Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
2. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
3. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
4. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
5. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
6. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
7. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
8. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
9. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
10. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
11. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
12. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
13. В океане найдено существо с сотней глаз.
14. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
15. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
16. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
17. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
18. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
19. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
20. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
21. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
22. Мы готовим дома.
23. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
24. Как же она была хороша!
25. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
26. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
27. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
28. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
29. Кожа - это не только про уход.
30. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
31. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
32. Цветок - венок в Австралии.
33. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
34. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
35. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
36. Мы готовим дoмa.
37. Кулич быстрого приготовления.
38. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
39. Есть два типа людей после дня рождения:
40. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
41. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
42. "Он всего лишь донор!
43. Встреча на ночной трассе.
44. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
45. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
46. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
47. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
48. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
49. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
50. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.