Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
2. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
3. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
4. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
5. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
6. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
7. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
8. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
9. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
10. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
11. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
12. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
13. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
14. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. Домашние коржики к чаю.
17. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
18. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
19. Мы готовим дома.
20. Коварный план отличницы.
21. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
22. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
23. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
24. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
25. "Новая Софи или Ава".
26. Самое главное, что жену спас.
27. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
28. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
29. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
30. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
31. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
32. Он был к такому не готов.
33. "Я"да Сказала"!
34. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
35. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
36. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
37. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
38. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
39. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
40. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
41. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
42. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
43. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
44. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
45. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
46. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
47. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
48. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
49. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
50. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.