Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. "Москва, альтухи, го знакомиться!
2. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
8. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
9. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
10. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
11. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
16. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
17. Она кадры после аварии показывает.
18. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
19. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
22. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
23. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
24. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
27. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
28. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
29. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
30. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
31. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
32. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
33. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
34. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
35. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. Простой пирог с ягодами.
38. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
39. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
40. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
44. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
45. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
46. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
47. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
48. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
49. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
50. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.