Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полный план

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
2. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
3. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
4. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
5. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
6. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
7. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
8. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
9. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
10. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
11. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
12. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
13. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
14. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
15. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
16. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
17. Брэд питт больше не верит в брак.
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
20. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
21. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
22. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
23. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
24. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
25. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
26. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
27. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
28. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
29. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
30. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
31. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
32. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
33. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
34. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
35. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
36. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
37. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
38. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
39. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
40. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
41. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
42. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
43. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
44. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
45. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
46. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
47. Самые вкусные креветки для вашего стола.
48. Печенье "Родом из Детства".
49. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
50. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.

Персональная подборка для вас