Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Надоело жарить и запекать?
2. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
3. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
4. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
5. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
6. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
7. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
8. Быстрые малосольные огурцы.
9. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
10. В океане найдено существо с сотней глаз.
11. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
12. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
13. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
14. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
15. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
16. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
17. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
18. Cуп из плавленыx сырков.
19. Минус отеки, морщины и прыщи.
20. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
21. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
22. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
23. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
24. Воздушная творожная запеканка.
25. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
26. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
27. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
28. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
29. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
30. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
31. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
32. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
33. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
34. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
35. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
36. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
37. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
38. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
39. Встреча на ночной трассе.
40. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
41. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
42. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
43. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
44. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
45. "Не смогу их простить.
46. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
47. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
48. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
49. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
50. Почему оперативная память такая дорогая?