Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подбородок с помощью

Как убрать второй подбородок упражнениями? Следующая подборка способствует укреплению мышц нижней челюсти и шеи, в результате чего проблемное место выглядит менее обвисшим.

Выполнять рекомендуемые упражнения необходимо ежедневно, лучше перед зеркалом. При этом не забывайте следить за тем, чтобы в процессе тренировок не формировались морщины. К примеру, складки над бровями от напряжения.

При выполнении упражнений важно следить за дыханием носом, не задерживать его. Задания нужно делать сидя, спина прямая, плечи расправлены и опущены.

Последние обновления на сайте:

1. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
2. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
3. Жюльен с курицей и грибами.
4. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
5. Готовые образы на весну с платьями.
6. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
7. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
8. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
9. Салат "Дамский". Ингредиенты:
10. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
11. Мы солим рыбу вкусно!
12. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
13. Не баян, а классика.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. Закрытая физическая академия!
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
20. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
21. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
22. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
23. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
25. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
26. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Такое вот свидание!
29. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
30. Айза собирается выйти замуж!
31. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
32. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
33. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
34. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
35. Слойки с яблоками.
36. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
37. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
38. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
39. То, о чем молчат нутрициологи.
40. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
41. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
42. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
43. Желе сметано - клубничное слоями.
44. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
45. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
46. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
49. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
50. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).

Персональная подборка для вас