Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
2. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
3. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
4. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
5. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
6. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
7. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
8. Джим керри женился в третий раз.
9. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
10. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
11. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
12. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
13. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
14. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
15. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
16. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
17. Матери, вы чё за кринж устроили?
18. Ореховый торт с халвой.
19. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
20. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
21. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
22. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
23. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
24. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
25. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
26. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
27. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
28. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
29. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
30. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
31. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
32. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
33. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
34. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
35. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
36. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
37. Актуальная обувь на лето 2026.
38. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
39. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
40. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
41. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
42. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
43. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
44. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
45. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
46. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
47. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
48. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
49. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
50. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.