Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
2. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
3. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
4. Самая счастливая черепашка.
5. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
6. Идеальная голливудская пара!
7. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
8. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
9. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
10. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
11. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
12. История фото "Рука Надежды".
13. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
16. Егор крид спел в обычном переходе метро.
17. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
18. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
19. Секрет блейк не в волшебной диете.
20. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
21. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
22. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
23. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
24. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
25. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
26. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
27. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
28. "Сваты" ее с ума свели.
29. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
30. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
31. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
32. Салат "Песцовая Шубка".
33. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
34. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
35. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
36. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
37. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
38. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
39. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
40. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
41. 9 рецептов куличей.
42. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
43. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
44. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
45. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
46. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
47. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
48. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
49. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
50. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.