Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
2. Вкусная куриная печёнка.
3. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
4. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
5. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
6. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
7. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. У славы все стабильно.
10. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
11. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
12. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
13. Такого фейерверка вы точно не видели!
14. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
15. Салат "Дамский". Ингредиенты:
16. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
17. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
18. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
19. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
20. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
21. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
22. Она кадры после аварии показывает.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Состав на 10 штук:
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Да вы посмотрите, какая она важная!
27. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
28. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
29. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
32. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
35. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
36. Соус к чему угодно.
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
40. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
41. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
42. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
43. Молочные коржики как в детстве.
44. Пельмешки, жареные под сыром.
45. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
46. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
49. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
50. Ну накoнец - тo!