Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Не дошли до счастливого финала: громкие расставания и разводы звёзд в 2026 году.
2. Столичная квартира, русский терем и космическая беседка: какой недвижимостью владеет Юлия пересильд.
3. Вильденштейн - страшный сон клиник пластической хирургии джослин.
4. В анкете мужчины для знакомств обнаружилось неожиданное содержимое: фотографии с женой, детьми и совместного отпуска.
5. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
6. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
7. "Певица из неё никакая!
8. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
9. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
10. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
11. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
12. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
13. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
14. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
15. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
16. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
17. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
18. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
19. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
20. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
21. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
22. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
23. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
24. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
25. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
26. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
27. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
28. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
29. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
30. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
31. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
32. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
33. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
34. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
35. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
36. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
37. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
38. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
39. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
40. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
41. Надоело жарить и запекать?
42. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
43. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
44. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
45. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
46. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
47. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
48. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
49. Быстрые малосольные огурцы.
50. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.

Персональная подборка для вас