Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
2. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
5. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
8. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
9. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
10. "Ну вот, опять!
11. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
12. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
13. Корица - не только для булочек.
14. Крик тысячи трупов.
15. "Юля, пи * а!
16. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
19. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
20. Боня отличилась снова.
21. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
22. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
23. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
24. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
25. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
26. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
27. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
28. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
29. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
30. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
31. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
32. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
33. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
34. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
37. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
38. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
39. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
40. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
41. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
42. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
43. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
44. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
45. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
46. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
47. "Ленивые" малосольные огурцы.
48. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
49. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.