Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
2. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
3. Корица - не только для булочек.
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
6. "Белый и фара. 20.
7. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
8. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
9. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
10. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
11. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
12. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
13. Салат "Дамский". Ингредиенты:
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
16. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
17. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
18. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
19. Боня отличилась снова.
20. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Соль в пупок - как бабушка учила!
23. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
24. Это Чеслава квока.
25. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
26. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
27. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
28. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
29. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
30. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
31. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
32. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
33. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
34. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
35. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
36. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
39. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
40. Французский десерт, который тает во рту.
41. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
42. Самые сочные котлеты с секретом.
43. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
44. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
45. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
46. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
47. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
48. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
49. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.