Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
2. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
3. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
4. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
5. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
6. 9 рецептов куличей.
7. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
8. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
9. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
10. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
11. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
12. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
13. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
14. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
15. "Он всего лишь донор!
16. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
17. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
18. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
19. Мой муж домой вторую жену привёл.
20. Рита дакота осознала, что она "дно".
21. Весна - это время, когда хочется обновлений.
22. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
23. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
24. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
25. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
26. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
27. 4 абсолютно разных сорта граната.
28. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
29. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
30. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
31. Симонян без парика на публике впервые.
32. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
33. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
34. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
35. Территория мужского минимализма.
36. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
37. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
38. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
39. У певицы славы все стабильно.
40. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
41. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
42. "Белый и фара. 20.
43. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
44. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
45. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
46. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
47. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
48. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
49. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
50. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.