Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
2. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
3. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
4. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
5. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
6. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
7. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
8. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
9. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
10. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
11. "Ну вот, опять!
12. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
13. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
14. Корица - не только для булочек.
15. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
16. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
19. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
20. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
21. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
22. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
23. Такого фейерверка вы точно не видели!
24. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
25. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
26. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
27. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
30. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
31. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
32. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
33. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
34. Мы к дерматологу обращались.
35. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
36. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
37. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
38. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
39. Я как раз роллы заказала!
40. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
41. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
42. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
43. Суп C жapеным mяcоm.
44. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
45. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
46. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
47. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
48. 17 вариантов заправки для бутербродов.
49. Десерт из тыквы.
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.