Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
5. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
6. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
7. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
8. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
9. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
10. Это уже чистая клиника.
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
13. Встреча с бывшей!
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. Как выбрать сыворотку для лица?
16. Как вам такое искусство?
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
19. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
20. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
23. Эликсир красоты прямо из аптечки!
24. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
25. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
26. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
27. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
28. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
31. Пельмешки, жареные под сыром.
32. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
33. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
34. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
35. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
36. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
37. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
38. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
39. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
40. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
41. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
45. Торт "Птитье Молоко" по новому!
46. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
47. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
48. Знаете, что идут съемки второй части?
49. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
50. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.