Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
2. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
3. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
4. Платье из настоящей плазмы.
5. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
6. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
7. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
8. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
9. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
10. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
11. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
12. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
13. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
14. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
15. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
16. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
17. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
18. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
19. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
20. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
21. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
22. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
23. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
24. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
25. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
26. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
27. Как же она была хороша!
28. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
29. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
30. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
31. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
32. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
33. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
34. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
35. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
36. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
37. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
38. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
39. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
40. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
41. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
42. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
43. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
44. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
45. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
46. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
47. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
48. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
49. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
50. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.