Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
2. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
3. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
4. Каждому возрасту - своё внимание.
5. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
6. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
7. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
8. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
11. Территория мужского минимализма.
12. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
13. Тефтели с рисом и подливкой.
14. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
17. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
18. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
19. Сон, длиною в жизнь.
20. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
21. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
22. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
23. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
24. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
25. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
26. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
27. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
28. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
29. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
30. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
31. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
32. Роль длиной 30 лeт.
33. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
34. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
35. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
36. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
37. Вкуснейший хлеб в духовке.
38. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
39. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
40. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
41. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
42. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
43. Мы к дерматологу обращались.
44. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
45. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
46. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Девушка в какую-то дыру залезла.
49. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
50. Салат "Самый Самый".