Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
2. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
3. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
4. Объятие длиной в 3000 лет.
5. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
6. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
7. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
8. Брэд питт больше не верит в брак.
9. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
10. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
11. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
12. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
13. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
14. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
15. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
16. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
17. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
18. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
19. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
20. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
21. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
22. Классная альтернатива майонезным салатам!
23. Салат "Песцовая Шубка".
24. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
25. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
26. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
27. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
28. "Я туда …" xoчу.
29. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
30. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
31. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
32. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
33. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
34. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
35. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
36. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
37. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
38. Как не провалиться на глазах у всех?
39. Джим керри и правда был подменён.
40. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
41. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
42. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
43. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
44. "Ферритин - плохой показатель!
45. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
46. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
47. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
48. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.