Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательная овсянка

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
2. Суккулент - идеальная роза.
3. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
4. Ей было всего 22 года.
5. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
6. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
7. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
8. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
9. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
12. Территория мужского минимализма.
13. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
14. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
15. Мать волочковой общается с ней ради денег.
16. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
17. Вот это я - бдыщ понимаю.
18. Гигантский пчелиный улей.
19. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. "Белый и фара. 20.
22. Хотели бы посмотреть такой фильм?
23. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
24. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
25. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
27. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
28. Нейросети не перестают удивлять!
29. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
30. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
31. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
32. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
33. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
34. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
35. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
36. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
37. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
38. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
39. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
40. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
41. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
42. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
43. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
44. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
45. Россиянки начали лечить насморк.
46. У нас появилась новая Гретта тунберг.
47. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
48. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.