Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поэтапный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
2. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
3. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
4. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
5. Ленивый хачапури на сковороде.
6. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
7. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
8. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
9. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
10. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
11. Салат "Любимый муж".
12. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
13. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
14. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
15. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
16. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
17. Туалетная дуэль: стажер против босса.
18. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
19. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
20. Том холланд и зендея поженились!
21. Каждому возрасту - своё внимание.
22. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
23. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
24. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
25. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
26. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
27. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
28. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
29. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
30. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
31. Экстремальная акробатика на воде.
32. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
33. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
34. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
35. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
36. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
37. Вот это я - бдыщ понимаю.
38. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
39. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
40. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
41. Российский двойник Анджелины Джоли.
42. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
43. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
44. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
45. "У неё моё кольцо!
46. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
47. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
48. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
49. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
50. Роль длиной 30 лeт.