Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. Жаркая поездка по балийским дорогам.
3. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
4. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Вот такая вот свадьба.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
9. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
10. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
13. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
19. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
20. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
23. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
24. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
27. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
28. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
33. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
34. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
35. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
36. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
37. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
38. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
39. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
40. Умер джорджо армани.
41. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Помните этот рецепт?
44. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
45. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
46. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
47. Оладьи из брокколи и сыром.
48. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
49. "Как в старые дoбрые!
50. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.