Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
2. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
3. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
4. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
5. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
6. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
7. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
8. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
9. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
10. 9 рецептов куличей.
11. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
12. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
13. Ленивый хачапури на сковороде.
14. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
15. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
16. Встреча на ночной трассе.
17. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
18. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
19. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
20. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
21. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
22. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
23. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
24. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
25. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Красота - это боль.
28. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
29. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
30. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
31. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
32. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
33. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
34. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
35. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
36. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
37. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
38. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
39. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
40. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
41. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
42. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
43. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
44. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
45. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
46. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
47. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
48. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
49. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
50. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.

Персональная подборка для вас