Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
2. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
3. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
4. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
5. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
6. Как же она была хороша!
7. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
8. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
9. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
10. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
11. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
12. Густой грузинский суп харчo.
13. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
14. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
15. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
16. На фото - альпийский козерог.
17. Главный принцип в уходе 30+:
18. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
19. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
20. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
21. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
22. Винчик уже не справляется со стрессом?
23. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
24. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
25. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
26. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
27. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
28. Женщина - источник успеха мужчины.
29. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
30. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
31. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
32. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
33. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
34. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
35. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
36. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
37. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
38. "Святая обязанность жены - быть красивой?
39. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
40. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
41. "Да я просто мама года!
42. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
43. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
44. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
45. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
46. Ожидание обеда в небе.
47. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
48. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
49. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
50. Когда утренний йогурт прелюдией становится.