Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
3. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
4. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Не баян, а классика.
7. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
8. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
9. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
10. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
11. Артик и асти?
12. Девчонки, помогите, пожалуйста!
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
16. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Такое вот свидание!
19. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
22. У нас появилась новая Гретта тунберг.
23. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
24. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
25. Соус к чему угодно.
26. Быть женщиной очень дорого.
27. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
28. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
29. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
30. Слойки с яблоками.
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. Ингредиенты для коржей:
33. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
34. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
35. Осенний пирог с апельсинами.
36. Самые сочные котлеты с секретом.
37. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
38. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
39. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
40. Знаете, что идут съемки второй части?
41. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
42. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
43. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
44. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
45. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
46. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
47. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
48. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
49. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
50. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех