Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
2. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
3. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
4. В России растет число женщин - предпринимателей.
5. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
6. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
7. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
8. Креветки, которые улетают в первую очередь.
9. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
10. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
11. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
12. Торт проще простого.
13. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
14. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
15. Огурцы для хранения в квартире.
16. Империя в огне, корона на месте.
17. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
18. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
19. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
20. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
21. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
22. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
23. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
24. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
25. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
26. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
27. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
28. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
29. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
30. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
31. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
32. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
33. Лучшие анекдоты не стареют.
34. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
35. Покажи на кукле, где болит.
36. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
38. Торт "Муравейник" за 10 минут.
39. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
40. Вся семья в один день родилась.
41. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
42. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
43. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
44. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
45. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
46. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
47. У памелы андерсон и тома круза роман.
48. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
49. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
50. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.