Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
2. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
3. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
4. Почему в одних медовиках - небо.
5. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
6. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
7. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
8. Pис c кypицeй в дyховке.
9. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
10. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
11. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Ленин на полюсе недоступности.
14. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
20. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
21. Веселые будни анестезиолога!
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
24. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
25. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
26. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
27. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
30. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
31. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
32. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
33. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
34. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
35. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
36. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
37. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. У нас появилась новая Гретта тунберг.
40. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
41. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
42. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
43. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
44. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
45. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
46. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
47. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
50. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!