Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
3. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
4. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
5. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
6. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
7. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
8. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
9. Сочная курица в кляре за 20 минут.
10. Линдси лохан уличили в фотошопе.
11. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
12. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
13. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
14. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
15. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
16. Лучшие анекдоты не стареют.
17. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
18. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
19. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
20. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
21. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
22. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
23. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
24. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
25. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
26. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
27. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
28. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
29. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
30. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
31. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
32. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
33. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
34. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
35. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
36. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
37. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
38. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
39. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
40. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
41. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
42. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
43. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
44. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
45. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
46. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
47. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
48. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
49. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
50. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.

Персональная подборка для вас