Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
2. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
3. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
4. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
5. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
6. Территория мужского минимализма.
7. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
8. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
9. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
10. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
11. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
12. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
13. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
14. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
15. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
22. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
23. Эта рыба никогда не приедается!
24. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
25. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
26. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
27. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. Боня отличилась снова.
30. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
31. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
32. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
33. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
34. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
35. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
36. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
37. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
38. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
39. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
40. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
41. Адские мучения из-за кусочка суши.
42. Солянкa мясная. Ингредиенты:
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. Литовский холодный боpщ.
45. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
46. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
47. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
48. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
49. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
50. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.