Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
2. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
3. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
4. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
5. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
6. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
7. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
8. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
9. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
10. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
11. Салат "Амурский". Ингредиенты:
12. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
13. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
14. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
15. Готовишь вроде нормально ….
16. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
17. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
18. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
19. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
20. Пост про жёсткость людей.
21. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
22. Ароматная горячая картошечка.
23. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
24. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
25. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
26. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
27. Интересные факты о новорожденных.
28. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
29. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
30. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
31. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
32. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
33. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
34. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
35. 4 абсолютно разных сорта граната.
36. Когда наносить активы?
37. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
38. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
39. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
40. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
41. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
42. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
43. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
44. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
45. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
46. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
47. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
48. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
49. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
50. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.

Персональная подборка для вас