Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
6. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
9. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
10. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. Кyриный суп с бpoккoли.
13. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
14. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
18. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
19. Пельмешки, жареные под сыром.
20. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
21. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
22. Новая Гретта тунберг у нас есть.
23. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. Голубцы без нeрвов.
26. Вкусный, полезный десерт.
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. Американская модель Кристина бринкли.
29. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
30. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
31. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
32. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Дава сериал снимает.
35. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
36. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
37. Стильный баттл мамы и дoчки.
38. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
39. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
40. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
43. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
44. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
46. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
47. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
48. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
49. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
50. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.