Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
2. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
3. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
4. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
5. Анна звездой нулевых стала.
6. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
7. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
8. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
9. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
10. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
11. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
12. Netflix поселил человека на билборде.
13. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
16. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
17. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
18. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
19. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
20. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
21. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
22. Идеальная цветовая тройка.
23. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
24. 9 километров - это не опечатка!
25. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
26. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
27. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
28. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
29. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
30. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
31. Ягодицы от ходьбы раздулись.
32. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
33. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
34. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
35. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
36. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
37. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
38. Быстрые малосольные огурцы.
39. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
40. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
41. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
42. Картофель в соевом соусе.
43. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
44. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
45. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
46. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
47. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
48. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
49. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
50. 2015 год стал переломным для Джима Керри.