Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
2. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
3. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
4. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
5. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
6. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
7. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
8. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
9. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
10. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
11. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
12. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
13. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
14. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
15. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
16. Пьяная мать и упавший младенец.
17. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
18. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
19. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
20. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
21. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
22. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
23. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
24. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
25. Запеканка из цветной капусты.
26. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
27. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
28. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
29. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
30. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
31. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
32. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
33. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
36. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
37. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
38. Мы готовим дома.
39. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
40. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
41. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
42. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
43. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
44. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
45. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
46. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
47. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
48. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
49. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
50. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.

Персональная подборка для вас