Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
2. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
3. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
4. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
5. Девять километров одной улицы.
6. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
7. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
8. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
9. Минус отеки, морщины и прыщи.
10. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
11. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
12. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
13. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
14. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
15. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
16. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
17. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
18. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
19. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
20. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
21. Встреча на ночной трассе.
22. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
23. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
24. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
25. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
26. Уличный абсурд потолок пробил!
27. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
28. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
29. Дочь бони сдала мать.
30. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
31. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
32. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
33. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
34. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
35. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
36. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
37. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
38. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
39. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
40. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
41. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
42. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
43. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
44. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
45. Тоненькие заварные блины на молоке.
46. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
47. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
48. Территория мужского минимализма.
49. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
50. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.

Персональная подборка для вас