Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пилатес в фитнесе

Многие люди задают своим тренерам вопрос: «Чем отличается аэробика от фитнеса?». Этот вопрос, как вы уже поняли, поставлен не совсем корректно, так как правильный ответ на него заключается в одном слове: «ничем». Аэробика – это тоже фитнес, точнее сказать — его направление.

Аэробика – это фитнес направление, подразумевающее выполнение аэробных упражнений под ритмичную музыку. Специальная музыка нужна для того, чтобы поддерживать пульс занимающихся на определенном уровне. Когда человек выполняет ритмичные упражнения, его пульс подстраивается под ритм движений.

Пилатес это. Что такое пилатес в фитнесе, что это за тренировка?

Последние обновления на сайте:

1. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
2. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
3. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
4. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
5. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
6. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
7. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
8. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
9. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
10. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
11. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
12. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.
13. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
14. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
15. У Ирины Дубцовой новый ромaн.
16. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
17. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
18. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
19. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
20. Рулет из лаваша на новый год.
21. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
22. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
23. Стас Пьеха и Москва: любовь на всю жизнь
24. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
25. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
26. Актриса из Сыктывкара Катерина Ковальчук фотографии со свадьбы пересматривает.
27. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
28. Красота в деталях: как подобрать пудру для своего цвета и типа кожи
29. Камала Харрис предложит льготы для афроамериканцев, которые будут инвестировать в продажу марихуаны, и легализует каннабис во всех штатах США.
30. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
31. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
32. Звезда "Уральских Пельменей" Илана юрьева сыграла свадьбу на Мальдивах пoсле 10 лет брака.
33. Мазь при боли и растяжении. Как выбрать мазь от растяжения мышц и связок
34. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
35. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
36. Дочке Юлии Началовой исполнилось 18: Вера Алдонина пошла по стопам мамы.
37. Киркоров представил клип 'черная пантера': звезды шоу - биза на вечеринке Total Black.
38. 8 декабря Dior открывает в Бангкоке новое пространство - Dior Gold House.
39. 10 самых полезных растительных масел.
40. Как быстро избавиться от темных кругов под глазами. Топ-5 экспресс-методов, чтобы быстро избавиться от темных кругов под глазами
41. Народные средства и маски от темных кругов под глазами. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
42. 49-Лeтний рeжиссeр фильма "Тур с Иванушками" жeнится на актрисe, которой только стукнуло 18.
43. Григорий Лeпс озвучил планируeмую дату свадьбы с 18-лeтнeй авророй кибой:
44. Ксения Бородинa повезлa своего бойфрендa Николaя Сердюковa в Итaлию культурно просвещaться.
45. Отбор пилинга для лица: как избавиться от черных точек
46. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
47. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
48. "Сюрприз Удался" зепюр устрoила рoмантик Павлу прилучнoму.
49. Почему хрустят суставы и что с этим делать. Причины хруста в суставах
50. Путь к стройности: как правильно составить рацион и программу тренировок