Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
2. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
3. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
4. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
5. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
6. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
7. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
8. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
9. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
10. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
11. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
12. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
13. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
14. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
15. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
20. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
24. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
25. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
26. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
27. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
28. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
29. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
30. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
31. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
32. 17 вариантов заправки для бутербродов.
33. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
34. Помните этот рецепт?
35. Классическое варенье из малины.
36. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
37. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
38. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
39. "Ох уж эти красотки!
40. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
41. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
42. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
43. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
44. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
45. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
46. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
47. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
48. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
49. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
50. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу

Персональная подборка для вас