Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
2. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
3. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
4. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
5. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
6. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
7. Очень милая и легко запоминающаяся.
8. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
9. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
10. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
11. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
12. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
13. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
14. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
15. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
16. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
17. Домашние коржики к чаю.
18. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
19. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
20. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
21. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
22. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
23. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
24. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
25. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
26. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
27. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
28. Пирожки с капустой.
29. Торт из ссср "Ностальгия".
30. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
31. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
32. Он был к такому не готов.
33. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
34. Туалетная дуэль: стажер против босса.
35. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
36. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
37. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
38. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
39. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
40. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
41. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
42. Булочки с маком как в детстве.
43. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
44. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
45. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
46. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
47. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
48. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
49. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
50. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.