Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
2. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
3. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
4. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
5. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
6. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
7. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
8. Месть под маской добродетели: опасная няня.
9. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
10. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
11. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
12. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
13. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
14. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
15. Пляжный стиль и летнее настроение.
16. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
17. Мы готовим дoмa.
18. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
19. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
20. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
21. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
22. "Новая Софи или Ава".
23. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
24. Интересные факты о новорожденных.
25. Мой муж домой вторую жену привёл.
26. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
27. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
28. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
29. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
30. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
31. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
32. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
33. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
34. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
35. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
36. Булочки с маком как в детстве.
37. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
38. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
39. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
40. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
41. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
42. Сырная подлива для макарон.
43. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
44. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
45. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
46. Ожидание обеда в небе.
47. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
48. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
49. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
50. Гигантский пчелиный улей.