Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
2. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
3. Десять лет искали чёрного Льва.
4. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
5. Огурцы для хранения в квартире.
6. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
7. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
8. Анна звездой нулевых стала.
9. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
10. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
11. Это Анастасия волочкова.
12. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
13. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
14. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
15. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
16. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
17. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
18. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
19. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
20. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
21. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
22. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
23. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
24. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
25. С * ксуализация в спорте всё.
26. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
27. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
28. Пьяная мать и упавший младенец.
29. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
30. Актуальный маникюр на лето 2026.
31. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
32. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
33. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
34. История прозаична этой фотографии.
35. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
36. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
37. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
38. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
39. Капусту не жарю и не тушу.
40. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
41. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
42. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
43. Я хочу тебя съесть.
44. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
45. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
46. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
47. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
48. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
49. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
50. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.