Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В 2005-м всё было просто.
2. Ей было 19.
3. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
4. А потом я устала.
5. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
6. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
7. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
8. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
9. Огурцы для хранения в квартире.
10. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
11. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
12. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
13. Кожа да кости!
14. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
15. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
16. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
17. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
18. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
19. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
20. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
21. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
22. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
23. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
24. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
25. С * ксуализация в спорте всё.
26. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
27. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
28. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
29. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
30. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
31. Романтика ушла, осталась только злость.
32. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
33. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
34. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
35. Самая откровенная роль Александры даддарио!
36. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
37. Доступные тренды на лето 2026.
38. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
39. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
40. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
41. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
42. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
43. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
44. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
45. У памелы андерсон и тома круза роман.
46. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
47. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
48. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
49. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
50. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.