Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
2. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
3. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
4. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
5. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
6. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
7. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
10. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
11. "Москва, альтухи, го знакомиться!
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
14. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
15. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
16. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
17. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
18. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
19. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
22. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
23. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
24. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
25. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
26. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
27. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
30. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
31. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
32. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
33. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
34. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
37. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
38. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
39. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
40. И тут я захотел стать уличным фотографом!
41. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
42. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
46. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
47. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
48. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
49. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
50. Пельмешки, жареные под сыром.