Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
2. Вкуснейший хлеб в духовке.
3. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
4. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
5. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
6. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
7. Жестокая реальность подводных артистов.
8. Это Чеслава квока.
9. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
10. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
11. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
12. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
13. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
14. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
15. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
16. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Слойки с яблоками.
21. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
22. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
23. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
24. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
26. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
27. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
28. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
29. Чечевичный сyп с бeконом.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
32. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
33. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
34. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
40. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
41. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
42. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
43. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
46. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
47. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
49. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
50. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации