Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с маком как в детстве.
2. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
3. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
4. Тридрангар: маяк на краю мира.
5. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
6. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
7. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
8. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
9. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
10. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
11. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
12. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
13. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
14. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
21. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
22. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
23. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
26. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
27. Энджи учится читать на русском.
28. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
29. Это уже чистая клиника.
30. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
31. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
32. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
33. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
36. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
37. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
38. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
39. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
40. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
41. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
42. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
43. Эликсир красоты прямо из аптечки!
44. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
45. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
46. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
47. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
48. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
49. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.