Если Вы следите за моим
блогом (и, возможно, комментариями в соцсетях!), заметили: я неоднократно
говорила о том, что правильная разгрузка предусматривает всего лишь 1 продукт в
день. Причем даже без соли. Эта информация получена от диетологов. Но есть и
исключение из правил – разгрузочный день на моркови . Как его проводить, в чем
польза и на сколько килограммов можно похудеть, читайте в сегодняшней статье. Морковный разгрузочный день
предполагает добавление в этот овощ немного растительного масла. Такое
исключение из правил сделано благодаря высокому содержанию п р овитамина А
бета-каротина в корнеплоде, по английски называющемуся carrot . Этот провитамин усваивается только при наличии
жиров! А еще се й дар природы богат клетчаткой и антиоксидантами.
