Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
2. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
3. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
4. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
5. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
6. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
7. Беременная избила врача узи за диагноз.
8. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
9. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
10. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
11. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
12. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
13. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
14. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
15. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
16. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
17. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
18. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
19. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
20. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
21. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
22. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
23. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
24. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
25. Запеканка из цветной капусты.
26. У памелы андерсон и тома круза роман.
27. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
28. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
29. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
30. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
31. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
32. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
33. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
34. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
35. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
36. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
37. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
38. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
39. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
40. "Сваты" ее с ума свели.
41. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
42. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
43. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
44. Она не хотела вставать на решётку.
45. Суровое наказание за аварию в Ревде.
46. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
47. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
48. Салат "Песцовая Шубка".
49. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
50. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.