Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Главный принцип в уходе 30+:
2. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
3. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
4. "Энджи сделала глаза?
5. Их называли "Пастелями Смерти".
6. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
7. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
8. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
9. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
10. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
11. Чтобы нервы были спокойны.
12. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
13. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
14. Игра на выживание: месть за миллион.
15. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
16. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
17. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
18. Жираф в прятки играет.
19. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
20. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
21. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
22. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
23. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
24. Сырная подлива для макарон.
25. Почему в одних медовиках - небо.
26. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
27. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
28. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
29. Боня опять натуральную попу показывает.
30. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
31. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
32. Мать волочковой общается с ней ради денег.
33. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
34. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
35. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
36. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
37. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
38. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
39. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
40. Иногда слабость внезапно накрывает.
41. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
42. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
43. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
44. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
45. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
46. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
47. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
48. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
49. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
50. Зубастый лежачий полицейский!