Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. 9 километров - это не опечатка!
2. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
3. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
4. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
5. Узнали эту голливудскую красотку?
6. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
7. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
8. Один случай на 17 млн!
9. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
10. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
11. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
12. Это была любовь!
13. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
14. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
15. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
16. "Это её решение.
17. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
18. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
19. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
20. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
21. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
22. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
23. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
24. Cуп из плавленыx сырков.
25. Кожа - это не только про уход.
26. Творожные запеканки как в детстве!
27. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
28. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
29. Месть под маской добродетели: опасная няня.
30. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
31. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
32. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
33. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
34. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
35. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
36. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
37. Мы готовим дома.
38. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
39. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
40. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
41. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
42. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
43. Иногда кажется, что всё под контролем ….
44. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
45. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
46. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
47. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
48. Весна - это время, когда хочется обновлений.
49. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
50. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.