Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
2. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
3. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Такого фейерверка вы точно не видели!
6. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
7. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
8. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
10. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
11. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
12. Мы осуждаем такое!
13. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
14. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
17. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
18. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
19. Состав на 10 штук:
20. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
21. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
22. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
23. Я как раз роллы заказала!
24. Такое вот свидание!
25. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
28. Адские мучения из-за кусочка суши.
29. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
30. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
31. Быть женщиной очень дорого.
32. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
33. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
34. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
35. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
36. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
39. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
40. Новая Гретта тунберг у нас есть.
41. Желе сметано - клубничное слоями.
42. Любимый ягодный пирог.
43. Лучше из помидоров не придумать!
44. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
45. Умер джорджо армани.
46. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
47. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
48. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.