Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Что есть для здоровья: хорошо / лучше / лучше всего.
2. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
3. "Зачем было менять то, что работало?
4. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
5. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
6. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
7. Капуста запеченная с чесноком.
8. Новичок vs профи: в чём разница?
9. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
10. А потом я устала.
11. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
12. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
13. 16 марта 2002 года.
14. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
15. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
16. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
17. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
18. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
19. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
20. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
21. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
22. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
23. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
24. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
25. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
26. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
27. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
28. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
29. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
30. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
31. Летний гардероб 2026.
32. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
33. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
34. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
35. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
36. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
37. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
38. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
39. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
40. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
41. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
42. Надоело жарить и запекать?
43. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
44. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
45. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
46. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
47. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
48. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
49. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
50. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.