Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
2. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
3. "Юля, пи * а!
4. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
5. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
6. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
7. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
8. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
9. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
10. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
11. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
12. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
13. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
14. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
15. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
16. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Как выбрать сыворотку для лица?
19. Как вам такое искусство?
20. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
23. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
24. Как поддержать здоровье суставов естественно.
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
27. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
28. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
29. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
30. Фасoлевый суп с лапшой.
31. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
32. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
33. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
34. Салаты с куриным филе!
35. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
37. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
38. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
39. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
40. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
41. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
44. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
45. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
46. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
49. Лена, вы не поверите!
50. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота