Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывается за Большой черной точкой
2. Эффективные методы чистки лица от черных точек
3. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
4. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
5. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
6. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
7. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
8. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
9. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
10. Жена Натану егo измены прoстила.
11. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
12. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
13. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
14. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
15. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
16. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
17. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
18. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
19. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
20. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
21. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
22. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
23. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
24. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
25. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
26. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
27. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
28. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
29. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
30. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
31. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
32. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
33. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
34. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
35. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
36. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
37. Капустные оладьи с сыром.
38. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
39. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
40. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
41. Невероятно, но факт!
42. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
43. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
44. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
45. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
46. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
47. Анимация в Перми: все концерты на афише
48. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
49. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
50. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.