Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
2. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
3. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
4. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
5. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
6. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
7. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
8. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
9. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
10. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
11. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
12. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
13. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
14. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
15. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
16. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
17. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
18. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
19. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
20. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
21. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
22. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
23. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
24. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
25. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
26. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
27. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
28. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
29. Доступные тренды на лето 2026.
30. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
31. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
32. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
33. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
34. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
35. Брэд питт больше не верит в брак.
36. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
37. Торт "Пьяная Вишня".
38. Пирог с курицей и кабачком.
39. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
40. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
41. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
42. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
43. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
44. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
45. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
46. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
47. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
48. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
49. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
50. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.

Персональная подборка для вас