Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
2. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
3. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
4. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
5. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
6. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
7. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
8. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
9. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
10. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
11. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
12. Банан - не чемпион по калию.
13. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
14. Белки - зомби атаковали США.
15. Актуальная обувь на лето 2026.
16. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
17. Доступные тренды на лето 2026.
18. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
21. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
22. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
23. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
24. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
25. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
26. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
27. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
28. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
29. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
30. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
31. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
32. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
33. Решились бы на такое?
34. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
35. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
36. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
37. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
38. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
39. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
40. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
41. Никогда не поздно стать атлетом!
42. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
43. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
44. Салат, который гости съедают первым!
45. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
46. Сказочный замок гарибальди.
47. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
48. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
49. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
50. Классная альтернатива майонезным салатам!