Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
2. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
3. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
4. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
5. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
6. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
7. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
8. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
9. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
10. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
11. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
12. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
13. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
14. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
15. Доступные тренды на лето 2026.
16. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
17. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
18. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
19. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
20. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
21. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
22. Один случай на 17 млн!
23. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
24. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
25. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
26. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
27. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
28. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
29. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
30. Мастхэвы лета 2026.
31. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
32. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
33. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
34. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
35. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
36. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
37. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
38. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
39. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
40. Творожные запеканки как в детстве!
41. Тщательная проверка скрипучей кровати.
42. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
43. Домашние коржики к чаю.
44. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
45. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
46. Цветная капуста, запеченная с сыром.
47. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
48. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
49. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
50. "Я туда …" xoчу.