Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
2. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
3. Когда мода слишком далеко заходит.
4. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
5. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
6. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
7. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
8. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
9. "Новая Софи или Ава".
10. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
11. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
12. Могла бы и подыграть ему.
13. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
14. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
15. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
16. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
17. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
18. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
19. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
20. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
21. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
22. "Do you Speak English?
23. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
24. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
25. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
26. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
27. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
28. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
29. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
30. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
31. Ферритин - это запасы железа в организме.
32. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
33. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
34. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
35. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
36. У Анджелины Джоли новый роман.
37. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
38. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
39. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
40. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
41. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
42. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
43. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
44. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
45. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
46. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
47. Вот она причина внезапной любви к бегу.
48. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
49. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
50. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.