Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
5. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
6. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
7. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
8. Соус "Тартар". Ингредиенты:
9. Слойки с яблоками.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
13. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
14. Пельмешки, жареные под сыром.
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
17. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
18. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
23. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
24. Готовы почувствовать себя старыми?
25. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
26. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
27. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
30. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
31. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
32. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
33. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
34. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
37. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
38. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
39. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
40. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
41. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
44. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
45. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
46. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
47. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
48. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.