Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
2. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
3. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
4. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
5. Брэд питт больше не верит в брак.
6. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
7. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
8. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
9. Егор крид спел в обычном переходе метро.
10. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
11. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
12. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
13. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
14. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
15. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
16. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
17. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
18. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
19. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
20. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
21. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
22. "Мы вообще будем это обсуждать?
23. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
24. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
25. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
26. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
27. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
28. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
29. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
30. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
31. Встреча на ночной трассе.
32. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
33. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
34. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
35. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
36. Генетика или диета: секрет пышных форм.
37. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
38. Уличный абсурд потолок пробил!
39. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
40. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
41. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
42. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
43. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
44. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
45. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
46. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
47. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
48. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
49. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
50. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.

Персональная подборка для вас