Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. "Это её решение.
2. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
3. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
4. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
5. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
6. Вот это да!
7. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
8. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
9. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
10. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
11. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
12. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
13. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
14. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
15. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
16. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
17. Салат из пекинской капусты без майонеза.
18. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
19. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
20. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
21. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
22. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
23. Пост про жёсткость людей.
24. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
25. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
26. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
27. Печенье "Родом из Детства".
28. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
29. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
30. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
31. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
32. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
33. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
34. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
35. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
36. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
37. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
38. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
39. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
40. Суккулент - идеальная роза.
41. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
42. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
43. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
44. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
45. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
46. Не забывай про своё здоровье.
47. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
48. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
49. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
50. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.

Персональная подборка для вас