Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
2. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
3. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
4. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
5. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
6. Летний гардероб 2026.
7. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
8. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
9. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
10. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
11. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
12. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
13. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
14. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
15. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
16. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
17. Картофель в сметанно - соевос соусе.
18. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
19. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
20. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
21. Это была любовь!
22. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
23. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
24. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
25. Егор крид спел в обычном переходе метро.
26. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
27. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
28. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
29. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
30. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
31. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
32. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
33. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
34. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
35. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
36. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
37. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
38. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
39. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
40. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
41. Cуп из плавленыx сырков.
42. Суровое наказание за аварию в Ревде.
43. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
44. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
45. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
46. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
47. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
48. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
49. Акне, воспаления и забитые поры.
50. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.