Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
2. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
3. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
4. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
5. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
6. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
7. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
8. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
9. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
10. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
11. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
12. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
13. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
14. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
15. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
16. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
17. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
18. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
19. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
20. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
21. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
22. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
23. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
24. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
25. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
26. Салат из пекинской капусты без майонеза.
27. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
28. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
29. Мы готовим дoмa.
30. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
31. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
32. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
33. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
34. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
35. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
36. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
37. "Новая Софи или Ава".
38. Могла бы и подыграть ему.
39. Встреча на ночной трассе.
40. Последняя воля Стаса пьехи.
41. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
42. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
43. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
44. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
45. Иногда кажется, что всё под контролем ….
46. Весна - это время, когда хочется обновлений.
47. Уличный абсурд потолок пробил!
48. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
49. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
50. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.