Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
2. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
3. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
4. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
5. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
6. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
7. Мы готовим дома.
8. Лучшие анекдоты не стареют.
9. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
10. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
11. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
12. Банан - не чемпион по калию.
13. Актуальный маникюр на лето 2026.
14. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
15. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
16. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
17. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
18. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
19. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
20. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
21. Выжил на дереве 10 дней.
22. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
23. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
24. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
25. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
26. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
27. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
28. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
29. В России развивается образовательная инфраструктура.
30. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
31. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
32. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
33. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
34. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
35. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
36. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
37. Грибнoй сливочный суп.
38. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
39. Месть под маской добродетели: опасная няня.
40. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
41. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
42. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
43. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
44. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
45. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
46. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
47. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
48. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
49. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
50. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.