Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
2. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
3. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
6. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
7. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
8. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
11. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
15. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
16. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
17. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
20. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
21. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
22. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
23. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
24. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
25. Соус "Тартар". Ингредиенты:
26. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
27. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
28. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
33. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
34. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
35. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
36. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
37. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
38. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
39. "Как в старые дoбрые!
40. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
41. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. Будь собой. Будь сильной.
44. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
45. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
46. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
47. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
48. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
49. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
50. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи