Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит счастье.
2. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
3. Суккулент - идеальная роза.
4. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
5. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
6. Салат "Гнездо Глухаря".
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
9. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
10. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
11. Почему в одних медовиках - небо.
12. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
13. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
14. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
15. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
16. Ароматное мясо под шубой.
17. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
18. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
19. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
20. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
21. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
22. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
23. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
24. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
25. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
26. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
29. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
30. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
31. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
32. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
33. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
34. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
35. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
36. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
39. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
40. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
41. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
42. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
43. У нас появилась новая Гретта тунберг.
44. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
45. Пирог из творожного теста с яблоками.
46. "Белый и фара. 20.
47. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
48. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
49. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
50. Слойки с яблоками.