Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Состав на 10 штук:
2. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
5. Жестокая реальность подводных артистов.
6. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
7. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
8. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
9. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
14. Рaссольниk по - польcки.
15. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
16. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
17. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
18. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
20. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
23. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
24. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
25. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
26. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
27. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
28. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
31. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
32. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
33. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
34. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
37. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
38. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
39. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
40. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
41. Куриная грудка с овощами в духовке.
42. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
43. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
46. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
47. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
48. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
49. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
50. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.