Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
2. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
3. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
4. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
5. Джим керри и правда был подменён.
6. Домой - за наш счет!
7. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
8. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
9. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
10. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
11. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
12. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
13. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
14. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
15. Булочки с маком как в детстве.
16. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
17. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
18. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
19. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
20. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
21. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
22. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
23. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
24. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
25. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
26. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
27. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
28. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
29. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
30. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
31. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
32. Ленин на полюсе недоступности.
33. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
34. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
35. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
36. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
37. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
38. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
39. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
40. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
41. Она решила сыграть в кино.
42. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
43. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
44. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
45. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
46. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
47. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
48. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
49. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
50. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.