Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
2. Капусту не жарю и не тушу.
3. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
4. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
5. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
6. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
7. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
8. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
9. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
10. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
11. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
12. Торт "Пьяная Вишня".
13. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
14. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
15. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
16. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
17. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
18. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
19. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
20. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
21. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
22. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
23. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
24. Классная альтернатива майонезным салатам!
25. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
26. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
27. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
28. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
29. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
30. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
31. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
32. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
33. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
34. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
35. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
36. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
37. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
38. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
39. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
40. Торт из ссср "Ностальгия".
41. Женщина - источник успеха мужчины.
42. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
43. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
44. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
45. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
46. Джим керри и правда был подменён.
47. Скандальный запрет на детском празднике.
48. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
49. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
50. Свобода без возраста и без зонтика.

Персональная подборка для вас