Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель в соевом соусе.
2. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
3. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
4. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
5. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
6. Кожа - это не только про уход.
7. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
8. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
9. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
10. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
11. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
12. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
13. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
14. 9 рецептов куличей.
15. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
16. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
17. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
18. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
19. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
20. Самый вкусный ПП салатик.
21. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
22. Домашние ватрушки с творогом.
23. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
24. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
25. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
26. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
27. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
28. "Do you Speak English?
29. Домой - за наш счет!
30. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
31. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
32. Красота - это боль.
33. "Святая обязанность жены - быть красивой?
34. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
35. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
36. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
37. Жираф в прятки играет.
38. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
39. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
40. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
41. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
42. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
43. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
44. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
45. Ожидание обеда в небе.
46. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
47. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
48. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
49. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
50. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.