Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
2. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
3. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
4. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
5. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
6. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
7. Это вам не игрушки!
8. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
9. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
10. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
11. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
12. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
13. Платье из настоящей плазмы.
14. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
15. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
16. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
17. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
18. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
19. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
20. Ягодицы от ходьбы раздулись.
21. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
22. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
23. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
24. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
25. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
26. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
27. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
28. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
29. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
30. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
33. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
34. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
35. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
36. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
37. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
38. Вот это да!
39. Никогда не поздно стать атлетом!
40. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
41. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
42. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
43. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
44. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
45. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
46. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
47. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
48. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
49. Мы готовим дома.
50. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.