Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
2. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
3. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
4. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
5. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
6. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
7. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
8. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
9. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
10. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
11. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
12. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
13. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
14. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
15. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
16. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
17. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
18. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
20. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
21. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
22. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
23. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
24. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
25. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
26. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
27. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
28. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
29. Выжил на дереве 10 дней.
30. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
31. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
32. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
33. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
34. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
35. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
36. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
37. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
38. Торт "Пьяная Вишня".
39. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
40. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
41. Мастхэвы лета 2026.
42. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
43. Картофель в соевом соусе.
44. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
45. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
46. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
47. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
48. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
49. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
50. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:

Персональная подборка для вас