Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
2. Я хочу тебя съесть.
3. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
4. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
5. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
6. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
7. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
8. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
9. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
10. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
11. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
12. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
13. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
14. Девять километров одной улицы.
15. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
16. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
17. Творожные запеканки как в детстве!
18. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
19. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
20. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
21. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
22. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
23. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
24. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
25. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
26. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
27. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
28. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
29. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
30. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
31. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
32. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
33. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
34. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
35. Самые вкусные креветки для вашего стола.
36. Интересные факты о новорожденных.
37. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
38. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
39. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
40. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
41. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
42. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
43. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
44. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
45. Эта история не просто о силе тела.
46. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
47. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
48. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
49. У Анджелины Джоли новый роман.
50. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.