Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
2. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. "Юля, пи * а!
6. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
11. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
12. Состав на 10 штук:
13. "Do you Speak English?
14. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
15. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
16. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
17. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
20. Это было просто невероятно!
21. Салат "Самый Самый".
22. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
25. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
26. Виктория боня ответила "Паразитам".
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
29. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
30. Соус "Тартар". Ингредиенты:
31. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
32. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
33. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
34. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. 17 вариантов заправки для бутербродов.
37. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
38. Заправка для овощного салата.
39. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
40. Вкусный, полезный десерт.
41. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
42. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
43. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
44. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
47. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
49. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
50. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.