Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
2. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
3. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
4. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
5. Капуста запеченная с чесноком.
6. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
7. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
8. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
9. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
10. Она сына при рождении отдала.
11. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
12. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
13. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
14. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
15. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
16. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
17. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
18. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
19. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
20. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
21. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
22. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
23. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
24. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
25. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
26. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
27. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
28. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
29. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
30. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
31. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
32. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
33. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
34. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
35. Это вам не игрушки!
36. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
37. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
38. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
39. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
40. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
41. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
42. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
43. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
44. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
45. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
46. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
47. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
48. Пирог с курицей и кабачком.
49. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
50. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.