Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
2. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
3. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
4. Булочки с маком как в детстве.
5. Симонян без парика на публике впервые.
6. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
7. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
8. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
9. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
10. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
11. Pис c кypицeй в дyховке.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
14. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
15. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
16. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
17. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
18. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
19. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
20. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
21. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
22. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
23. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
24. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
25. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
26. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
27. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
28. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
29. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
30. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
31. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
32. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
33. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
34. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
35. А вы точно учитель по музыке?
36. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
37. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
38. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
39. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
40. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
41. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
42. Сделайте этот комплекс!
43. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
44. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
45. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
46. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
47. Сырный сyп с белыми грибами.
48. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
49. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
50. Фан - каст экранизации "Рапунцель".

Персональная подборка для вас