Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
2. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
3. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
4. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
5. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
6. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
7. Торт "Муравейник" за 10 минут.
8. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
9. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
10. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
11. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
12. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
13. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
14. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
15. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
16. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
17. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
18. Узнали эту голливудскую красотку?
19. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
20. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
21. Доступные тренды на лето 2026.
22. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
23. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
24. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
25. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
26. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
27. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
28. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
29. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
30. Секрет блейк не в волшебной диете.
31. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
32. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
33. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
34. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
35. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
36. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
37. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
38. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
39. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
40. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
41. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
42. Пляжный стиль и летнее настроение.
43. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
44. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
45. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
46. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
47. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
48. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
49. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
50. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.