Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
2. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
3. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
4. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
5. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
6. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
7. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
8. Капусту не жарю и не тушу.
9. Представляете, какая грустная новость?
10. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
11. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
14. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
15. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
16. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
17. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
18. Объятие длиной в 3000 лет.
19. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
20. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
21. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
22. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
23. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
24. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
25. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
26. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
27. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
28. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
29. Как же она была хороша!
30. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
31. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
32. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
33. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
34. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
35. Тщательная проверка скрипучей кровати.
36. Салат "Амурский". Ингредиенты:
37. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
38. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
39. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
40. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
41. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
42. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
43. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
44. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
45. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
46. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
47. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
48. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
49. Могла бы и подыграть ему.
50. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.