Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
5. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
6. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
7. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
9. Она кадры после аварии показывает.
10. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
11. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
12. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
13. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
14. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. Не называйте меня карликом!
17. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
18. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
21. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
22. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
23. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
24. Эликсир красоты прямо из аптечки!
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
29. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
30. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
31. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
32. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
33. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
34. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
35. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
36. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
37. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
38. Суп с куpиными сeрдeчками.
39. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
40. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
41. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
42. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
45. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
48. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
49. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
50. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.