Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
2. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
3. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
4. Ореховый торт с халвой.
5. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
6. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
7. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
8. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
9. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
10. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
11. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
12. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
13. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
14. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
15. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
16. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
17. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
18. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
19. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
20. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
21. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
22. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
23. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
24. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
25. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
26. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
27. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
28. Вся семья в один день родилась.
29. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
30. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
31. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
32. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
33. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
34. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
35. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
36. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
37. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
38. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
39. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
40. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
41. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
42. Мастхэвы лета 2026.
43. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
44. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
45. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
46. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
47. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
48. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
49. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
50. Она не хотела вставать на решётку.

Персональная подборка для вас