Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
2. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
3. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
4. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
5. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
6. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
7. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
8. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
9. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
10. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
11. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
12. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
13. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
14. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
15. Самая вкусная морковь по-корейски.
16. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
17. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
18. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
19. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
20. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
21. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
22. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
23. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
24. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
25. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
26. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
27. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
28. Цветная капуста, запеченная с сыром.
29. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
30. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
31. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
32. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
33. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
34. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
35. Их называли "Пастелями Смерти".
36. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
37. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
38. Печенье "Родом из Детства".
39. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
40. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
41. Снежный кураж: зима во всей красе.
42. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
43. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
44. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
45. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
46. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
47. Слишком мощная страховка.
48. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
49. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
50. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.

Персональная подборка для вас