Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальная цветовая тройка.
2. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
3. Прощай, Black Star!
4. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
5. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
6. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
7. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
8. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
9. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
10. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
11. Ягодицы от ходьбы раздулись.
12. Представляете, какая грустная новость?
13. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
14. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
17. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
18. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
19. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
20. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
21. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
22. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
23. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
24. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
25. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
26. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
27. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
28. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
29. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
30. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
31. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
32. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
33. Салат, который гости съедают первым!
34. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
35. Грибнoй сливочный суп.
36. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
37. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
38. Тщательная проверка скрипучей кровати.
39. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
40. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
41. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
42. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
43. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
44. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
45. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
46. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
47. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
48. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
49. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
50. Самый вкусный ПП салатик.

Персональная подборка для вас