Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Переход на сырую диету

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
2. Чебуречки на заварном тесте.
3. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
4. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
5. Суп харчо. Ингредиенты:
6. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
7. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
8. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
9. Авокадо - тост с яйцом пашот.
10. Знаете, что идут съемки второй части?
11. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
12. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
13. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
14. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
15. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
16. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
17. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
18. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
19. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
20. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
21. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
22. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
23. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
24. "Мoё телo - мoё делo!
25. О май гад!
26. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
27. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
28. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
29. Асти представила нoвый альбoм.
30. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
31. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
32. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
33. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
34. Headlines:
35. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
36. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
37. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
38. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
39. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
40. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
41. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
42. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
43. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
44. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
45. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
46. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
47. Желатин при артрозе: мифы и реальность
48. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
49. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
50. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом