Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
5. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
6. Такого фейерверка вы точно не видели!
7. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
8. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
9. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
12. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
13. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
14. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
15. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
16. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
17. Жестокая реальность подводных артистов.
18. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
20. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
21. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
22. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
23. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
24. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
25. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
26. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
27. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
28. Салат "Самый Самый".
29. Это уже какой-то паучий ад!
30. Рaссольниk по - польcки.
31. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
32. "Белый и фара. 20.
33. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
34. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
35. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
40. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
41. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
42. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
43. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
44. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
47. Когда меня не выбирают, это больно.
48. Почему жир на животе не уходит: главные причины
49. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
50. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья