Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
2. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
3. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
4. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
5. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
6. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
7. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
8. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
9. Платье из настоящей плазмы.
10. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
11. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
12. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
13. 9 километров - это не опечатка!
14. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
15. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
16. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
17. История прозаична этой фотографии.
18. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
19. Капусту не жарю и не тушу.
20. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
21. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
22. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
23. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
24. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
25. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
26. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
27. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
28. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
29. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
30. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
31. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
32. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
33. Брэд питт больше не верит в брак.
34. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
35. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
36. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
37. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
38. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
39. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
40. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
41. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
42. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
43. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
44. Грибнoй сливочный суп.
45. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
46. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
47. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
48. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
49. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
50. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.