Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
2. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
3. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
4. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
5. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
6. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
7. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
8. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
10. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
11. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
12. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
13. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
14. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
15. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
16. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
17. Самая откровенная роль Александры даддарио!
18. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
19. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
20. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
21. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
22. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
23. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
24. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
25. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
26. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
27. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
28. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
29. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
30. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
31. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
32. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
33. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
34. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
35. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
36. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
37. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
38. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
39. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
40. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
41. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
42. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
43. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
44. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
45. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
46. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
47. "Я туда …" xoчу.
48. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
49. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
50. Их называли "Пастелями Смерти".