Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подтянутый живот

Хватит мечтать о красивом животике, пора действовать! Узнайте 7 золотых правил, которые помогут привести в форму животик, получите советы диетолога, действуйте и наслаждайтесь результатами!

Как привести живот в порядок. 7 золотых правил, как привести в форму свой животик

Хотите привести свой живот в форму? Лето не за горами, отпуск с каждым днем все ближе, и новый купальник уже ждет вас! Но прежде нужно подойти к такому вопросу, как плоский животик со всей ответственностью. Сейчас можно заблудиться во всех этих фитнес-уроках и таблетках, которые якобы сделают всю работу за вас. Не ведитесь на это! Стоит только схалтурить, и плохие результаты будут преследовать вас вечно. Но как добиться живота и талии, о которых вы всегда мечтали? Давайте узнаем вместе.

Последние обновления на сайте:

1. Корица - не только для булочек.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
6. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
7. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
11. Не баян, а классика.
12. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
13. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
20. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
21. Жестокая реальность подводных артистов.
22. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
23. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
24. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
25. Сделайте этот комплекс!
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Соус к чему угодно.
28. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
31. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
32. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
35. 17 вариантов заправки для бутербродов.
36. Новая Гретта тунберг у нас есть.
37. Любимый ягодный пирог.
38. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
39. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
40. Лучше из помидоров не придумать!
41. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
42. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
43. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
44. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
45. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
46. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
47. Американская модель Кристина бринкли.
48. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
50. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.