Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
2. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
3. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
4. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
5. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
6. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
7. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
8. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
9. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
10. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
11. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
12. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
13. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
14. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
15. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
16. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
17. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
18. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
19. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
20. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
21. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
22. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
23. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
24. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
25. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
26. Покажи на кукле, где болит.
27. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
28. Это вам не игрушки!
29. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
30. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
31. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
32. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
33. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
34. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
35. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
36. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
37. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
38. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
39. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
40. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
41. У памелы андерсон и тома круза роман.
42. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
43. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
44. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
45. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
46. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
47. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
48. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
49. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
50. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.