Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
2. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
3. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
4. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
5. Торт из ссср "Ностальгия".
6. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
7. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
8. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
9. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
10. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
11. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
12. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
13. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
14. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
15. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
16. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
17. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
18. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
19. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
20. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
21. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
22. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
23. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
24. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
25. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
26. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
27. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
28. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
29. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
30. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
31. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
32. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
33. Вот это я - бдыщ понимаю.
34. Гигантский пчелиный улей.
35. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
36. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
37. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
38. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
39. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
40. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
41. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
42. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
43. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
44. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
45. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
46. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
47. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
48. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
49. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
50. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".