Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
2. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
3. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
4. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
5. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
6. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
7. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
8. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
9. От головокружения полёта.
10. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
11. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
12. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
13. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
14. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
15. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
16. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
17. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
18. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
19. Краснодарский соус на зиму.
20. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
21. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
22. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
23. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
24. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
25. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
26. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
27. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
28. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
29. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
30. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
31. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
32. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
33. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
34. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
35. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
36. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
37. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
38. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
39. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
40. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
41. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
42. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
43. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
44. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
45. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
46. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
47. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
48. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
49. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
50. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.

Персональная подборка для вас