Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
3. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
4. Ей было всего 22 года.
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
8. Салат "Гнездо Глухаря".
9. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
10. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
11. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
12. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
13. Ожидание обеда в небе.
14. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
15. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
16. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
17. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
18. У певицы славы все стабильно.
19. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
20. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
23. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
24. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
25. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
26. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
27. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
28. Закрытая физическая академия!
29. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
30. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
31. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
32. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
33. Сливочная острая луковая паста.
34. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
36. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
37. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
38. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
39. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
40. Как поддержать здоровье суставов естественно.
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
43. "Белый и фара. 20.
44. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
45. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
46. Быть женщиной очень дорого.
47. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
50. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.