Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
2. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
3. А как вы голову моете?
4. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
5. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
6. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
7. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
8. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
9. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
10. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
11. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
12. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
13. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
14. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
15. Торт "Пьяная Вишня".
16. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
17. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
18. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
19. "Я Мечтал Просто По-детски".
20. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
21. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
22. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
23. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
24. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
25. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
26. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
27. Cуп из плавленыx сырков.
28. Кожа - это не только про уход.
29. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
30. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
31. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
32. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
33. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
34. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
35. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
36. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
37. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
38. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
39. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
40. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
41. Когда мода слишком далеко заходит.
42. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
43. Печенье "Родом из Детства".
44. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
45. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
46. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
47. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
48. Вот оно что как оказалось.
49. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
50. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.

Персональная подборка для вас