Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
2. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
3. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
4. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
5. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
6. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
7. Она олимпийское золото выиграла.
8. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
9. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
10. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
11. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
12. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
13. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
14. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
15. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
16. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
17. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
18. Платье из настоящей плазмы.
19. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
20. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
21. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
22. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
23. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
24. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
25. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
26. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
27. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
28. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
29. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
30. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
31. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
32. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
33. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
34. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
35. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
36. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
37. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
38. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
39. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
40. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
41. Картофель в соевом соусе.
42. Вот это да!
43. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
44. Никогда не поздно стать атлетом!
45. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
46. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
47. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
48. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
49. "Сваты" ее с ума свели.
50. Cуп из плавленыx сырков.