Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
4. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Роль длиной 30 лeт.
7. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
8. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
11. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
12. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
15. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
16. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
19. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
20. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
23. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
24. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
25. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
26. Быть женщиной очень дорого.
27. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
28. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
29. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
30. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
31. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
32. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
33. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
34. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
35. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
36. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
37. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
38. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
39. Куриные шашлычки в аэрогриле.
40. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
41. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
46. Почему жир на животе появляется в первую очередь
47. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
48. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
49. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
50. Ну вот она, женщина.