Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
2. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
3. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
4. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
5. Актуальная обувь на лето 2026.
6. История прозаична этой фотографии.
7. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
8. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
9. Представляете, какая грустная новость?
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
12. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
13. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
14. Быстрые малосольные огурцы.
15. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
16. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
17. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
18. Риз уизерспун - очень гордая мама!
19. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
20. Секрет блейк не в волшебной диете.
21. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
22. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
23. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
24. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
25. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
26. Салат, который гости съедают первым!
27. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
28. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
29. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
30. Густой грузинский суп харчo.
31. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
32. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
33. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
34. Салат "Идеал". Ингредиенты:
35. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
36. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
37. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
38. Выглядит как милый щенок (ну почти!
39. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
40. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
41. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
42. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
43. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
44. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
45. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
46. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
47. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
48. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
49. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
50. Генетика или диета: секрет пышных форм.