Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
2. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
3. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
4. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
5. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
6. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
7. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
10. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
11. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
12. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
13. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
14. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. Пирог из творожного теста с яблоками.
17. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
18. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
19. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
22. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
23. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
24. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
25. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
26. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
29. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
30. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
31. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
32. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
33. Торт "Птитье Молоко" по новому!
34. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
35. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
36. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
38. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
39. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
40. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
43. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
44. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
45. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
46. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
47. Жена Натану егo измены прoстила.
48. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
49. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
50. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.