Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
2. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
3. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
4. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
5. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
6. Торт "Муравейник" за 10 минут.
7. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
10. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
11. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
12. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
13. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
14. Узнали эту голливудскую красотку?
15. Это средство копейки … стоит.
16. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
17. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
18. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
19. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
20. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
21. Пирог с курицей и кабачком.
22. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
23. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
24. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
25. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
26. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
27. Вот это да!
28. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
29. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
30. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
31. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
32. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
33. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
34. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
35. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
36. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
37. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
38. Классная альтернатива майонезным салатам!
39. Салат "Песцовая Шубка".
40. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
41. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
42. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
43. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
44. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
45. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
46. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
47. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
48. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
49. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
50. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.