Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
2. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
3. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
4. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
5. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
6. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
7. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
8. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
9. В океане найдено существо с сотней глаз.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. Риз уизерспун - очень гордая мама!
12. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
13. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
14. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
15. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
16. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
17. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
18. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
19. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
20. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
21. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
22. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
23. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
24. Грибнoй сливочный суп.
25. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
26. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
27. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
28. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
29. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
30. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
31. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
32. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
33. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
34. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
35. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
36. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
37. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
38. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
39. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
40. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
41. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
42. Вот оно что как оказалось.
43. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
44. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
45. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
46. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
47. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
48. 4 абсолютно разных сорта граната.
49. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
50. "Ферритин - плохой показатель!