Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
2. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
3. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
4. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
5. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
6. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
7. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
8. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
9. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
10. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
11. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
12. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
13. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
14. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
15. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
16. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
17. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
18. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
19. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
20. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
21. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
22. Ферритин - это запасы железа в организме.
23. Анфиса чехова вышла замуж.
24. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
25. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
26. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
27. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
28. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
29. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
30. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
31. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
32. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
33. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
34. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
35. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
36. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
37. Иногда слабость внезапно накрывает.
38. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
39. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
40. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
41. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
42. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
43. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
44. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
45. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
46. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
47. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
48. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
49. Веселые будни анестезиолога!
50. Вот она причина внезапной любви к бегу.