Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
2. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
3. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
4. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
5. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
6. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
7. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
8. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
9. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
10. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
11. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
12. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
13. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
14. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
15. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
16. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
17. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
18. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
19. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
20. Самая счастливая черепашка.
21. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
22. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
23. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
24. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
25. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
26. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
27. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
28. Ягодицы от ходьбы раздулись.
29. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
30. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
31. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
32. Не стало старейшего жителя англии.
33. История фото "Рука Надежды".
34. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
35. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
36. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
37. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
38. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
39. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
40. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
41. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
42. Мы готовим дома.
43. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
44. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
45. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
46. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
47. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
48. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
49. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
50. Тщательная проверка скрипучей кровати.