Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
2. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
3. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
4. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
5. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
6. Матери, вы чё за кринж устроили?
7. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
8. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
9. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
10. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
11. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
12. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
13. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
14. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
15. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
16. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
17. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
18. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
19. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
20. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
21. Ранний подъем годы крадет.
22. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
23. Доступные тренды на лето 2026.
24. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
25. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
26. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
27. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
28. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
29. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
30. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
31. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
32. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
33. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
34. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
35. "Это её решение.
36. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
37. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
38. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
39. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
40. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
41. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
42. Вот это да!
43. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
44. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
45. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
46. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
47. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
48. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
49. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
50. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.