Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
4. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
5. Тоненькие заварные блины на молоке.
6. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
9. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
10. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
11. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
12. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
13. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
14. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
15. У певицы славы все стабильно.
16. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
17. Любители роллов, держитесь.
18. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
19. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
20. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
21. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
22. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
23. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
24. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
25. Жаркая поездка по балийским дорогам.
26. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
27. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
28. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
29. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
30. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
31. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
32. Она решила сыграть в кино.
33. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
34. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
35. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
36. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
37. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
38. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
39. Это Чеслава квока.
40. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
43. Виктория боня ответила "Паразитам".
44. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
45. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
48. А когда-то бритни спирс была такой.
49. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
50. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".