Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
2. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
3. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
4. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
5. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. Netflix поселил человека на билборде.
8. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
9. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
10. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
11. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
12. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
13. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
14. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
15. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
16. Актуальная обувь на лето 2026.
17. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
18. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
19. А как вы голову моете?
20. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
21. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
22. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
23. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
24. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
25. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
26. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
27. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
28. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
29. Решились бы на такое?
30. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
31. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
32. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
33. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
34. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
35. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
36. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
37. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
38. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
39. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
40. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
41. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
42. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
43. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
44. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
45. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
46. Творожные запеканки как в детстве!
47. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
48. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
49. Салат из пекинской капусты без майонеза.
50. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.

Персональная подборка для вас