Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
2. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
3. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
4. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
5. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
6. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
7. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
8. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
9. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
10. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
11. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
12. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
13. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
14. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
15. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
16. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
17. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
18. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
19. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
20. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
21. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
22. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
23. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
24. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
25. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
26. Не стало старейшего жителя англии.
27. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
28. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
29. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
30. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
31. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
32. Риз уизерспун - очень гордая мама!
33. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
34. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
35. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
36. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
37. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
38. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
39. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
40. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
41. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
42. Cуп из плавленыx сырков.
43. Кожа - это не только про уход.
44. Цветок - венок в Австралии.
45. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
46. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
47. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
48. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
49. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
50. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.