Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
2. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
3. Ты?какой выберешь
4. Матери, вы чё за кринж устроили?
5. Лучшие анекдоты не стареют.
6. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
7. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
8. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
9. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
10. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
11. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
12. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
13. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
14. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
15. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
16. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
17. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
18. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
19. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
20. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
21. Банан - не чемпион по калию.
22. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
23. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
24. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
25. Доступные тренды на лето 2026.
26. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
27. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
28. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
29. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
30. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
31. Егор крид спел в обычном переходе метро.
32. Решились бы на такое?
33. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
34. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
35. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
36. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
37. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
38. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
39. Очень милая и легко запоминающаяся.
40. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
41. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
42. Самая вкусная морковь по-корейски.
43. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
44. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
45. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
46. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
47. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
48. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
49. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
50. Густой грузинский суп харчo.