Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
2. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
3. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
4. Салат "Амурский". Ингредиенты:
5. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
6. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
7. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
8. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
9. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
10. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
11. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
12. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
13. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
14. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
15. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
16. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
17. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
18. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
19. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
20. Генетика или диета: секрет пышных форм.
21. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
22. Как не провалиться на глазах у всех?
23. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
24. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
25. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
26. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
27. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
28. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
29. Слишком мощная страховка.
30. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
31. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
32. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
33. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
34. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
35. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
36. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
37. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
38. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
39. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
40. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
41. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
42. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
43. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
44. Хотели бы посмотреть такой фильм?
45. Крик тысячи трупов.
46. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
47. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
48. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
49. Видео британского туриста пользователей шокировало.
50. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?

Персональная подборка для вас