Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
2. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
3. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
4. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
5. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
6. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
7. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
8. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
9. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
10. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
11. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
12. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
13. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
14. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
15. Главный принцип в уходе 30+:
16. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
17. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
18. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
19. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
20. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
21. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
22. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
23. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
24. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
25. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
26. Чтобы нервы были спокойны.
27. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
28. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
29. Каждому возрасту - своё внимание.
30. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
31. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
32. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
33. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
34. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
35. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
36. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
37. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
38. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
39. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
40. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
41. Вкусная куриная печёнка.
42. Экстремальная акробатика на воде.
43. Не забывай про своё здоровье.
44. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
45. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
46. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
47. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
48. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
49. У певицы славы все стабильно.
50. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.