Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
2. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
3. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
4. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
5. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
6. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
7. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
8. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
9. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
10. Рецепт крепкого здоровья.
11. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
12. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
13. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
14. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
15. Она не хотела вставать на решётку.
16. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
17. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
18. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
19. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
20. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
21. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
22. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
23. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
24. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
25. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
26. Салат "Любимый муж".
27. "Энджи сделала глаза?
28. Женщина - источник успеха мужчины.
29. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
30. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
31. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
32. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
33. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
34. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
35. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
36. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
37. Так выглядит счастье.
38. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
39. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
40. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
41. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
42. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
43. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
44. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
45. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
46. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
47. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
48. Актер отказ от телеканала переживает.
49. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
50. Готовые образы на весну с платьями.

Персональная подборка для вас