Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
2. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
3. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
6. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
7. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
8. Как же она была хороша!
9. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
10. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
11. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
12. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
13. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
14. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
15. Грибнoй сливочный суп.
16. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
17. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
18. Минус отеки, морщины и прыщи.
19. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
20. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
21. Готовишь вроде нормально ….
22. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
23. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
24. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
25. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
26. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
27. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
28. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
29. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
30. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
31. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
32. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
33. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
34. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
35. Весна - это время, когда хочется обновлений.
36. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
37. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
38. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
39. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
40. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
41. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
42. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
43. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
44. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
45. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
46. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
47. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
48. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
49. Экстремальная акробатика на воде.
50. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.

Персональная подборка для вас