Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
2. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
3. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
4. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
5. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
6. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
7. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
8. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
9. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
10. Остров, который выбрал человека.
11. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
12. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
13. Витаминные согревающие кубики для чая.
14. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
15. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
16. Классная альтернатива майонезным салатам!
17. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
18. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
19. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
20. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
21. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
22. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
23. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
24. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
25. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
26. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
27. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
28. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
29. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
30. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
31. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
32. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
33. Генетика или диета: секрет пышных форм.
34. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
35. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
36. Скандальный запрет на детском празднике.
37. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
38. Свобода без возраста и без зонтика.
39. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
40. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
41. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
42. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
43. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
44. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
45. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
46. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
47. У Анджелины Джоли новый роман.
48. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
49. Анфиса чехова вышла замуж.
50. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.

Персональная подборка для вас