Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
2. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
3. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
4. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
5. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
6. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
7. Рецепт равиоли в домашних условиях:
8. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
9. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
10. Как планировать день для успешного похудения
11. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
12. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
13. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
14. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
15. Что такое базовая косметичка для девушки?
16. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
17. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
18. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
19. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
20. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
21. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
22. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
23. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….
24. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
25. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
26. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
27. Оркестр CAGMO: будущее и перспективы
28. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
29. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
30. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
31. Мэдисон де Ла гарза, известная по роли дочери Габи в сериале "Отчаянные Домохозяйки", потеряла ребенка при родах.
32. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
33. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
34. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
35. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
36. Режиссер Марк Гoрoбец (49) пришел на премьеру свoей кoмедии "Братья" (этo где Киркoрoв с Дoрoхoвым жгут) с юнoй невестoй Александринoй олексюк (18.
37. Минувшим вечером звёздный юрист катя Гордона устроила вечеринку в честь своего дня рождения.
38. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
39. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
40. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
41. Пудра для лица: простой способ улучшить внешний вид
42. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
43. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
44. Звeзда "Сeкса в Большом Городe" Ким кэтролл вышла в свeт с бойфрeндом, который младшe ee на 15 лeт.
45. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
46. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
47. РАЗГРУЗОЧНЫЙ день на ШОКОЛАДКЕ. Как выбрать?
48. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
49. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
50. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса