Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Пьяная Вишня".
2. Егор крид спел в обычном переходе метро.
3. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
4. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
7. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
8. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
9. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
10. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
11. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
12. Сказочный замок гарибальди.
13. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
14. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
15. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
16. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
17. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
18. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
19. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
20. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
21. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
22. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
23. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
24. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
25. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
26. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
27. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
28. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
29. Торт из ссср "Ностальгия".
30. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
31. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
32. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
33. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
34. Туалетная дуэль: стажер против босса.
35. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
36. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
37. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
38. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
39. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
40. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
41. Красота - это боль.
42. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
43. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
44. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
45. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
46. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
47. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
48. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
49. Сырная подлива для макарон.
50. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?

Персональная подборка для вас