Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
6. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
7. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
8. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
15. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
16. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
21. Любимый ягодный пирог.
22. "Она всегда такой худой была?
23. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
24. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
25. Суп харчо. Ингредиенты:
26. Салат с курицей и овощами.
27. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
28. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
29. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
30. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
31. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
32. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
33. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
34. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
35. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
36. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
37. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
38. О май гад!
39. Устал работать на дядю?
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
42. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
43. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
47. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
48. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
49. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
50. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества