Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
2. Беременная избила врача узи за диагноз.
3. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
4. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
5. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
6. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
7. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
8. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
9. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
10. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
11. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
12. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
13. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
14. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
15. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
16. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
17. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
18. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
19. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
20. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
21. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
22. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
23. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
25. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
26. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
27. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
28. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
29. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
30. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
31. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
32. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
33. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
34. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
35. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
36. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
37. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
38. Она не хотела вставать на решётку.
39. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
40. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
41. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
42. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
43. Элизабет олсен впервые станет матерью.
44. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
45. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
46. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
47. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
48. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
49. За этим рецептом идёт настоящая охота.
50. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!

Персональная подборка для вас