Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
2. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
3. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
4. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
5. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
6. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
7. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
8. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
9. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
10. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
11. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
12. Ягодицы от ходьбы раздулись.
13. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
14. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
15. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
16. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
17. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
18. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
19. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
20. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
21. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
22. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
23. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
24. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
25. В океане найдено существо с сотней глаз.
26. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
27. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
28. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
29. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
30. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
31. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
32. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
33. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
34. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
35. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
36. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
37. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
38. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
39. Салат из пекинской капусты без майонеза.
40. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
41. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
42. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
43. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
44. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
45. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
46. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
47. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
48. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
49. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
50. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.

Персональная подборка для вас