Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
2. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
3. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
4. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
5. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
6. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
7. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
8. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
9. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
10. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
11. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
12. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
13. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
14. Она олимпийское золото выиграла.
15. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
16. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
17. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
18. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
19. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
20. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
21. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
22. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
23. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
24. Идеальная голливудская пара!
25. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
26. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
27. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
28. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
29. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
30. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
31. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
32. Это была любовь!
33. Брэд питт больше не верит в брак.
34. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
35. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
36. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
37. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
38. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
39. Секрет блейк не в волшебной диете.
40. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
41. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
42. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
43. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
44. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
45. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
46. Витаминные согревающие кубики для чая.
47. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
48. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
49. Салат "Идеал". Ингредиенты:
50. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".

Персональная подборка для вас