Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
2. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
3. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
6. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
7. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
8. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
9. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
10. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
13. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
14. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
17. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
18. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
19. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. У нас появилась новая Гретта тунберг.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
24. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
27. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
28. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
29. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
30. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
31. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
32. Домашний зефир. Ингредиенты:
33. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
36. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
37. Суп с куpиными сeрдeчками.
38. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
41. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
42. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
43. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
44. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
45. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
46. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
47. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
48. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
49. Почему живот не худеет: причины и решения
50. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию