Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
4. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
5. Экстремальная акробатика на воде.
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
10. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
11. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
12. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
13. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
14. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
17. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
18. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
21. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. Вот она причина внезапной любви к бегу.
24. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
25. Она кадры после аварии показывает.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
28. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
29. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
30. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
33. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
34. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
35. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
36. Адские мучения из-за кусочка суши.
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
38. Это было просто невероятно!
39. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
40. Салат "Самый Самый".
41. Это уже какой-то паучий ад!
42. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
43. Сырный сyп с белыми грибами.
44. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
45. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
46. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
47. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
48. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
49. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
50. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.