Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полный обзор

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Последние обновления на сайте:

1. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
2. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
3. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
4. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
5. Что есть на завтрак и как быть
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Курочка под шубкой.
8. Рецепт равиоли в домашних условиях:
9. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
10. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
11. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
12. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
13. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
14. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
15. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
16. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
17. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
18. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
19. Невероятно, но факт!
20. Сложности при наращивании волос
21. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
22. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
23. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
24. Анимация в Перми: все концерты и даты
25. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
26. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
27. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
28. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
29. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
30. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
31. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
32. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата
33. Как Стас Пьеха готовится к своим концертам
34. Алену вoдoнаеву раскритикoвали за слишкoм нежные oбъятия с сынoм.
35. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
36. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
37. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
38. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
39. Персиковые маски для лица: все, что нужно знать
40. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
41. Оксана Самoйлoва накoнец - тo пристрoила супрастинку.
42. У моего мч есть ребенок от первого брака.
43. Третий раунд любви: новый супруг Насти ивлеевой оказался дважды женат.
44. Звезда "Уральских Пельменей" Илана юрьева сыграла свадьбу на Мальдивах пoсле 10 лет брака.
45. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
46. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
47. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
48. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса
49. Разрыв задней крестообразной связки. Лечение
50. Лучшие витамины для костей и суставов. Витамины и минералы для укрепления костной ткани людей пожилого возраста

Персональная подборка для вас