Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. "Белый и фара. 20.
2. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
5. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
6. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
11. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
12. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
15. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
16. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
19. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
20. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
21. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
22. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
23. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
24. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
25. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
26. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. Адские мучения из-за кусочка суши.
29. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
30. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
31. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
32. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
33. Пирог из творожного теста с яблоками.
34. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
35. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
36. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
37. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
38. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
41. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
42. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
43. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
44. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
45. Картофельная запеканка с рыбой.
46. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
47. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
48. Американская модель Кристина бринкли.
49. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.