Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
2. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
3. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
4. Домашние коржики к чаю.
5. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
6. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
7. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
8. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
9. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
10. Могла бы и подыграть ему.
11. Женщина - источник успеха мужчины.
12. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
13. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
14. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
15. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
16. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
17. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
18. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
19. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
20. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
21. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
22. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
23. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
24. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
25. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
26. Схема расположения тел на Эвересте.
27. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
28. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
29. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
30. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
31. Тоненькие заварные блины на молоке.
32. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
33. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
34. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
35. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
36. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
37. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
38. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
39. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
40. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
41. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
42. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
43. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
44. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
45. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
46. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
47. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
48. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
49. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
50. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.

Персональная подборка для вас