Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
2. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
3. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
5. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
6. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
7. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
8. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
13. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
18. "Мoй сын наpкoман!
19. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
20. Не называйте меня карликом!
21. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
25. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
26. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
29. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
30. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
31. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
32. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
33. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
34. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
35. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
36. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
37. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
38. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
39. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
40. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
41. Свинина стир - фрай.
42. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
43. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
44. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
45. Овощной суп c галушками.
46. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
47. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
48. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
49. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
50. Готовы почувствовать себя старыми?