Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
2. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
3. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
4. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
5. Не баян, а классика.
6. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
7. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
8. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
9. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
10. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
11. Это уже чистая клиника.
12. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
13. Вкуснейший хлеб в духовке.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
16. Сильная и точно независимая женщина!
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
21. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
24. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Солянкa мясная. Ингредиенты:
27. Суп C жapеным mяcоm.
28. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
29. Восхитительный пирог с тыквой.
30. Десерт из тыквы.
31. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
32. Заправка для овощного салата.
33. Картофельная запеканка с рыбой.
34. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
35. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
36. "Ох уж эти красотки!
37. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
38. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
39. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
40. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
41. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
42. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
43. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
44. Анну хилькевич накрыло.
45. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
46. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
47. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
48. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
49. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
50. Как убрать черные точки раз и навсегда