Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
2. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
3. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
4. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
5. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
6. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
7. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
8. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
9. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
11. С * ксуализация в спорте всё.
12. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
13. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
14. 9 километров - это не опечатка!
15. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
16. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
17. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
18. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
19. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
20. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
21. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
22. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
23. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
24. Это средство копейки … стоит.
25. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
26. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
27. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
28. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
29. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
30. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
31. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
32. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
33. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
34. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
35. В России развивается образовательная инфраструктура.
36. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
37. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
38. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
39. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
40. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
41. Никогда не поздно стать атлетом!
42. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
43. Девять километров одной улицы.
44. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
45. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
46. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
47. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
48. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
49. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
50. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.