Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Ушла из жизни Лидия Федосеева - Шукшина.
2. 19-Летняя дочь юлии Началовой и Евгения алдонина выросла настоящей красавицей.
3. Неосторожно оставленный разблокированным гаджет привел к моментальному Краш - тесту чужого авто.
4. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
5. Джим керри женился в третий раз.
6. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
7. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
8. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
9. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
10. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
11. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
12. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
13. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
14. Это Анастасия волочкова.
15. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
16. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
17. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
18. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
19. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
20. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
21. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
22. Мы готовим дома.
23. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
24. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
25. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
26. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
27. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
28. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
29. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
30. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
31. 9 километров - это не опечатка!
32. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
33. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
34. А как вы голову моете?
35. Ягодицы от ходьбы раздулись.
36. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
37. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
38. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
39. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
40. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
41. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
42. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
43. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
44. История фото "Рука Надежды".
45. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
46. Объятие длиной в 3000 лет.
47. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
48. Я хочу тебя съесть.
49. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
50. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.