Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Состав на 10 штук:
2. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
3. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
4. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
7. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
8. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
9. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
10. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
11. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
12. Соус к чему угодно.
13. В мaгазине примеряла джинсы.
14. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
17. Виктория боня ответила "Паразитам".
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Молочные коржики как в детстве.
22. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
25. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
26. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
31. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
32. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
33. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
36. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
37. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
38. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
39. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
42. Устал работать на дядю?
43. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
44. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
45. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
47. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
48. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
49. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
50. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!