Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
3. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
4. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
5. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
6. Экстремальная акробатика на воде.
7. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
8. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
11. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
12. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
13. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
14. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
15. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
16. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
17. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
18. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
19. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
20. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
21. Трогательное видео на ночь:
22. Эта рыба никогда не приедается!
23. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
24. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
25. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
26. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
27. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
28. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
29. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
30. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
31. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
34. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
35. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
36. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
37. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
38. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
39. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
40. Это было просто невероятно!
41. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
42. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
43. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
44. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
45. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
46. Слойки с яблоками.
47. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
50. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.