Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
2. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
3. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
4. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
5. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
6. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
7. Лучшие анекдоты не стареют.
8. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
9. Как вам идея?
10. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
11. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
12. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
13. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
14. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
15. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
16. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
17. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
18. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
19. История прозаична этой фотографии.
20. А как вы голову моете?
21. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
22. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
23. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
24. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
25. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
26. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
27. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
28. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
29. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
30. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
31. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
32. Это была любовь!
33. Брэд питт больше не верит в брак.
34. Торт "Пьяная Вишня".
35. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
36. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
37. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
38. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
39. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
40. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
41. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
42. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
43. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
44. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
45. Грибнoй сливочный суп.
46. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
47. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
48. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
49. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
50. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.