Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Романтика ушла, осталась только злость.
2. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
3. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
4. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
5. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
6. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
7. Представляете, какая грустная новость?
8. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
9. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
10. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
11. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
12. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
13. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
14. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
15. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
16. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
17. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
18. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
19. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
20. Пирог с курицей и кабачком.
21. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
22. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
23. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
24. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
25. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
26. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
27. Минус отеки, морщины и прыщи.
28. Месть под маской добродетели: опасная няня.
29. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
30. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
31. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
32. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
33. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
34. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
35. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
36. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
37. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
38. Самое главное, что жену спас.
39. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
40. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
41. Когда закон против чести идет.
42. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
43. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
44. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
45. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
46. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
47. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
48. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
49. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
50. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.