Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Андрей. 30 лет.
2. Netflix поселил человека на билборде.
3. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
4. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
5. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
6. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
7. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
8. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
9. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
10. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
11. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
12. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
13. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
14. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
15. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
16. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
17. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
18. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
19. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
20. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
21. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
22. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
23. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
24. Выжил на дереве 10 дней.
25. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
26. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
27. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
28. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
29. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
30. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
31. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
32. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
33. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
34. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
35. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
36. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
37. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
38. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
39. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
40. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
41. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
42. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
43. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
44. Cуп из плавленыx сырков.
45. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
46. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
47. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
48. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
49. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
50. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.

Персональная подборка для вас