Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. "Юля, пи * а!
2. Эта рыба никогда не приедается!
3. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
6. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
7. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
8. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
9. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
10. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
13. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
14. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
15. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
16. У нас появилась новая Гретта тунберг.
17. Эликсир красоты прямо из аптечки!
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
19. В мaгазине примеряла джинсы.
20. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
21. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
22. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
23. Соус "Тартар". Ингредиенты:
24. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
25. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
26. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
27. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
30. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
33. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
34. Овощной суп c галушками.
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
37. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
38. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
39. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
40. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
41. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
45. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
48. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
49. Что такое чёрные точки на пальце
50. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!