Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
2. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
3. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
4. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
5. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
6. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
7. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
8. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
9. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
10. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
11. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
12. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
13. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
14. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
15. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
16. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
17. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
18. "Юля, пи * а!
19. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
20. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
23. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
24. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
25. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
26. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
27. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
28. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
29. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
30. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. "Do you Speak English?
33. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
34. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
35. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
39. Я как раз роллы заказала!
40. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
41. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
42. Быть женщиной очень дорого.
43. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
44. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
45. Литовский холодный боpщ.
46. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
47. Виктория боня ответила "Паразитам".
48. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
49. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
50. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".