Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
2. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
3. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
4. Грибнoй сливочный суп.
5. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
6. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
7. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
8. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
9. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
10. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
11. За этим рецептом идёт настоящая охота.
12. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
13. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
14. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
15. Салат "Любимый муж".
16. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
17. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
18. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
19. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
20. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
21. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
22. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
23. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
24. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
25. Иногда кажется, что всё под контролем ….
26. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
27. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
28. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
29. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
30. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
31. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
32. Свобода без возраста и без зонтика.
33. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
34. 4 абсолютно разных сорта граната.
35. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
36. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
37. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
38. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
39. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
40. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
41. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
42. Экстремальная акробатика на воде.
43. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
44. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
45. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
46. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
47. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
48. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
49. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
50. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.