. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
3. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
4. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
5. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
6. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
7. Линдси лохан уличили в фотошопе.
8. Анна звездой нулевых стала.
9. В 2 года - уже три языка.
10. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
11. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
12. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
13. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
14. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
15. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
16. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
17. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
18. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
19. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
20. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
21. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
22. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
23. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
24. Торт "Муравейник" за 10 минут.
25. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
26. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
27. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
28. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
29. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
30. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
31. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
32. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
33. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
34. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
35. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
36. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
37. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
38. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
39. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
40. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
41. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
42. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
43. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
44. "Это её решение.
45. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
46. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
47. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
48. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
49. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
50. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.