Страдаю заниженной самооценкой уже второй десяток лет. Недавно решила менять положение вещей. Каждый раз, когда в голове просыпается злобный «самоед», в ответ на его критику мысленно отвечаю: «Зато я... (и что-то в противовес хорошее о себе)!» Постепенно поняла, что самобичевания стало гораздо меньше, и что я расширила кругозор своих положительных качеств.
#Подслушано_лайфхак
Написать комментарий