Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
2. Миша Литвин отцом станет.
3. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
4. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
5. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
6. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
7. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
8. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
9. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
10. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
11. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
12. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
13. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
14. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
15. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
16. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
17. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
18. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
19. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
20. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
21. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
22. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
23. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
24. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
25. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
26. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
27. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
28. Памеле Андерсон - 59!
29. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
30. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
31. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
32. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
33. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
34. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
35. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
36. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
37. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
38. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
39. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
40. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
41. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
42. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
43. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
44. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
45. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
46. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
47. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
48. Брэд питт больше не верит в брак.
49. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
50. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.