Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подбородок с помощью

Как убрать второй подбородок упражнениями? Следующая подборка способствует укреплению мышц нижней челюсти и шеи, в результате чего проблемное место выглядит менее обвисшим.

Выполнять рекомендуемые упражнения необходимо ежедневно, лучше перед зеркалом. При этом не забывайте следить за тем, чтобы в процессе тренировок не формировались морщины. К примеру, складки над бровями от напряжения.

При выполнении упражнений важно следить за дыханием носом, не задерживать его. Задания нужно делать сидя, спина прямая, плечи расправлены и опущены.

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
11. Как я готовлю кальмар по - корейски.
12. Рaссольниk по - польcки.
13. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. Литовский холодный боpщ.
16. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
17. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
20. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
21. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
26. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
27. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
28. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
29. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
30. Классическое варенье из малины.
31. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
32. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
35. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
38. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
39. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
40. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
41. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
42. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
43. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. Гречка с яйцом и авокадо.
46. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
47. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
48. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
49. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
50. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда