Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
5. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
6. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
7. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
8. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
9. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. "Белый и фара. 20.
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
14. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
15. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
16. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
20. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
21. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
24. Классическое варенье из малины.
25. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
26. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
27. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
28. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
29. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
31. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
32. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
33. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
34. Лена, вы не поверите!
35. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
36. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
37. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
38. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
39. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
43. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
44. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
45. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
46. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
47. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
48. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.