Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
2. Лишь в том случае, если меня спросят:
3. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
4. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
5. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
6. Андрей. 30 лет.
7. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
8. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
9. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
10. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
11. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
12. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
13. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
14. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
15. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
16. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
17. Памеле Андерсон - 59!
18. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
19. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
20. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
21. Вся семья в один день родилась.
22. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
23. Романтика ушла, осталась только злость.
24. Белки - зомби атаковали США.
25. Что - что я сейчас увидела?
26. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
27. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
28. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
29. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
30. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
31. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
32. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
33. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
34. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
35. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
36. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
37. Егор крид спел в обычном переходе метро.
38. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
39. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
40. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
41. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
42. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
43. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
44. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
45. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
46. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
47. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
48. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
49. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
50. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.