Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
4. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
5. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Сырный сyп с белыми грибами.
12. Литовский холодный боpщ.
13. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
14. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
15. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
16. Пирог на кефире с курицей.
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. Осенний пирог с апельсинами.
19. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
20. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
21. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
22. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
23. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
24. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
25. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
26. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
27. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
28. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
29. Почему жир на животе не уходит: главные причины
30. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
31. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
32. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
33. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
34. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
35. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
36. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
42. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
43. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
44. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
45. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
46. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
47. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
48. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
49. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
50. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.