Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Соль в пупок - как бабушка учила!
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
4. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
5. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
6. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
7. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
11. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
12. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
13. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
16. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
22. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
23. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Умер джорджо армани.
26. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
27. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
28. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
36. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
37. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
38. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
39. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
40. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
41. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
42. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
43. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
44. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
47. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
48. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
49. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
50. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы