Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
2. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
3. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
4. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
5. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
6. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
7. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
8. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
9. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
10. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
11. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
12. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
13. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
14. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
15. Идеальная цветовая тройка.
16. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
17. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
18. Вы только посмотрите!
19. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
20. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
21. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
22. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
23. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
24. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
25. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
26. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
27. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
28. Представляете, какая грустная новость?
29. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
30. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
31. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
32. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
33. Горячий душ - это твой враг.
34. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
35. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
36. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
37. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
38. Я хочу тебя съесть.
39. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
40. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
41. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
42. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
43. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
44. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
45. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
46. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
47. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
48. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
49. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
50. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.