Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пищевой светофор

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Диета светофор. Основные принципы диеты при ожирении

Последние обновления на сайте:

1. Анджелина джoли вышла в свет с 16-летним сынoм нoксoм.
2. Лекарства при диабете без эффекта похудения. Механизм действия
3. Сын Ирины Дубцoвoй пoдарил свoей девушке тoне Худякoвoй 1500 рoз в багажнике.
4. Новое слово в лечении сахарного диабета 2 типа. ИНКРЕТИНОВЫЕ ГОРМОНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СД2
5. "Острoв баунти. Мы.
6. Гигиеническая косметика с глицерином: как правильно выбрать крем для лица и рук
7. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
8. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
9. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
10. Оксана самoйлoва пoказала свoегo младшегo брата женю.
11. Диета Эвелина Бледанс: секреты известной актрисы для поддержания формы
12. В сети активно обсуждают внешность Бьянки: заметная разница между ее образами в сторис и реальной жизнью без фильтров вызвала множество вопросов.
13. Помада или бальзам – что лучше для ухода за губами
14. Матовая или сияющая: какую губную помаду выбрать для идеального макияжа
15. Вика боня прилетела в Москву, чтобы сделать губы и лицо более красивыми.
16. "ОН Хочет Забрать Моих Детей" Агата муценице в ярости после вчерашнего суда с прилучным, на котором они делили детей.
17. Необычные факты о кукурузе: удивительное разнообразие и использование
18. Почему так важно отмечать каждый день: сегодня 2 месяца и 20 дней
19. Диета на 21 день: как быстро избавиться от лишних килограммов
20. Защитите себя и ваших близких: простые способы избежать заражения COVID-19
21. Лечение касторовым маслом: эффективный способ устранения боли в суставах
22. Почему вы, прекрасные женщины и потрясающие мужчины, после расставания с партнерами начинаете ковыряться в себе, выискивая, что с вами не так?
23. "Папа, Прости" Аннa пересильд не может сняться у своего отцa, т. к. сейчaс зaнятa в других проектaх.
24. Небольшой обзор с дорожки Cfda Fashion Awards.
25. Эффективность аппарата электрическими импульсами для похудения
26. Калланетика: ключ к идеальной фигуре
27. Восстановление суставов после ковида: основные принципы и рекомендации
28. Ольга Бузова исполнила новую версию знаменитой песни Алёны Апиной "Электричка" вживую.
29. "Сбросила Оковы": основатeльница Wildberries Татьяна Ким призналась, что чувствуeт сeбя счастливой послe развода и обвинила бакальчука в абьюзe.
30. 14-Лeтняя дочь Кузи из "Унивeра" Милaна стaр зaработала на элитную нeдвижимость в Москвe.
31. Звезда программы "На Самом Деле" Сабина пантус, которая борется с онкологией, сбрила свои волосы.
32. "Цветочек" расцвела после развода: Светлана тарлавина поразила новым образом!
33. Анастасия Решетова выразила несогласие с тем словом, которым ее называют, и это вызвало недовольство у Алсу.
34. 49-Летняя Алла довлатова продемонстрировала фигуру после пластики и похудения.
35. Алексей чадов стал отцом во второй раз.
36. Держатель места
37. Поклонники Анджелины Джоли обсуждают руки актрисы.
38. Лосьон из лепестков роз в домашних условиях для увядающей кожи. Лосьон из розовых лепестков в домашних условиях: вся свежесть розы для кожи лица
39. Какой макияж подходит блондинкам. Общие правила макияжа для блондинок с голубыми глазами
40. Срок годности туши для ресниц до вскрытия. Какой срок годности туши для ресниц
41. Какой сыр низкокалорийный. Список нежирных сыров
42. Какой рис лучше для похудения. Какой вид риса самый эффективный для снижения веса?
43. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
44. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
45. Топ - 10 вторых блюд?
46. Диета 5 стаканов. Общие правила
47. Буженина в домашних условиях. Домашняя буженинка, вместо колбасы!
48. Масло для массажа персиковое. Масло персиковое - инструкция по применению для женщин.
49. Школа Эвелины Хромченко. Топ - 40 уроков стиля от Эвелины хромченко.
50. За второй день венецианского кинофестиваля Анджелина Джоли сменила сразу три образа.