Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
2. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
3. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
4. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
5. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
6. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
7. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
8. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
9. Вот это да!
10. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
11. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
12. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
13. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
14. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
15. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
16. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
17. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
18. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
19. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
20. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
21. За этим рецептом идёт настоящая охота.
22. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
23. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
24. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
25. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
26. Когда мода слишком далеко заходит.
27. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
28. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
29. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
30. Последняя воля Стаса пьехи.
31. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
32. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
33. Когда закон против чести идет.
34. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
35. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
36. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
37. Иногда кажется, что всё под контролем ….
38. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
39. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
40. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
41. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
42. Гедлибже из курицы.
43. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
44. Так выглядит счастье.
45. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
46. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
47. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
48. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
49. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
50. Анфиса чехова вышла замуж.