Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
2. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
3. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
4. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
5. Любители роллов, держитесь.
6. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
9. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
10. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
11. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
12. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
13. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
14. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
15. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
18. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
21. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
22. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
25. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
28. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
29. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
30. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
31. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. Айза собирается выйти замуж!
34. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
35. Фасoлевый суп с лапшой.
36. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
39. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
40. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
41. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
46. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
47. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
48. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
49. "Ох уж эти красотки!
50. Сейчас ужасные вещи буду говорить.