Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
2. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
3. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
4. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
5. Кожа да кости!
6. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
7. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
8. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
9. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
10. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
11. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
12. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
13. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
14. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
15. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
16. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
17. "Сделайте мне лицо брэда питта!
18. Платье из настоящей плазмы.
19. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
20. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
21. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
22. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
23. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
24. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
25. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
26. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
27. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
28. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
29. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
30. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
31. У памелы андерсон и тома круза роман.
32. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
33. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
34. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
35. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
36. В океане найдено существо с сотней глаз.
37. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
38. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
39. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
40. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
41. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
42. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
43. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
44. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
45. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
46. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
47. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
48. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
49. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
50. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.