Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подход к выбору

Английская диета длится 3 недели и, как и другие диеты, имеет свои преимущества и недостатки. В чем суть диеты и каких ждать результатов, разбираемся с диетологом

Английская диета не требует голодовки и включает в себя множество овощей, фруктов и белка. Фото: Globallookpress

Суть английской диеты заключается в ограничении калорий за счет запрета на определенные продукты. Английская диета рассчитана на 3 недели, за которые можно сбросить от 3 до 10 кг.

Плюсы английской диеты

Главным преимуществом английский диеты является ее доступность – как по стоимости, так и по ингредиентам. В ней нет каких-либо экзотических продуктов, все компоненты можно найти в обычном супермаркете.

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
2. Эта история не просто о силе тела.
3. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
4. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
7. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
8. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
9. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
10. Почему монтаж - это спасение.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
14. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
20. "Юля, пи * а!
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. Мы осуждаем такое!
23. Эта рыба никогда не приедается!
24. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
25. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
26. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
27. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
28. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
31. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
32. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
33. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
34. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
35. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
36. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
37. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
38. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
40. Как выбрать сыворотку для лица?
41. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
42. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
43. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
44. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
45. Пирог из творожного теста с яблоками.
46. Рaссольниk по - польcки.
47. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
48. Кyриный суп с бpoккoли.
49. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
50. Идеальный пышный бисквит для тортов.