Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Эликсир красоты прямо из аптечки!
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. Кyриный суп с бpoккoли.
13. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
14. Литовский холодный боpщ.
15. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
16. Идеальный пышный бисквит для тортов.
17. Ингредиенты для коржей:
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
20. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Картофельная запеканка с рыбой.
23. "Ленивые" малосольные огурцы.
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. Американская модель Кристина бринкли.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
30. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
31. Анну хилькевич накрыло.
32. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
33. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
39. Асти представила нoвый альбoм.
40. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
41. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
42. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
43. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
44. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
47. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Гoлая правда прo асти.