Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
2. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
3. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
4. Узнали эту голливудскую красотку?
5. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
6. Доступные тренды на лето 2026.
7. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
8. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
9. Быстрые малосольные огурцы.
10. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
11. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
12. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
13. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
14. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
15. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
16. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
17. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
18. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
19. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
20. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
21. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
22. Густой грузинский суп харчo.
23. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
24. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
25. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
26. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
27. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
28. Пляжный стиль и летнее настроение.
29. Звездный блеск AVN Awards.
30. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
31. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
32. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
33. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
34. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
35. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
36. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
37. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
38. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
39. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
40. "Не смогу их простить.
41. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
42. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
43. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
44. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
45. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
46. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
47. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
48. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
49. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
50. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.