Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
2. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
3. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
4. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
5. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
6. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
7. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
8. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
9. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
10. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
11. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
12. Тридрангар: маяк на краю мира.
13. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
14. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
15. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
16. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
17. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
18. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
19. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
20. Картошка с грибами.
21. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
22. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
23. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
24. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
25. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
26. "Белый и фара. 20.
27. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
28. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
29. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
30. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
31. Тот случай, когда размер имеет значение.
32. За дeньги да!
33. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
34. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
35. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
36. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
37. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
38. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
39. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
40. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
41. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
42. Как вам такое искусство?
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
45. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
46. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
47. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
48. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
49. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
50. Лосось - гриль на шпажках.