Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
2. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
3. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
4. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
5. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
6. Соус "Тартар". Ингредиенты:
7. Простой пирог с ягодами.
8. Молочные коржики как в детстве.
9. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
10. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
11. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
12. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
13. Желе сметано - клубничное слоями.
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
16. Салат с курицей и овощами.
17. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
18. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
24. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
25. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
26. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
27. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
28. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
29. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
30. "Жопу покажи! Е * ааать!
31. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
32. Для вaс поет дочь витaсa.
33. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
34. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
36. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
37. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
38. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
39. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
40. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
43. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
44. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
45. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
46. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
47. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
48. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
49. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
50. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес