Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудение с умом

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Диета Аткинса (фото до и после предоставлено ниже) была разработана специалистом, который в первую очередь испытал ее на себе. Четко выработанная схема приемов пищи дала ему возможность избавиться от 25 килограммов за несколько лет. Меню диеты Аткинса на день составить довольно сложно, так как она рассчитана на две недели, и всего за сутки добиться каких-то результатов будет сложно.

Устранение лишнего веса осуществляется с учетом всех индивидуальных особенностей организма человека. Суть диеты состоит в ограничении дневного количества потребляемых углеводов, а точнее сведении его к минимуму. Благодаря этому организм вынужден использовать жировые отложения в качестве источника энергии, которая, как правило, появляется в результате поглощения им же глюкозы.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
2. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
3. Торт "Птитье Молоко" по новому!
4. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
5. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
6. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
7. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
8. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
9. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
10. Headlines:
11. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
12. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
13. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
14. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
15. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
16. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
17. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
18. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
19. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
22. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
23. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
24. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
25. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
26. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
27. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
28. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
29. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
30. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
31. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
32. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
33. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
34. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
35. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
36. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
37. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
38. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
39. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
40. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
41. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
42. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
43. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
44. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
45. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
46. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
47. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
48. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
49. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас