Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
2. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
3. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
4. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
5. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
6. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
7. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
8. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
9. В 2 года - уже три языка.
10. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
11. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
12. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
13. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
14. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
15. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
16. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
17. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
18. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
19. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
20. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
21. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
22. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
23. "Сделайте мне лицо брэда питта!
24. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
25. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
26. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
27. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
28. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
29. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
30. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
31. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
32. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
33. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
34. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
35. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
36. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
37. Это была любовь!
38. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
39. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
40. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
41. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
42. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
43. Очень милая и легко запоминающаяся.
44. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
45. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
46. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
47. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
48. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
49. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
50. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.