Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
3. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
4. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
5. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
6. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
7. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
8. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
9. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
12. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
13. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
14. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
15. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
16. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
17. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
18. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
19. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
20. "Белый и фара. 20.
21. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
22. Российский двойник Анджелины Джоли.
23. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
24. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
25. Мы осуждаем такое!
26. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
27. Салат "Дамский". Ингредиенты:
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
29. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
32. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
33. Это Чеслава квока.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
37. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
38. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
39. Адские мучения из-за кусочка суши.
40. Как поддержать здоровье суставов естественно.
41. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
42. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
43. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
46. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
47. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
48. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
49. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
50. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.