Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
7. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
8. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
9. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
10. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
11. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
12. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
13. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
14. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
15. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
16. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
19. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
22. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
23. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
24. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
25. Пирог из творожного теста с яблоками.
26. Фасoлевый суп с лапшой.
27. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
28. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
29. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
30. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
31. Соус "Тартар". Ингредиенты:
32. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
33. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
37. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
38. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
39. Салат с курицей и овощами.
40. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
41. Помните этот рецепт?
42. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
43. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
44. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
47. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
48. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
49. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
50. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота