Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
2. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
5. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
6. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
7. Российский двойник Анджелины Джоли.
8. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
9. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
12. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
13. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
14. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
15. Девственница? Я уважаю тебя.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
19. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
24. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
25. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
26. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
31. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
34. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
35. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
36. Молочные коржики как в детстве.
37. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
38. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
39. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
40. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
41. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
42. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
43. Чечевичный сyп с бeконом.
44. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
45. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
50. Оладьи из брокколи и сыром.