Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Гедлибже из курицы.
2. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
3. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
4. Жираф в прятки играет.
5. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
6. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
7. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
8. Анфиса чехова вышла замуж.
9. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
10. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
11. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
12. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
13. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
14. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
15. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
16. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
17. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
18. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
19. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
20. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
21. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
22. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
23. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
24. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
25. Роль длиной 30 лeт.
26. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
27. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
28. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
29. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
30. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
31. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
32. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
35. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
38. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
39. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
40. У нас появилась новая Гретта тунберг.
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
43. Айза собирается выйти замуж!
44. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
47. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
48. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
49. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
50. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.