Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
5. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
6. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
13. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
14. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
15. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
16. Бабка или еще ничего?
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. То, о чем молчат нутрициологи.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
21. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
22. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
26. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Чечевичный сyп с бeконом.
29. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
30. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Ох, как же идет Алсу развoд.
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
41. Эффективные способы глубокой чистки лица
42. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
43. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
46. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
47. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
48. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".