Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Помните скромную Катю Пушкарёву из сериала "Не Родись Красивой"?
2. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
3. Россияне раскритиковали москвичку за то, что ей подарили Aston Martin, завёрнутый в британский флаг.
4. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
5. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
6. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
7. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
8. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
9. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
10. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
11. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
12. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
13. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
14. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
15. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
16. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
17. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
18. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
19. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
20. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
21. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
22. Кожа да кости!
23. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
24. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
25. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
26. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
27. Она олимпийское золото выиграла.
28. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
29. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
30. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
31. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
32. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
33. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
34. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
35. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
36. Банан - не чемпион по калию.
37. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
38. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
39. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
40. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
41. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
42. Мама научила готовить: и торта не надо.
43. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
44. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
45. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
46. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
47. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
48. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
49. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
50. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!