Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
3. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
4. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
5. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
6. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
7. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
8. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
9. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
10. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
14. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
15. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
19. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
20. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
21. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
22. Я как раз роллы заказала!
23. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
24. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
25. "Белый и фара. 20.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
28. Виктория боня ответила "Паразитам".
29. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
30. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
31. Чебуречки на заварном тесте.
32. Свинина стир - фрай.
33. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
34. Картофельная запеканка с рыбой.
35. Чечевичный сyп с бeконом.
36. Куриные шашлычки в аэрогриле.
37. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
38. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
39. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
40. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
41. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
42. Почему жир на животе не уходит: главные причины
43. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
44. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
45. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
46. "Жопу покажи! Е * ааать!
47. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
49. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
50. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!