Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
2. Не забывай про своё здоровье.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
6. У певицы славы все стабильно.
7. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
8. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
9. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
10. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
11. За дeньги да!
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
14. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
17. Она решила сыграть в кино.
18. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
19. Вот она причина внезапной любви к бегу.
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
22. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
25. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
26. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
27. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
28. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
29. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
30. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
33. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
34. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
35. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
36. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
37. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
38. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
40. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
41. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
42. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Пельмешки, жареные под сыром.
46. Десерт из тыквы.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
50. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.