Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
2. Остров, который выбрал человека.
3. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
4. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
5. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
6. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
7. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
8. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
9. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
10. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
11. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
12. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
13. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
14. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
15. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
16. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
17. Печенье "Родом из Детства".
18. Женщина - источник успеха мужчины.
19. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
20. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
21. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
22. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
23. Иногда кажется, что всё под контролем ….
24. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
25. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
26. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
27. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
28. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
29. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
30. 4 абсолютно разных сорта граната.
31. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
32. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
33. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
34. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
35. Эта история не просто о силе тела.
36. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
37. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
38. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
39. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
40. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
41. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
42. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
43. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
44. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
45. Ожидание обеда в небе.
46. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
47. У певицы славы все стабильно.
48. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
49. "Белый и фара. 20.
50. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.