Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
2. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
3. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
4. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
5. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
6. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
7. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
8. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
9. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
10. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
11. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
17. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
18. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
21. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
22. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
23. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
25. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
26. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
27. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
30. Боня отличилась снова.
31. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
32. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
33. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
34. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
35. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
36. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
37. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
38. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
39. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
40. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
43. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
44. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
45. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
46. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
47. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
48. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
49. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
50. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.