Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова рассказала о чувствах к начинающему актёру.
2. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
3. Девушка раскрыла секрет своих губ - и уверяет, что дело в природе.
4. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
5. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
6. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
7. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
8. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
9. Джим керри женился в третий раз.
10. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
11. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
12. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
13. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
14. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
15. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
16. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
17. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
18. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
19. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
20. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
21. Линдси лохан уличили в фотошопе.
22. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
23. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
24. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
25. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
26. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
27. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
28. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
29. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
30. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
31. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
32. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
33. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
34. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
35. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
36. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
37. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
38. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
39. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
40. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
41. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
42. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
43. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
44. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
45. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
46. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
47. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
48. У памелы андерсон и тома круза роман.
49. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
50. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?