Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Выглядит как милый щенок (ну почти!
2. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
3. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
4. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
5. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
6. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
7. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
8. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
9. Самое главное, что жену спас.
10. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
11. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
12. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
15. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
16. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
17. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
18. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
19. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
20. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
21. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
22. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
23. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
24. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
25. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
26. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
27. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
28. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
29. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
30. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
31. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
32. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
33. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
34. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
35. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
36. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
37. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
38. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
39. "У неё моё кольцо!
40. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
41. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
42. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
43. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
44. Салат "Дамский". Ингредиенты:
45. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
46. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
47. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
48. Роль длиной 30 лeт.
49. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
50. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.