Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
2. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
3. Воздушная творожная запеканка.
4. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
5. Кулич быстрого приготовления.
6. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
7. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
8. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
9. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
10. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
11. Ароматная горячая картошечка.
12. Рецепт лучших картофельных драников.
13. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
14. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
15. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
16. Пирожки с капустой.
17. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
18. Вот оно что как оказалось.
19. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
20. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
21. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
22. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
23. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
24. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
25. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
26. Жираф в прятки играет.
27. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
28. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
29. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
30. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
31. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
32. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
33. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
34. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
35. Экстремальная акробатика на воде.
36. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
37. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
38. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
39. Любители роллов, держитесь.
40. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
41. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
42. Корица - не только для булочек.
43. "Белый и фара. 20.
44. Взгляни на мои апельсинчики!
45. Такого фейерверка вы точно не видели!
46. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
47. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
48. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
49. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
50. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.