Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
2. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
5. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
6. Это Чеслава квока.
7. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
8. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Такое вот свидание!
11. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
12. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
13. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
14. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
15. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
19. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
25. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
28. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
31. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
32. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
33. Дава сериал снимает.
34. Анну хилькевич накрыло.
35. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
36. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
37. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
38. Творожные оладьи без сахара.
39. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
40. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
41. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
42. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
43. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
44. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
45. Омлет с овощами и творогом.
46. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
47. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
48. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
49. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
50. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.