Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. Это было просто невероятно!
6. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
7. Соус к чему угодно.
8. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
9. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
10. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
11. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
15. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
16. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
17. Суп с куpиными сeрдeчками.
18. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
19. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
20. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
21. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
22. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
23. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
24. Лена, вы не поверите!
25. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
26. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
27. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
30. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
31. Ох, как же идет Алсу развoд.
32. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
33. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
34. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
35. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
36. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
37. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
38. "Мамин День" возвращается.
39. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
40. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
41. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
42. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
43. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
44. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
47. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
48. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
49. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.