Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
2. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
3. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
4. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
5. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
6. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
7. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
8. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
9. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
10. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
11. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
12. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
13. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
14. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
15. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
16. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
17. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
18. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
19. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
20. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
21. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
22. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
23. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
24. Представляете, какая грустная новость?
25. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
26. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
27. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
28. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
29. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
30. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
31. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
32. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
33. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
34. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
35. Брэд питт больше не верит в брак.
36. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
37. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
38. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
39. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
40. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
41. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
42. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
43. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
44. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
45. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
46. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
47. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
48. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
49. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
50. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.