Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
2. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
3. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
4. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
5. "Ферритин - плохой показатель!
6. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
7. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
8. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
9. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
10. Ей было всего 22 года.
11. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
12. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
13. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
14. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
15. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
16. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
17. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
18. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
19. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
20. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
21. Крик тысячи трупов.
22. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
23. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
24. "Юля, пи * а!
25. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
26. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
27. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
28. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
29. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
30. Закрытая физическая академия!
31. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
32. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
33. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
34. Не называйте меня карликом!
35. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
36. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Я как раз роллы заказала!
39. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
41. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
42. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
43. Россиянки начали лечить насморк.
44. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
45. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
46. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
47. Это уже какой-то паучий ад!
48. Рaссольниk по - польcки.
49. Быть женщиной очень дорого.
50. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.