Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. "Тайно Вышла Замуж за Губернатора" - надежда Михалкова удивила поклонников неожиданным признанием.
2. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
3. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
4. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
5. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
6. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
7. Торт проще простого.
8. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
9. Сочная курица в кляре за 20 минут.
10. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
11. В 2 года - уже три языка.
12. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
13. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
14. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
15. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
16. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
17. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
18. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
19. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
20. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
21. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
22. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
23. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
24. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
25. Платье из настоящей плазмы.
26. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
27. Мама научила готовить: и торта не надо.
28. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
29. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
30. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
31. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
32. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
33. Доступные тренды на лето 2026.
34. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
35. Плед из маминого свадебного платья связала.
36. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
37. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
38. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
39. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
40. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
41. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
42. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
43. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
44. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
45. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
46. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
47. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
48. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
49. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
50. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.

Персональная подборка для вас