Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подтянутый живот

Хватит мечтать о красивом животике, пора действовать! Узнайте 7 золотых правил, которые помогут привести в форму животик, получите советы диетолога, действуйте и наслаждайтесь результатами!

Как привести живот в порядок. 7 золотых правил, как привести в форму свой животик

Хотите привести свой живот в форму? Лето не за горами, отпуск с каждым днем все ближе, и новый купальник уже ждет вас! Но прежде нужно подойти к такому вопросу, как плоский животик со всей ответственностью. Сейчас можно заблудиться во всех этих фитнес-уроках и таблетках, которые якобы сделают всю работу за вас. Не ведитесь на это! Стоит только схалтурить, и плохие результаты будут преследовать вас вечно. Но как добиться живота и талии, о которых вы всегда мечтали? Давайте узнаем вместе.

Последние обновления на сайте:

1. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
2. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
3. Pис c кypицeй в дyховке.
4. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
7. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
8. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
9. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
10. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
16. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. "У неё моё кольцо!
18. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
19. Девственница? Я уважаю тебя.
20. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
21. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
22. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
23. "Мoй сын наpкoман!
24. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
25. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
28. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
29. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
30. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
31. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
32. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
33. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
34. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
35. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
36. "Белый и фара. 20.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
41. Идеальный пышный бисквит для тортов.
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Простой пирог с ягодами.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
46. Осенний пирог с апельсинами.
47. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
48. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
49. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
50. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.