Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
3. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
4. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
5. Территория мужского минимализма.
6. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
7. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
8. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
11. Вот это я - бдыщ понимаю.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
15. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
16. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
17. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
20. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
21. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
25. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
26. Боня отличилась снова.
27. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
28. Артик и асти?
29. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
30. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
31. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
35. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
36. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
37. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
40. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
41. Соус "Тартар". Ингредиенты:
42. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
43. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
44. Простой пирог с ягодами.
45. Молочные коржики как в детстве.
46. Салаты с куриным филе!
47. Пельмешки, жареные под сыром.
48. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
49. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
50. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.