Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
4. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
5. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
6. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
7. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
8. "Святая обязанность жены - быть красивой?
9. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
10. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
11. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
12. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
13. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
14. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
15. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
16. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
17. Вкусная куриная печёнка.
18. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
19. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
20. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
21. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
22. У славы все стабильно.
23. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
24. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
25. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
26. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
27. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
28. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
29. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
30. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
31. Вот такая вот свадьба.
32. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
33. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
34. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
35. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
36. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
37. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
38. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
39. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
40. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
41. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
42. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
43. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
44. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
45. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
46. Адские мучения из-за кусочка суши.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Это было просто невероятно!
49. И тут я захотел стать уличным фотографом!
50. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.

Персональная подборка для вас