Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
2. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
4. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
5. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
6. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
7. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
8. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
9. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
10. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
11. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
12. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
13. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
14. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
15. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
16. Риз уизерспун - очень гордая мама!
17. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
18. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
19. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
20. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
21. Рецепт крепкого здоровья.
22. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
23. "Сваты" ее с ума свели.
24. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
25. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
26. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
27. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
28. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
29. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
30. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
31. Коварный план отличницы.
32. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
33. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
34. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
35. Салат "Любимый муж".
36. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
37. Самый вкусный ПП салатик.
38. "Новая Софи или Ава".
39. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
40. Последняя воля Стаса пьехи.
41. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
42. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
43. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
44. Вот оно что как оказалось.
45. "Do you Speak English?
46. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
47. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
48. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
49. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
50. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.