Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
5. Эта рыба никогда не приедается!
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
11. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
12. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
13. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
14. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
15. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
16. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
17. Соль в пупок - как бабушка учила!
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
20. Как вам такое искусство?
21. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
22. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
23. Адские мучения из-за кусочка суши.
24. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
25. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
28. Как я готовлю кальмар по - корейски.
29. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
30. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
31. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
34. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
37. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
38. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
39. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
40. Куриные шашлычки в аэрогриле.
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
43. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
44. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
45. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
46. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
47. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
48. Почему жир на животе не уходит: главные причины
49. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
50. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.