Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Сказочный замок гарибальди.
2. Ингредиенты: * Черри.
3. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
4. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
5. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
6. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
7. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
8. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
9. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
10. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
11. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
12. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
13. Встреча на ночной трассе.
14. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
15. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
16. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
17. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
18. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
19. Уличный абсурд потолок пробил!
20. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
21. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
22. Игра на выживание: месть за миллион.
23. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
24. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
25. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
26. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
27. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
28. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
29. Когда наносить активы?
30. Ферритин - это запасы железа в организме.
31. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
32. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
33. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
34. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
35. Ей было всего 22 года.
36. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
37. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
38. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
39. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
40. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
41. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
42. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
43. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
44. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
45. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
46. Корица - не только для булочек.
47. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
48. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
49. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
50. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.