Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие заварные блины на молоке.
2. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
6. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
7. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
8. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
9. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
10. Ароматное мясо под шубой.
11. Гигантский пчелиный улей.
12. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
13. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
14. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
15. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
16. Российский двойник Анджелины Джоли.
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
19. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
20. Эта рыба никогда не приедается!
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
23. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
25. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
26. Веселые будни анестезиолога!
27. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
28. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
29. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
30. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
31. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
34. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
35. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
36. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
37. Салат "Самый Самый".
38. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
39. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
40. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
41. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
42. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
45. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
46. Молочные коржики как в детстве.
47. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
48. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
49. Лучше из помидоров не придумать!
50. Салат с курицей и овощами.