Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
2. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
3. Подняла руки - и подняла охваты.
4. Netflix поселил человека на билборде.
5. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
6. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
7. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
8. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
9. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
10. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
11. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
12. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
13. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
14. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
15. Покажи на кукле, где болит.
16. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
17. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
18. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
19. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
20. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
21. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
22. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
23. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
24. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
25. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
26. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
27. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
28. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
29. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
30. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
31. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
32. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
33. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
34. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
35. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
36. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
37. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
38. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
39. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
40. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
41. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
42. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
43. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
44. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
45. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
46. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
47. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
48. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
49. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
50. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.