Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
2. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. "Белый и фара. 20.
5. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
6. Российский двойник Анджелины Джоли.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. Тот случай, когда размер имеет значение.
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
17. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
20. Мы к дерматологу обращались.
21. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
24. Пирог из творожного теста с яблоками.
25. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
26. Кyриный суп с бpoккoли.
27. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
28. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
29. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
30. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
31. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
32. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
33. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
34. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
35. Десерт из тыквы.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
38. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
41. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
42. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
43. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
44. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
47. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
48. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
49. Оладьи из брокколи и сыром.
50. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.