Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
2. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
3. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
4. Лучшие анекдоты не стареют.
5. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
6. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
7. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
8. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
9. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
10. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
11. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
12. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
13. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
14. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
15. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
16. Актуальная обувь на лето 2026.
17. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
18. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
19. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
20. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
21. Один случай на 17 млн!
22. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
23. Я хочу тебя съесть.
24. Это была любовь!
25. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
26. Брэд питт больше не верит в брак.
27. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
28. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
31. Решились бы на такое?
32. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
33. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
34. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
35. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
36. Мы готовим дома.
37. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
38. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
39. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
40. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
41. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
42. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
43. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
44. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
45. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
46. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
47. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
48. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
49. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
50. Ленивый хачапури на сковороде.

Персональная подборка для вас