Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
2. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
3. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
4. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
5. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
6. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
7. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
8. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
9. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
10. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
11. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
12. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
13. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
14. Памеле Андерсон - 59!
15. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
16. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
17. Белки - зомби атаковали США.
18. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
19. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
20. Ранний подъем годы крадет.
21. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
22. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
23. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
24. Узнали эту голливудскую красотку?
25. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
26. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
27. Горячий душ - это твой враг.
28. Картофель в сметанно - соевос соусе.
29. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
30. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
31. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
32. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
33. Я хочу тебя съесть.
34. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
35. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
36. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
37. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
38. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
39. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
40. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
41. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
42. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
43. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
44. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
45. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
46. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
47. Густой грузинский суп харчo.
48. Кожа - это не только про уход.
49. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
50. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.