Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
2. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
3. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
4. Актуальный маникюр на лето 2026.
5. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
6. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
7. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
8. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
9. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
10. Ранний подъем годы крадет.
11. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
12. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
13. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
14. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
15. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
16. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
17. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
18. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
19. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
20. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
21. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
22. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
23. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
24. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
25. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
26. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
27. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
28. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
29. Рецепт крепкого здоровья.
30. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
31. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
32. "Сваты" ее с ума свели.
33. Она не хотела вставать на решётку.
34. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
35. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
36. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
37. Пляжный стиль и летнее настроение.
38. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
39. Мы готовим дома.
40. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
41. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
42. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
43. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
44. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
45. Когда мода слишком далеко заходит.
46. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
47. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
48. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
49. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
50. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.