Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пилатес в фитнесе

Многие люди задают своим тренерам вопрос: «Чем отличается аэробика от фитнеса?». Этот вопрос, как вы уже поняли, поставлен не совсем корректно, так как правильный ответ на него заключается в одном слове: «ничем». Аэробика – это тоже фитнес, точнее сказать — его направление.

Аэробика – это фитнес направление, подразумевающее выполнение аэробных упражнений под ритмичную музыку. Специальная музыка нужна для того, чтобы поддерживать пульс занимающихся на определенном уровне. Когда человек выполняет ритмичные упражнения, его пульс подстраивается под ритм движений.

Пилатес это. Что такое пилатес в фитнесе, что это за тренировка?

Последние обновления на сайте:

1. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
2. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
3. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
4. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
5. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
6. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
7. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
8. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
9. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
10. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
11. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
12. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
13. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
14. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
15. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
16. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
17. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
18. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
19. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
20. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
21. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
22. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
23. Муж учит жену водить машину.
24. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
25. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
26. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
27. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
28. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
29. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
30. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
31. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
32. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
33. Как достичь идеального тела за неделю с помощью правильного питания и тренировок
34. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
35. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
36. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
37. Салат с хрустящими баклажанами.
38. У Фила нoвые ништяки.
39. Разбираемся с мифами: все, что нужно знать о популярных заблуждениях
40. Как сообщают СМИ, у 53-летней Марины федункив родился первый ребенок.
41. Откройте для себя мир пудры для лица: как выбрать и использовать правильно
42. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
43. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
44. "В Окружении Детей" Мария погребняк прекрасно выглядит спустя месяц после родов.
45. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
46. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
47. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
48. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
49. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
50. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе