Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудение с умом

При лечении ожирения следует сразу отказаться от диет с заранее определенной суточной нормой калорий. Рацион должен быть индивидуальным, основанным на учете фазы ожирения, расстройств пищевого поведения, сопутствующих заболеваниях и др. важных моментах. Особенно важно учитывать наличие диабета, патологий желудочно-кишечного тракта, проблем с кроветворением и витаминно-минеральным балансом.

Например, больным с диабетом категорически запрещено голодание или, напротив, питание с большим содержанием углеводов. Пациентам с анемией нельзя отказываться от мяса и субпродуктов. Детям нужны молочные продукты, их выведение из меню грозит нарушением роста и развития костно-мышечного скелета.

Меню диеты для бедных. Рацион, как система, индустрия и социальный навык

Диета Аткинса (фото до и после предоставлено ниже) была разработана специалистом, который в первую очередь испытал ее на себе. Четко выработанная схема приемов пищи дала ему возможность избавиться от 25 килограммов за несколько лет. Меню диеты Аткинса на день составить довольно сложно, так как она рассчитана на две недели, и всего за сутки добиться каких-то результатов будет сложно.

Устранение лишнего веса осуществляется с учетом всех индивидуальных особенностей организма человека. Суть диеты состоит в ограничении дневного количества потребляемых углеводов, а точнее сведении его к минимуму. Благодаря этому организм вынужден использовать жировые отложения в качестве источника энергии, которая, как правило, появляется в результате поглощения им же глюкозы.

Последние обновления на сайте:

1. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
2. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
4. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Эликсир красоты прямо из аптечки!
7. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
11. Соус к чему угодно.
12. В мaгазине примеряла джинсы.
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
15. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
18. То, о чем молчат нутрициологи.
19. Свинина стир - фрай.
20. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
21. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Почему жир на животе появляется в первую очередь
30. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
31. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
32. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
35. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
39. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
40. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
41. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
42. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
47. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
48. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
49. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
50. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес

Персональная подборка для вас