Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
2. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
3. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
4. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
5. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
6. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
7. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
8. Это вам не игрушки!
9. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
10. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
11. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
12. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
13. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
14. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
15. Белки - зомби атаковали США.
16. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
17. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
18. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
19. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
20. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
21. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
22. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
23. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
24. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
25. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
26. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
27. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
28. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
31. Секрет блейк не в волшебной диете.
32. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
33. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
34. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
35. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
36. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
37. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
38. Девять километров одной улицы.
39. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
40. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
41. Густой грузинский суп харчo.
42. Кожа - это не только про уход.
43. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
44. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
45. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
46. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
47. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
48. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
49. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
50. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".