Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пищевые ограничения

Это недорогой вариант, который предлагает полностью исключить из рациона соль, уменьшить порции и сократить список разрешенных к употреблению продуктов. Секрет в том, что отсутствие соли в употребляемых продуктах, приводит в норму водно-солевой баланс, а значит, вес и отечность будут стремительно уходить.

Допускается вводить в рацион нежирную рыбу и мясо , овощи и фрукты, морепродукты, яйца, хлеб из ржаной муки, молочные продукты с жирностью ниже 2 процентов, морепродукты.

Полностью исключить нужно следующее: сахар и соль, крупы, макароны, рыбу и мясо жирных сортов, фаст-фуд, сладкое, жирное и копченое, алкогольные и сладкие газированные напитки.

Как похудеть за 14 дней на 10 кг. Как похудеть за 2 недели

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. Она решила сыграть в кино.
3. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
4. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
5. Она кадры после аварии показывает.
6. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
7. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
8. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
9. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Сливочная острая луковая паста.
12. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
13. Как выбрать сыворотку для лица?
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
18. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
19. Как поддержать здоровье суставов естественно.
20. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
25. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
26. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Пельмешки, жареные под сыром.
29. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
30. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
31. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
34. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
35. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
36. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
37. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
38. Комплекс для самых ленивых стартов.
39. Классическое варенье из малины.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
42. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
43. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
44. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
45. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
46. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
47. Почему жир на животе не уходит: главные причины
48. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
49. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
50. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн