Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
2. Состав на 10 штук:
3. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
4. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
5. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
6. Мы к дерматологу обращались.
7. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
8. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
9. Как вам такое искусство?
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
12. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
13. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
14. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
15. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
18. Голые вечеринки, говорите?
19. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
25. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
26. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
27. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
32. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
33. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
34. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
35. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
36. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
37. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
38. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
39. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
40. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
41. Эффективные методы чистки лица от черных точек
42. Как убрать черные точки раз и навсегда
43. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
48. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
49. Гречка с яйцом и авокадо.
50. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.