Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
2. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
3. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
4. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
5. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
6. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
7. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
8. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
9. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
10. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
11. 57 лет любви и верность после смерти.
12. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
13. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
14. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
15. Элизабет олсен впервые станет матерью.
16. Главный принцип в уходе 30+:
17. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
18. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
19. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
20. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
21. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
22. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
23. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
24. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
25. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
26. Снежный кураж: зима во всей красе.
27. Интересные факты о новорожденных.
28. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
29. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
30. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
31. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
32. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
33. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
34. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
35. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
36. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
37. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
38. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
39. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
40. Гедлибже из курицы.
41. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
42. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
43. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
44. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
45. Как худеть после 40+.
46. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
47. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
48. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
49. Готовые образы на весну с платьями.
50. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.

Персональная подборка для вас