Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
2. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
3. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
4. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
5. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
6. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
7. Готовишь вроде нормально ….
8. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
9. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
10. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
11. За этим рецептом идёт настоящая охота.
12. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
13. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
14. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
15. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
16. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
17. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
18. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
19. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
20. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
21. Иногда кажется, что всё под контролем ….
22. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
23. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
24. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
25. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
26. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
27. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
28. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
29. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
30. Почему оперативная память такая дорогая?
31. Каждому возрасту - своё внимание.
32. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
33. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
34. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
35. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
36. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
37. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
38. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
39. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
40. Актер отказ от телеканала переживает.
41. Территория мужского минимализма.
42. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
43. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
44. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
45. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
46. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
47. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
48. Только бы нога не соскользнула!
49. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
50. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.