Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
2. Это Анастасия волочкова.
3. Подняла руки - и подняла охваты.
4. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
5. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
6. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
7. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
8. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
9. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
10. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
11. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
12. Торт "Муравейник" за 10 минут.
13. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
14. Самая откровенная роль Александры даддарио!
15. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
16. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
17. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
18. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
19. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
20. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
21. Картофель в сметанно - соевос соусе.
22. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
23. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
24. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
25. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
26. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
27. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
28. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
29. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
30. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
31. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
32. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
33. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
34. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
35. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
36. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
37. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
38. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
39. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
40. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
41. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
42. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
43. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
44. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
45. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
46. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
47. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
48. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
49. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
50. Пляжный стиль и летнее настроение.

Персональная подборка для вас