Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
2. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
3. Густой грузинский суп харчo.
4. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
5. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
6. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
7. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
8. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
9. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
10. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
11. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
12. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
13. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
14. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
15. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
16. Самый вкусный ПП салатик.
17. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
18. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
19. "Я"да Сказала"!
20. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
21. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
22. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
23. Чтобы нервы были спокойны.
24. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
25. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
26. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
27. Почему оперативная память такая дорогая?
28. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
29. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
30. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
31. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
32. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
33. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
34. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
35. Тоненькие заварные блины на молоке.
36. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
37. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
38. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
39. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
40. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
41. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
42. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
43. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
44. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
45. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
46. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
47. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
48. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
49. Крик тысячи трупов.
50. Слишком горячие, чтобы игнорировать.