Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
2. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
3. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
4. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
5. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
6. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
7. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
8. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
9. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
10. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
11. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
12. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
13. Салат "Любимый муж".
14. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
15. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
16. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
17. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
18. Могла бы и подыграть ему.
19. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
20. Дочь бони сдала мать.
21. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
22. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
23. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
24. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
25. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
26. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
27. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
28. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
29. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
30. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
31. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
32. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
33. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
34. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
35. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
36. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
37. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
38. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
39. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
40. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
41. Не забывай про своё здоровье.
42. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
43. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
44. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
45. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
46. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
47. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
48. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
49. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
50. Мы осуждаем такое!

Персональная подборка для вас