Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овес на завтрак

Пейте воду

Как похудеть за месяц эффективно. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
2. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
3. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
4. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
5. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
6. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
7. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
8. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
9. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
10. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
11. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
12. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
13. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
14. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
15. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
16. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
17. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
18. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
19. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
20. Доступные тренды на лето 2026.
21. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
22. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
23. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
24. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
25. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
26. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
27. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
28. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
29. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
30. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
31. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
32. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
33. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
34. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
35. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
36. Самая вкусная морковь по-корейски.
37. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
38. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
39. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
40. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
41. Густой грузинский суп харчo.
42. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
43. Она не хотела вставать на решётку.
44. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
45. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
46. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
47. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
48. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
49. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
50. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!