Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
2. Гигантский пчелиный улей.
3. Любители роллов, держитесь.
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. За дeньги да!
10. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
11. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
12. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
16. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
17. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
18. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
19. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
20. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
21. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
22. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
25. Да вы посмотрите, какая она важная!
26. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
27. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
28. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
29. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
30. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
31. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
34. Айза собирается выйти замуж!
35. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
42. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
43. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
44. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
45. Картофельная запеканка с рыбой.
46. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
47. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
48. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
49. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
50. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.