Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
2. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
3. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
4. Отец который не сдался.
5. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
6. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
7. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
8. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
9. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
10. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
11. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
12. Анна звездой нулевых стала.
13. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
14. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
15. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
16. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
17. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
18. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
19. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
20. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
21. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
22. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
23. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
24. Мы готовим дома.
25. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
26. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
27. С * ксуализация в спорте всё.
28. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
29. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
30. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
31. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
32. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
33. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
34. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
35. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
36. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
37. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
38. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
39. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
40. Капусту не жарю и не тушу.
41. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
42. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
43. Выжил на дереве 10 дней.
44. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
45. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
46. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
47. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
48. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
49. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
50. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.