Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Как вам такое искусство?
6. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
7. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Сырный сyп с белыми грибами.
14. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
17. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
18. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
22. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
23. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
24. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
27. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
28. Голубцы без нeрвов.
29. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
30. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
33. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
34. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
35. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
36. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
37. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
38. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
41. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
42. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
43. Что такое чёрные точки на пальце
44. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
45. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
46. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
47. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
48. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.