Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
5. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
6. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
7. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
10. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. Гигантский пчелиный улей.
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
17. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
18. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
19. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
20. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
21. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
22. "У неё моё кольцо!
23. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
24. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
25. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
26. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
27. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
28. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
29. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
30. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
31. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
32. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
33. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
34. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
35. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
36. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
37. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
38. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
39. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
40. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
41. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
42. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
43. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
45. "Белый и фара. 20.
46. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
47. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
48. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
49. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
50. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.