Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
2. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
3. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
4. Клеткам скинули 30 лет.
5. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
6. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
7. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
8. Сочная курица в кляре за 20 минут.
9. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
10. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
11. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
12. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
13. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
14. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
15. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
16. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
17. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
18. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
19. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
20. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
21. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
22. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
23. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
24. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
25. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
26. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
27. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
28. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
29. Банан - не чемпион по калию.
30. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
31. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
32. А как вы голову моете?
33. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
34. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
35. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
36. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
37. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
38. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
39. Не стало старейшего жителя англии.
40. Запеканка из цветной капусты.
41. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
42. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
43. Один случай на 17 млн!
44. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
45. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
46. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
47. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
48. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
49. Пирог с курицей и кабачком.
50. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.