Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
2. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
3. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
4. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
5. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
6. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
7. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
8. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
9. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
10. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
11. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
12. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
13. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
14. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
15. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
16. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
17. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
18. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
19. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
20. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
21. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
22. Один случай на 17 млн!
23. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
24. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
25. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
26. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
27. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
28. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
29. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
30. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
31. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
32. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
33. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
34. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
35. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
36. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
37. "Сваты" ее с ума свели.
38. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
39. Классная альтернатива майонезным салатам!
40. Салат "Амурский". Ингредиенты:
41. Пляжный стиль и летнее настроение.
42. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
43. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
44. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
45. Коварный план отличницы.
46. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
47. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
48. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
49. Салат "Любимый муж".
50. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.