Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
2. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
3. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
4. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
5. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
6. Салат "Любимый муж".
7. Акне, воспаления и забитые поры.
8. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
9. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
10. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
11. Рита дакота осознала, что она "дно".
12. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
13. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
14. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
15. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
16. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
17. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
18. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
19. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
20. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
21. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
22. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
23. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
24. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
25. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
26. Тридрангар: маяк на краю мира.
27. Как худеть после 40+.
28. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
29. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
30. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
31. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
32. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
33. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
34. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
35. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
36. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
37. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
38. У славы все стабильно.
39. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
40. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
41. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
42. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
43. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
44. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
45. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
46. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
47. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
48. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
49. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
50. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.

Персональная подборка для вас