Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
2. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
3. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
4. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
5. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
6. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
7. Мы готовим дома.
8. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
9. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
10. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
11. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
12. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
13. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
14. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
15. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
16. Творожные запеканки как в детстве!
17. 57 лет любви и верность после смерти.
18. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
19. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
20. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
21. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
22. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
23. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
24. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
25. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
26. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
27. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
28. "Я туда …" xoчу.
29. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
30. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
31. Акне, воспаления и забитые поры.
32. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
33. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
34. Как не провалиться на глазах у всех?
35. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
36. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
37. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
38. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
39. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
40. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
41. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
42. Ферритин - это запасы железа в организме.
43. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
44. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
45. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
46. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
47. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
48. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
49. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
50. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.