Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
2. Творожные запеканки как в детстве!
3. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
4. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
5. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
6. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
7. "Мы вообще будем это обсуждать?
8. Салат "Песцовая Шубка".
9. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
10. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
11. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
12. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
13. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
14. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
15. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
16. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
17. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
18. Печенье "Родом из Детства".
19. "Не смогу их простить.
20. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
21. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
22. Чтобы нервы были спокойны.
23. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
24. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
25. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
26. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
27. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
28. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
29. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
30. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
31. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
32. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
33. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
34. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
35. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
36. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
37. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
38. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
39. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
40. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
41. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
42. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
43. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
44. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
45. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
46. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
47. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
48. Иногда слабость внезапно накрывает.
49. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
50. Укус насекомого - почти неизбежен летом.