Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
2. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
3. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
4. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
5. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
6. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
7. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
8. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
9. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
10. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
11. Салат, который гости съедают первым!
12. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
13. Сказочный замок гарибальди.
14. Густой грузинский суп харчo.
15. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
16. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
17. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
18. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
19. Элизабет олсен впервые станет матерью.
20. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
21. Цветная капуста, запеченная с сыром.
22. 9 рецептов куличей.
23. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
24. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
25. Когда мода слишком далеко заходит.
26. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
27. Печенье "Родом из Детства".
28. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
29. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
30. Мой муж домой вторую жену привёл.
31. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
32. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
33. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
34. Уличный абсурд потолок пробил!
35. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
36. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
37. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
38. Гедлибже из курицы.
39. Каждому возрасту - своё внимание.
40. "Святая обязанность жены - быть красивой?
41. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
42. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
43. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
44. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
45. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
46. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
47. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
48. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
49. Экстремальная акробатика на воде.
50. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.