Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
2. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
3. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
6. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
7. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
8. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
9. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
11. Это было просто невероятно!
12. В мaгазине примеряла джинсы.
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
16. Слойки с яблоками.
17. Ингредиенты для коржей:
18. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
21. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
22. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
23. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
24. Курица в фольге (очень простой рецепт).
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
27. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
28. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
29. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
30. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
31. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
32. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
33. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
34. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
35. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
36. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
37. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
38. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
39. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
40. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
41. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
44. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
45. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
46. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
47. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
48. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье