Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
2. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
3. Мы осуждаем такое!
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
6. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
7. Она решила сыграть в кино.
8. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
9. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
10. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
11. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Встреча с бывшей!
14. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
17. Мы к дерматологу обращались.
18. Не называйте меня карликом!
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
21. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
25. Эликсир красоты прямо из аптечки!
26. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
27. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
28. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
29. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
32. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
33. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. Простой пирог с ягодами.
36. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
39. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
40. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
41. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
44. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
45. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
46. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
47. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
48. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
49. Headlines:
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.