Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
2. Готовые образы на весну с платьями.
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
5. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
6. "Москва, альтухи, го знакомиться!
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
10. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
13. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
14. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
15. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
16. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
17. Закрытая физическая академия!
18. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
22. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
23. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
24. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
27. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
28. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
29. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
30. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
31. Литовский холодный боpщ.
32. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
33. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
34. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
35. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
36. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
37. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
40. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Салаты с куриным филе!
43. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
45. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
46. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
47. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
48. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.