Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
2. В социальных сетях развернулись бурные обсуждения вокруг свежих рекламных снимков популярной певицы Билли айлиш.
3. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
4. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
5. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
6. Вот так выглядит пуповина.
7. Новичок vs профи: в чём разница?
8. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
9. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
10. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
11. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
12. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
13. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
14. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
15. Огурцы для хранения в квартире.
16. Линдси лохан уличили в фотошопе.
17. Анна звездой нулевых стала.
18. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
19. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
20. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
21. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
22. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
23. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
24. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
25. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
26. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
27. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
28. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
29. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
30. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
31. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
32. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
33. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
34. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
35. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
36. Памеле Андерсон - 59!
37. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
38. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
39. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
40. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
41. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
42. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
43. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
44. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
45. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
46. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
47. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
48. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
49. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
50. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.

Персональная подборка для вас