Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
2. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
3. "Я"да Сказала"!
4. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
5. Как не провалиться на глазах у всех?
6. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
7. Свобода без возраста и без зонтика.
8. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
9. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
10. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
11. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
12. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
13. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
14. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
15. Булочки с маком как в детстве.
16. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
17. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
18. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
19. Боня опять натуральную попу показывает.
20. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
21. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
22. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
23. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. Корица - не только для булочек.
26. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
27. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
28. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
29. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
30. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
31. За дeньги да!
32. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
33. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
34. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
35. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
36. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
37. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
38. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
39. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
40. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
41. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
42. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
43. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
44. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
45. Встреча с бывшей!
46. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
47. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
48. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
49. Это Чеслава квока.
50. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!

Персональная подборка для вас