Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
2. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
3. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
4. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
5. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
6. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
7. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
8. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
9. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
10. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
11. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
12. Подняла руки - и подняла охваты.
13. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
14. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
15. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
16. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
17. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
18. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
19. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
20. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
21. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
22. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
23. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
24. Вся семья в один день родилась.
25. 9 километров - это не опечатка!
26. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
27. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
28. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
29. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
30. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
31. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
32. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
33. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
34. У памелы андерсон и тома круза роман.
35. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
36. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
37. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
38. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
39. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
40. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
41. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
42. Торт "Пьяная Вишня".
43. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
44. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
45. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
46. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
47. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
48. Секрет блейк не в волшебной диете.
49. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
50. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.