Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
2. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
3. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
4. Линдси лохан уличили в фотошопе.
5. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
6. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
7. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
8. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
9. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
10. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
11. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
12. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
13. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
14. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
15. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
16. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
17. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
18. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
19. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
20. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
21. Лучшие анекдоты не стареют.
22. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
23. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
24. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
25. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
26. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
27. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
28. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
29. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
30. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
31. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
32. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
33. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
34. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
35. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
36. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
37. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
38. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
39. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
40. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
41. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
42. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
43. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
44. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
45. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
46. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
47. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
48. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
49. Сказочный замок гарибальди.
50. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.

Персональная подборка для вас