Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
2. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
3. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
4. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
5. Пост про жёсткость людей.
6. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
7. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
8. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
9. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
10. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
11. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
12. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
13. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
14. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
15. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
16. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
17. 4 абсолютно разных сорта граната.
18. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
19. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
20. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
21. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
22. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
23. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
24. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
25. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
26. Со слов очевидца.
27. Ей было всего 22 года.
28. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
29. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
30. Территория мужского минимализма.
31. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
32. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
33. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
34. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
35. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
36. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
38. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
39. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
40. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
41. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
42. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
43. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
44. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
45. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
46. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
47. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
48. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
49. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
50. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.