Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
5. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
6. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
7. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
8. Не называйте меня карликом!
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. Как выбрать сыворотку для лица?
11. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
12. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
13. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
14. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
15. Россиянки начали лечить насморк.
16. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
17. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
18. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
19. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
20. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
26. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
27. То, о чем молчат нутрициологи.
28. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
29. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
30. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
31. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
32. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
33. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
34. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
35. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
36. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
39. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
40. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
41. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
42. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
43. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
44. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
45. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
46. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
47. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
48. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
49. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
50. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.