Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. В одном из пунктов выдачи заказов Обнинска произошёл взрыв, который точно не входил в обязанности сотрудников.
2. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
3. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
4. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
5. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
6. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
7. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
8. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
9. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
10. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
11. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
14. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
15. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
16. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
17. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
18. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
19. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
20. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
21. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
22. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
23. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
24. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
25. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
26. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
27. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
28. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
29. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
30. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
31. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
32. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
33. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
34. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
35. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
36. Что - что я сейчас увидела?
37. История прозаична этой фотографии.
38. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
39. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
40. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
41. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
42. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
43. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
44. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
45. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
46. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
47. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
48. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
49. Торт "Пьяная Вишня".
50. В океане найдено существо с сотней глаз.