Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
2. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
3. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
4. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
5. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
6. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
7. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
8. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
9. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
10. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
11. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
12. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
13. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
14. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
15. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
16. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
17. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
18. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
19. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
20. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
21. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
22. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
23. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
24. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
25. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
26. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
27. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
28. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
29. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
30. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
31. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
32. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
33. Надоело жарить и запекать?
34. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
35. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
36. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
37. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
38. У памелы андерсон и тома круза роман.
39. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
40. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
41. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
42. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
43. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
44. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
45. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
46. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
47. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
48. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
49. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
50. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.