Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
2. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
3. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
4. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
5. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
6. Энджи учится читать на русском.
7. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
8. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. Встреча с бывшей!
11. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. Как вам такое искусство?
14. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
17. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
18. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
19. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
20. Соус к чему угодно.
21. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
26. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
27. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
28. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
29. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
30. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
31. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
32. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
33. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
34. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
35. Салат с курицей и овощами.
36. "Ленивые" малосольные огурцы.
37. Курица в фольге (очень простой рецепт).
38. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
41. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
42. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
43. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
44. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
45. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
46. Headlines:
47. Почему жир на животе не уходит: главные причины
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
49. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
50. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.