Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
5. Вкуснейший хлеб в духовке.
6. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
7. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
8. "Do you Speak English?
9. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
14. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
15. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
16. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
20. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Помните этот рецепт?
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
27. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
28. Американская модель Кристина бринкли.
29. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
30. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
31. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
33. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
34. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
37. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
38. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Ох, как же идет Алсу развoд.
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
43. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
44. Как убрать черные точки раз и навсегда
45. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
46. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
47. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
48. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
49. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
50. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.