Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
2. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
3. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
4. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
5. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
6. Андрей. 30 лет.
7. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
8. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
9. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
10. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
11. "Стpaшная? Ну да, и что?
12. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
13. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
14. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
15. Пьяная мать и упавший младенец.
16. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
17. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
18. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
19. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
20. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
21. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
22. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
23. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
24. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
25. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
26. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
27. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
28. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
29. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
30. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
31. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
32. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
33. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
34. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
35. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
36. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
37. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
38. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
39. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
40. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
41. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
42. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
43. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
44. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
45. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
46. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
47. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
48. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
49. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
50. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.