Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса чехова вышла замуж.
2. Тефтели с рисом и подливкой.
3. Жюльен с курицей и грибами.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
7. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
8. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
9. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
10. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
11. Крик тысячи трупов.
12. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
13. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
19. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
20. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
21. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
22. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
23. Не баян, а классика.
24. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
25. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
26. Это уже чистая клиника.
27. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
30. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
31. Жестокая реальность подводных артистов.
32. Это Чеслава квока.
33. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
34. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
35. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
36. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
37. Россиянки начали лечить насморк.
38. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
39. Как поддержать здоровье суставов естественно.
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. В мaгазине примеряла джинсы.
42. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
43. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
44. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
45. Виктория боня ответила "Паразитам".
46. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
47. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Любимый ягодный пирог.
50. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.