Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
2. Торт "Пьяная Вишня".
3. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
4. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
5. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
6. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
7. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
8. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
9. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
10. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
11. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
12. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
13. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
14. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
15. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
16. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
17. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
18. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
19. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
20. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
21. Главный принцип в уходе 30+:
22. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
23. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
24. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
25. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
26. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
27. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
28. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
29. Пирожки с капустой.
30. Снежный кураж: зима во всей красе.
31. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
32. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
33. Ошибка, которая стала роковой.
34. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
35. Уличный абсурд потолок пробил!
36. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
37. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
38. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
39. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
40. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
41. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
42. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
43. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
44. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
45. Суккулент - идеальная роза.
46. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
47. Ей было всего 22 года.
48. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
49. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
50. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.