Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
2. Не знаете, какой чай заварить?
3. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
4. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
5. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
6. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
7. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
8. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
9. Линдси лохан уличили в фотошопе.
10. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
11. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
12. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
13. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
14. Андрей. 30 лет.
15. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
16. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
17. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
18. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
19. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
20. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
21. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
22. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
23. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
24. "Сделайте мне лицо брэда питта!
25. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
26. Вся семья в один день родилась.
27. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
28. Идеальная голливудская пара!
29. Белки - зомби атаковали США.
30. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
31. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
32. А как вы голову моете?
33. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
34. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
35. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
36. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
37. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
38. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
39. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
40. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
41. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
42. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
43. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
44. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
45. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
46. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
47. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
48. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
49. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
50. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.