Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
7. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Как я готовлю кальмар по - корейски.
11. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
12. Солянкa мясная. Ингредиенты:
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
16. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
19. Молочные коржики как в детстве.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
28. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Оладьи из брокколи и сыром.
33. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
36. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
37. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
38. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
39. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
40. Эффективные способы глубокой чистки лица
41. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
42. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
43. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
49. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
50. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.