Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
2. Весна - это время, когда хочется обновлений.
3. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
4. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
5. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
6. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
7. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
8. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
9. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
10. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
11. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
12. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
13. Стакан кефира и 1 яйцо.
14. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
15. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
16. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
17. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
18. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
19. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
20. Гигантский пчелиный улей.
21. У славы все стабильно.
22. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
23. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
24. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
25. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
26. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
27. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
28. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
29. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
30. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
31. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
32. Девственница? Я уважаю тебя.
33. Не баян, а классика.
34. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
35. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
36. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
37. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
38. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
39. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
40. Боня отличилась снова.
41. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
42. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
43. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
44. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
45. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
46. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
47. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
48. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
49. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
50. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.