Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
2. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
3. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
4. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
5. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
6. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
7. Романтика ушла, осталась только злость.
8. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
9. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
10. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
11. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
12. Капусту не жарю и не тушу.
13. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
14. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
15. Выжил на дереве 10 дней.
16. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
17. История фото "Рука Надежды".
18. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
19. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
20. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
21. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
22. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
23. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
24. Риз уизерспун - очень гордая мама!
25. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
26. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
27. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
28. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
29. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
30. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
31. Цветок - венок в Австралии.
32. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
33. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
34. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
35. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
36. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
37. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
38. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
39. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
40. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
41. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
42. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
43. Салат "Любимый муж".
44. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
45. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
46. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
47. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
48. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
49. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
50. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.