Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
2. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
3. Что - что я сейчас увидела?
4. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
5. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
6. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
7. Ягодицы от ходьбы раздулись.
8. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
9. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
10. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
11. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
12. История фото "Рука Надежды".
13. Объятие длиной в 3000 лет.
14. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
15. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
16. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
17. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
18. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
19. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
20. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
21. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
22. Решились бы на такое?
23. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
24. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
25. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
26. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
27. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
28. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
29. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
30. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
31. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
32. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
33. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
34. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
35. Кожа - это не только про уход.
36. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
37. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
38. Салат из пекинской капусты без майонеза.
39. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
40. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
41. Выглядит как милый щенок (ну почти!
42. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
43. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
44. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
45. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
46. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
47. Салат "Любимый муж".
48. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
49. Самое главное, что жену спас.
50. Сдобные булочки с грецким орехом.