Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
2. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
3. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
4. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
5. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
6. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
7. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
8. Салат "Чудо" с копченой курицей.
9. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
10. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
11. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
12. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
13. Кожа да кости!
14. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
15. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
16. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
17. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
18. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
19. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
20. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
21. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
22. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
23. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
24. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
25. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
26. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
27. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
28. Банан - не чемпион по калию.
29. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
30. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
31. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
32. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
33. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
34. Это средство копейки … стоит.
35. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
36. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
37. Картофель в сметанно - соевос соусе.
38. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
39. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
40. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
41. Егор крид спел в обычном переходе метро.
42. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
43. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
44. В России развивается образовательная инфраструктура.
45. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
46. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
47. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
48. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
49. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
50. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.