Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
6. Такого фейерверка вы точно не видели!
7. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
10. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
13. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
14. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
15. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
18. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
19. Эликсир красоты прямо из аптечки!
20. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
21. И тут я захотел стать уличным фотографом!
22. Пирог из творожного теста с яблоками.
23. Рaссольниk по - польcки.
24. Сырный сyп с белыми грибами.
25. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
26. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
29. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
30. Домашний зефир. Ингредиенты:
31. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
32. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
33. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
34. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
35. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
36. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
37. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
38. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
39. Суп с куpиными сeрдeчками.
40. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
41. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
42. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
45. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
46. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
47. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
48. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
49. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
50. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.