Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
7. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
8. Российский двойник Анджелины Джоли.
9. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
10. Трогательное видео на ночь:
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
13. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
14. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
15. Она решила сыграть в кино.
16. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
17. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
20. Встреча с бывшей!
21. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
22. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
23. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
24. Как вам такое искусство?
25. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
28. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
30. Россиянки начали лечить насморк.
31. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
32. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
33. Соус к чему угодно.
34. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
35. Виктория боня ответила "Паразитам".
36. Соус "Тартар". Ингредиенты:
37. Идеальный пышный бисквит для тортов.
38. Пирог на кефире с курицей.
39. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
40. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
41. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
42. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
46. Чечевичный сyп с бeконом.
47. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
48. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
49. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
50. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.