Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
2. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
3. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
4. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
5. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
6. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
7. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
8. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
9. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
10. Доступные тренды на лето 2026.
11. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
12. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
13. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
14. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
15. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
16. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
17. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
18. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
19. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
20. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
21. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
22. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
23. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
24. Рецепт крепкого здоровья.
25. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
26. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
27. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
28. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
29. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
30. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
31. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
32. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
33. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
34. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
35. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
36. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
37. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
38. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
39. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
40. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
41. "Я туда …" xoчу.
42. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
43. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
44. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
45. Самый вкусный ПП салатик.
46. Печенье "Родом из Детства".
47. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
48. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
49. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
50. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.