Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
3. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
4. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
5. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
6. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
7. Любители роллов, держитесь.
8. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
9. "Москва, альтухи, го знакомиться!
10. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
11. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
12. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
13. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
14. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
19. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
20. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
21. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
22. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
23. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
24. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
25. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
28. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
29. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
30. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
31. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Соус к чему угодно.
34. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
35. Сырный сyп с белыми грибами.
36. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
37. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
38. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
39. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
40. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
41. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
44. "Она всегда такой худой была?
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
48. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
49. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
50. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.