Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
2. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
3. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
4. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
5. Сказочный замок гарибальди.
6. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
7. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
8. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
9. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
10. Салат "Идеал". Ингредиенты:
11. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
12. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
13. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
14. Воздушная творожная запеканка.
15. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
16. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
17. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
18. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
19. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
20. Домашние ватрушки с творогом.
21. "Я"да Сказала"!
22. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
23. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
24. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
25. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
26. Мой муж домой вторую жену привёл.
27. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
28. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
29. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
30. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
31. 4 абсолютно разных сорта граната.
32. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
33. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
34. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
35. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
36. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
37. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
38. У Анджелины Джоли новый роман.
39. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
40. Ей было всего 22 года.
41. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
42. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
43. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
44. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
45. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
46. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
47. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
48. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
49. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
50. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.