Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
3. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
6. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
7. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
8. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
9. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
10. У славы все стабильно.
11. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
12. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
13. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
14. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
15. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
16. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
17. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
18. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
19. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
22. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
23. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
26. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
27. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
28. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
29. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
30. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
31. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
32. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
33. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
34. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
35. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
36. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
37. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
38. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
39. Виктория боня ответила "Паразитам".
40. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
41. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
42. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. Салаты с куриным филе!
45. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
46. "Она всегда такой худой была?
47. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
48. Вкусный пирог с мясом.
49. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
50. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.