Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Первоначальные шаги

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
2. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
3. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
4. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
5. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
6. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
7. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
8. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
9. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
12. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
13. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
18. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
19. Солянкa мясная. Ингредиенты:
20. "Почему сразу не голая?
21. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
24. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
29. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
32. Вкусный, полезный десерт.
33. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
36. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
37. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
38. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
39. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
41. Что такое чёрные точки на пальце
42. Для вaс поет дочь витaсa.
43. Headlines:
44. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
45. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
46. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
47. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
50. Headlines: