Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Повзрослевший нокс попал в объективы папарацци по дороге на тайский бокс, сменив стиль и сделав короткую стрижку.
2. Россияне раскритиковали москвичку за то, что ей подарили Aston Martin, завёрнутый в британский флаг.
3. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
4. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
5. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
6. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
7. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
8. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
9. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
10. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
11. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
12. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
13. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
14. Линдси лохан уличили в фотошопе.
15. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
16. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
17. Кожа да кости!
18. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
19. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
20. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
21. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
22. Как вам идея?
23. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
24. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
25. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
26. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
27. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
28. С * ксуализация в спорте всё.
29. Вы только посмотрите!
30. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
31. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
32. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
33. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
34. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
35. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
36. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
37. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
38. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
39. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
40. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
41. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
42. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
43. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
44. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
45. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
46. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
47. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
48. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
49. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.