Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
2. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
3. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
4. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
5. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
6. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
7. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
8. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
9. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
10. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
11. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
12. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
13. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
14. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
15. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
16. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
17. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
18. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
19. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
20. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
21. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
22. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
23. Торт "Пьяная Вишня".
24. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
25. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
26. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
27. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
28. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
29. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
30. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
31. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
32. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
33. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
34. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
35. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
36. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
37. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
38. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
39. Пляжный стиль и летнее настроение.
40. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
41. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
42. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
43. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
44. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
45. Коварный план отличницы.
46. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
47. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
48. Пост про жёсткость людей.
49. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
50. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.