Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
2. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
3. Это уже чистая клиника.
4. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
5. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
6. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
7. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
12. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Я как раз роллы заказала!
15. Такое вот свидание!
16. Сделайте этот комплекс!
17. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
18. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
23. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
24. Салат "Самый Самый".
25. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
26. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
27. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
28. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
29. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
32. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
33. Классическое варенье из малины.
34. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
35. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
36. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
37. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
38. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
39. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
40. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
41. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
42. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
43. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
44. "Жопу покажи! Е * ааать!
45. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
46. Будь собой. Будь сильной.
47. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
50. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.