Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
13. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
14. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
15. Молочные коржики как в детстве.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Домашний зефир. Ингредиенты:
18. То, о чем молчат нутрициологи.
19. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Салат с курицей и овощами.
22. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
25. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Готовы почувствовать себя старыми?
28. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
29. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
30. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Лена, вы не поверите!
33. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
34. Почему живот не худеет: причины и решения
35. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
39. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
40. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
41. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
44. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
45. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
46. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
47. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
48. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
49. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
50. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.