Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
2. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
3. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
4. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
5. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
6. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
7. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
8. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
9. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
10. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
11. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
12. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
13. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
14. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
15. Девять километров одной улицы.
16. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
17. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
18. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
19. Кожа - это не только про уход.
20. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
21. Кулич быстрого приготовления.
22. За этим рецептом идёт настоящая охота.
23. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
24. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
25. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
26. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
27. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
28. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
29. Последняя воля Стаса пьехи.
30. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
31. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
32. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
33. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
34. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
35. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
36. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
37. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
38. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
39. Вот оно что как оказалось.
40. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
41. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
42. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
43. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
44. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
45. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
46. Суккулент - идеальная роза.
47. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
48. Куриные ножки с картофелем.
49. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
50. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.

Персональная подборка для вас