Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
2. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
3. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
4. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
7. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
8. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
9. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
12. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. Айза собирается выйти замуж!
15. Как я готовлю кальмар по - корейски.
16. Это уже какой-то паучий ад!
17. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
19. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
20. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
21. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
23. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Осенний пирог с апельсинами.
26. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
29. Картофельная запеканка с рыбой.
30. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
31. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
32. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
33. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
34. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
35. Торт "Птитье Молоко" по новому!
36. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
37. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
38. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
39. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
40. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
43. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
44. "Жопу покажи! Е * ааать!
45. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
46. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
47. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
48. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
49. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
50. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже