Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
2. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
3. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
4. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
5. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
6. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
7. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
8. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
9. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
10. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
11. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
12. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
13. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
14. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
15. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
16. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
17. "Я туда …" xoчу.
18. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
19. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
20. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
21. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
22. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
23. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
24. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
25. Уличный абсурд потолок пробил!
26. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
27. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
28. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
29. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
30. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
31. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
32. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
33. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
34. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
35. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
36. "Да я просто мама года!
37. Со слов очевидца.
38. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
39. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
40. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
41. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
42. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
43. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
44. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
45. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
46. Картошка с грибами.
47. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
48. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
49. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
50. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.