Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
2. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
3. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
4. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
5. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
6. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
7. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
8. Cуп из плавленыx сырков.
9. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
10. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
11. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
12. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
13. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
14. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
15. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
16. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
17. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
18. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
19. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
20. Самый вкусный ПП салатик.
21. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
22. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
23. Когда закон против чести идет.
24. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
25. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
26. Как не провалиться на глазах у всех?
27. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
28. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
29. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
30. Гедлибже из курицы.
31. Каждому возрасту - своё внимание.
32. "Святая обязанность жены - быть красивой?
33. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
34. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
35. Так выглядит счастье.
36. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
37. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
38. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
39. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
40. Суккулент - идеальная роза.
41. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
42. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
43. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
44. Экстремальная акробатика на воде.
45. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
46. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
47. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
48. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
49. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
50. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.