Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания по дюкану

Мировую популярность Дюкан диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял, почему некоторым людям крайне сложно снизить вес, и почему после жестких диет он быстро возвращается.

По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

Диета Дюкана меню на неделю каждой фазы

Пьер Дюкан

Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости. Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.

Продукты

Соблазнительно, что в рамках этой диеты можно есть ветчину и говядину. Однако не стоит забывать о том, что эти продукты повышают уровень холестерина в крови и замедляют метаболические процессы. А разрешённые крабовые палочки и вовсе вредны.

Последние обновления на сайте:

1. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
4. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
5. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Любители роллов, держитесь.
8. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
9. "Белый и фара. 20.
10. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
11. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
12. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
13. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
14. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
15. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
16. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
17. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
18. Эта рыба никогда не приедается!
19. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
20. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
21. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
22. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
23. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
24. Роль длиной 30 лeт.
25. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
26. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
27. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
28. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
29. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
30. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
31. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
32. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. Не называйте меня карликом!
35. Как выбрать сыворотку для лица?
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Россиянки начали лечить насморк.
38. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
39. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
40. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
41. Быть женщиной очень дорого.
42. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
43. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
44. Соус "Тартар". Ингредиенты:
45. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
46. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
47. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
48. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
49. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
50. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.