Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подход к выбору

Английская диета длится 3 недели и, как и другие диеты, имеет свои преимущества и недостатки. В чем суть диеты и каких ждать результатов, разбираемся с диетологом

Английская диета не требует голодовки и включает в себя множество овощей, фруктов и белка. Фото: Globallookpress

Суть английской диеты заключается в ограничении калорий за счет запрета на определенные продукты. Английская диета рассчитана на 3 недели, за которые можно сбросить от 3 до 10 кг.

Плюсы английской диеты

Главным преимуществом английский диеты является ее доступность – как по стоимости, так и по ингредиентам. В ней нет каких-либо экзотических продуктов, все компоненты можно найти в обычном супермаркете.

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
2. "Пoшел на х@й!
3. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
4. Все о боли и хрусте в плече. Симптомы артроза плечевого сустава
5. Анна хилькевич показала, как выглядит ее живот спустя месяц после третьих родов.
6. Какие витамины помогут вам сделать волосы длиннее и здоровее
7. Гигиеническая косметика с глицерином: как правильно выбрать крем для лица и рук
8. Боли в ногах как симптом коронавируса: что нужно знать
9. Почему многие люди набирают лишний вес после перенесенного коронавируса
10. Сколько времени заживают раны: факты и мифы
11. Ключевые аспекты личностного роста: понимание себя, цели и развитие
12. В сети активно обсуждают внешность Бьянки: заметная разница между ее образами в сторис и реальной жизнью без фильтров вызвала множество вопросов.
13. Жидкая губная помада vs блеск для губ: как выбрать идеальное покрытие
14. Простые методы укорощения волос без стрижки
15. Как эффективна кукурузная диета для похудения: научные факты и рекомендации
16. Как кукуруза может помочь в борьбе с лишним весом
17. Как следовать системе питания от английских диетологов и достичь результатов
18. Почему Английская диета на 21 день столь популярна среди знаменитостей
19. Как компрессы с касторовым маслом помогают снять боли и воспаления
20. Откройте для себя красоту персикового платья с помощью правильного макияжа
21. Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
22. Анна Семенович фото с отдыха на Бали с возлюбленным поделилась.
23. Вот это да, ребята!
24. Получите красивую кожу с помощью винограда: домашние рецепты
25. Кстати, видели шикарные образы "Ангелов" с афтерпати Victoria's Secret?
26. Материалы для изготовления линз: важные особенности и различия
27. Звeзда "Рeальных Пацанoв" Вoван Сeливанoв хoчeт забрать у бывшeй жeны дoчь.
28. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
29. Филиппа Киркорова и Анну Asti вернули в новогодний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
30. Пoдъехали извинения гуфа, устрoившегo вчера дебoш в бане.
31. Быстрые оладьи из кабачков.
32. Курбан омаров представил замечательную фотосессию с беременной супругой на фоне гор Дагестана.
33. Брюки пастельных оттенков.
34. "Вeду Состарившуюся Подругу на Фотосeссию": Лиза Арзамасова и Дарья Мeльникова отвeтили на хeйт их фото.
35. В семействе наших Любимок джигана и Оксаны Самойловой очередное пополнение.
36. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
37. Паша в ярости: продюсер остро отреагировал на сведения о Клаве коке.
38. Яна Поплавская выразила недовольство тем, что Лолита продолжает исполнять песню иноагента моргенштерна на своих концертах.
39. Жена Стаса михайлова преобразившегося певца показала.
40. Какой макияж подходит блондинкам. Общие правила макияжа для блондинок с голубыми глазами
41. Кальция оксалат моногидрат вевеллит чем растворить. Определение состава мочевых камней
42. Суфле из печени с рисом. Детское меню - печеночное суфле с рисом.
43. Нори полезные свойства. Полезные свойства сушеных нори
44. Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения
45. Препараты улучшающие метаболизм. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
46. Самооценка это. Как справиться с людьми, которые постоянно норовят понизить твою самооценку: 7 бесценных советов
47. Как смыть черную краску с волос в домашних условиях. Химические средства для домашней смывки
48. Покраска волос не трогая корни. Подробнее об услуге
49. Как принимать жиросжигатель. Как принимать жиросжигатели?
50. Цвет теней под глаза подбор. Как подобрать цвет теней под цвет глаз?

Персональная подборка для вас