Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
3. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
4. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
7. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
8. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
9. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
12. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
13. Десерт из тыквы.
14. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
15. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
16. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
17. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
18. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
19. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
20. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
21. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
22. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
23. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
24. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
25. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
26. Анну хилькевич накрыло.
27. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
28. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
29. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
33. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
34. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
35. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
37. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
38. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
39. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
40. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
45. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
46. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
47. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
48. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция