Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
2. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
3. Ферритин - это запасы железа в организме.
4. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
7. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
8. Экстремальная акробатика на воде.
9. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
10. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
13. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
14. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
15. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
16. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
17. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
18. Любители роллов, держитесь.
19. "Ну вот, опять!
20. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
21. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
22. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
23. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
24. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
25. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
26. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
27. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
28. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
29. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
30. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
31. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
32. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
33. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
34. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
35. Она кадры после аварии показывает.
36. Девчонки, помогите, пожалуйста!
37. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
38. Соль в пупок - как бабушка учила!
39. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
40. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
41. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
42. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
43. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
44. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
45. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
46. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
47. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
48. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
49. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
50. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.