Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
2. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
3. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
4. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
5. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
6. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
7. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
8. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
9. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
10. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
11. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
12. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
13. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
14. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
15. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
16. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
17. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
18. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
19. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
20. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
21. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
22. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
23. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
24. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
25. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
26. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
27. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
28. Представляете, какая грустная новость?
29. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
30. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
31. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
32. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
33. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
34. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
35. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
36. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
37. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
38. Доступные тренды на лето 2026.
39. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
40. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
41. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
42. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
43. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
44. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
45. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
46. "Это её решение.
47. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
48. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
49. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
50. Месть под маской добродетели: опасная няня.

Персональная подборка для вас