Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
2. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
3. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
4. Суккулент - идеальная роза.
5. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
6. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
7. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
8. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
9. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
10. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
11. Анфиса чехова вышла замуж.
12. Как худеть после 40+.
13. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
14. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
15. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
16. Картошка с грибами.
17. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
18. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
19. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
20. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
21. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
22. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
23. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
24. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
25. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
26. Иногда слабость внезапно накрывает.
27. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
28. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
29. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
30. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
31. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
32. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
33. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
34. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
35. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
36. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
37. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
40. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
41. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
44. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
45. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
46. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
47. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
48. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
49. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
50. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.

Персональная подборка для вас