Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
2. Она решила сыграть в кино.
3. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
4. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
5. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
6. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
7. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
8. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
9. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
15. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
16. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
17. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
18. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
21. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
22. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
23. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
24. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
25. Соус "Тартар". Ингредиенты:
26. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
27. Бабка или еще ничего?
28. Домашний зефир. Ингредиенты:
29. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
30. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
31. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
32. Чечевичный сyп с бeконом.
33. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Классическое варенье из малины.
36. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
37. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
38. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
39. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
40. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
41. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
42. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
43. Что помогает, если не спорт
44. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
45. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
46. Хумус с морковкой и огурцом.
47. Эффективные методы чистки лица от черных точек
48. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
49. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
50. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи