Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
2. Подняла руки - и подняла охваты.
3. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
4. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
5. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
6. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
7. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
8. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
9. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
10. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
11. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
12. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
13. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
14. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
15. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
16. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
17. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
18. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
19. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
20. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
21. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
22. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
23. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
24. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
25. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
26. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
27. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
28. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
29. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
30. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
31. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
32. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
33. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
34. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
35. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
36. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
37. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
38. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
39. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
40. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
41. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
42. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
43. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
44. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
45. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
46. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
47. Сказочный замок гарибальди.
48. Cуп из плавленыx сырков.
49. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
50. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.