Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
2. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
3. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
4. Огурцы для хранения в квартире.
5. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
6. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
7. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
8. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
9. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
10. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
11. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
12. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
13. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
14. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
15. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
16. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
17. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
18. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
19. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
20. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
21. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
22. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
23. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
24. А как вы голову моете?
25. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
26. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
27. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
28. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
29. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
30. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
31. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
32. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
33. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
34. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
35. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
36. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
37. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
38. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
39. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
40. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
41. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
42. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
43. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
44. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
45. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
46. Никогда не поздно стать атлетом!
47. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
48. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
49. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
50. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.

Персональная подборка для вас