Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
2. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
5. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
6. Тридрангар: маяк на краю мира.
7. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
8. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
9. Тефтели с рисом и подливкой.
10. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
11. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
12. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
13. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
14. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
15. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
16. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
17. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
18. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
19. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Иногда слабость внезапно накрывает.
22. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
23. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
24. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
25. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
26. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
27. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
28. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
29. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
30. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
33. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
34. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
35. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
36. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
37. Жестокая реальность подводных артистов.
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
40. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
41. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
42. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
45. Литовский холодный боpщ.
46. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
47. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
48. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
49. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
50. Фан - каст экранизации "Рапунцель".