Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
2. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
3. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
4. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
5. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
6. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
7. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
8. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
9. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
10. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
12. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
13. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
14. Запеканка из цветной капусты.
15. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
16. У памелы андерсон и тома круза роман.
17. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
18. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
19. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
20. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
21. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
22. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
23. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
24. В России развивается образовательная инфраструктура.
25. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
26. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
27. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
28. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
29. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
30. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
31. Как же она была хороша!
32. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
33. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
34. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
35. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
36. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
37. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
38. Цветок - венок в Австралии.
39. Салат "Идеал". Ингредиенты:
40. Готовишь вроде нормально ….
41. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
42. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
43. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
44. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
45. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
46. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
47. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
48. Самые вкусные креветки для вашего стола.
49. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
50. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.

Персональная подборка для вас