Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питания с высоким содержанием

Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.

Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.

Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?

В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).

Последние обновления на сайте:

1. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
2. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
5. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
6. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
7. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
8. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
9. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
10. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
11. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
12. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
13. В океане найдено существо с сотней глаз.
14. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
15. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
16. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
17. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
18. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
19. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
20. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
21. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
22. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
23. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
24. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
25. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
26. Тщательная проверка скрипучей кровати.
27. Салат "Амурский". Ингредиенты:
28. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
29. Салат "Идеал". Ингредиенты:
30. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
31. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
32. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
33. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
34. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
35. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
36. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
37. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
38. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
39. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
40. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
41. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
42. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
43. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
44. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
45. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
46. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
47. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
48. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
49. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
50. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.