Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
2. Почему оперативная память такая дорогая?
3. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
4. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
5. "Ферритин - плохой показатель!
6. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
7. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
8. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
9. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
10. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
11. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
12. Анфиса чехова вышла замуж.
13. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
14. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
15. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
16. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
17. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
18. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
19. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
20. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
21. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
22. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
23. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
24. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
25. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
26. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
27. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
28. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
29. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
30. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
31. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
32. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
33. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
34. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
35. Энджи учится читать на русском.
36. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
37. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
38. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
39. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
40. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
41. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
42. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
43. Я как раз роллы заказала!
44. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
45. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
46. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
47. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
48. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
49. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
50. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.