Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
2. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
3. Снежный кураж: зима во всей красе.
4. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
5. Туалетная дуэль: стажер против босса.
6. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
7. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
8. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
9. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
10. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
11. Каждому возрасту - своё внимание.
12. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
13. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
14. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
15. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
16. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
17. Симонян без парика на публике впервые.
18. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
19. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
20. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
21. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
22. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
23. Жюльен с курицей и грибами.
24. Pис c кypицeй в дyховке.
25. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
26. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
27. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
28. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
29. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
30. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
31. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
32. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
33. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
34. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
35. Сон, длиною в жизнь.
36. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
37. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
38. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
39. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
40. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
41. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
42. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
43. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
44. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
45. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
46. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
47. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
48. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
49. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
50. "Do you Speak English?