Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
3. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
4. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
5. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
9. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
10. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
13. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
14. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
15. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
16. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
17. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
18. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
19. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
20. Она решила сыграть в кино.
21. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
22. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
23. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
24. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
25. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
26. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
27. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
28. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
35. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
36. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
37. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
38. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
39. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
40. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
41. Идеальный пышный бисквит для тортов.
42. Ингредиенты для коржей:
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
45. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
46. Пельмешки, жареные под сыром.
47. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
48. Французский десерт, который тает во рту.
49. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
50. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.

Персональная подборка для вас