Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
3. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
4. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
5. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
6. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
7. "Белый и фара. 20.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
13. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
14. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
15. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
18. Закрытая физическая академия!
19. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
20. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
21. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
22. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
25. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
26. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
27. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
28. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
33. У нас появилась новая Гретта тунберг.
34. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
35. Солянкa мясная. Ингредиенты:
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
38. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
41. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
44. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
45. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
46. "Она всегда такой худой была?
47. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
48. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
50. Торт "Птитье Молоко" по новому!