Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
2. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
3. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
4. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
5. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
6. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
7. Надоело жарить и запекать?
8. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
9. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
10. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
11. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
12. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
13. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
14. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
15. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
16. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
17. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
18. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
19. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
20. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
21. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
22. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
23. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
24. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
25. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
26. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
27. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
28. Остров, который выбрал человека.
29. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
30. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
31. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
32. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
33. Суровое наказание за аварию в Ревде.
34. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
35. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
36. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
37. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
38. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
39. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
40. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
41. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
42. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
43. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
44. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
45. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
46. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
47. "Не смогу их простить.
48. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
49. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
50. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.