Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
3. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
6. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
7. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
10. Хотели бы посмотреть такой фильм?
11. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
12. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
13. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
14. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
19. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
22. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
23. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
24. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
25. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
26. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
27. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
28. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
29. У нас появилась новая Гретта тунберг.
30. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
31. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
32. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
33. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
34. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
35. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
36. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
37. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
38. Домашний зефир. Ингредиенты:
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
41. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
42. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
43. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Суп харчо. Ингредиенты:
46. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
47. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
48. Куриные шашлычки в аэрогриле.
49. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
50. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.