Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
2. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
3. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
4. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
5. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. У славы все стабильно.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
10. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
13. Видео британского туриста пользователей шокировало.
14. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
15. Не баян, а классика.
16. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
17. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
18. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
19. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
20. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
21. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
22. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
23. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
26. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
27. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
28. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
29. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
30. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
34. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
35. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
36. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
39. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
40. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
41. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
42. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
43. Пельмешки, жареные под сыром.
44. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
45. Осенний пирог с апельсинами.
46. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
47. Суп харчо. Ингредиенты:
48. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
49. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
50. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.