Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
2. А потом я устала.
3. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
4. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
5. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
6. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
7. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
8. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
9. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
10. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
11. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
12. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
13. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
14. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
15. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
16. Netflix поселил человека на билборде.
17. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
18. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
19. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
20. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
21. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
22. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
23. Лучшие анекдоты не стареют.
24. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
25. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
26. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
27. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
28. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
29. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
30. Банан - не чемпион по калию.
31. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
32. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
33. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
34. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
35. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
36. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
37. Ягодицы от ходьбы раздулись.
38. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
39. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
40. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
41. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
42. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
43. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
44. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
45. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
46. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
47. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
48. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
49. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
50. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.