Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. Как худеть после 40+.
3. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
4. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
5. Ожидание обеда в небе.
6. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
7. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
10. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
13. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
14. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
15. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
16. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
17. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
18. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
19. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
20. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
21. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
22. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
25. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
26. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. Энджи учится читать на русском.
29. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
32. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
33. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
34. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
35. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
36. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
37. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
38. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
39. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
40. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
41. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
42. Лосось - гриль на шпажках.
43. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
44. Рaссольниk по - польcки.
45. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
46. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
47. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
48. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
49. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.