Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
3. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
4. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
5. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
6. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
7. "У неё моё кольцо!
8. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
13. Закрытая физическая академия!
14. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
15. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
16. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
17. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
18. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
19. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
20. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
23. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
24. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
25. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
26. Суп C жapеным mяcоm.
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Голые вечеринки, говорите?
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
31. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
32. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
33. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
34. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
35. Десерт из тыквы.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
38. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
39. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
40. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
41. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
42. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
43. Авокадо - тост с яйцом пашот.
44. Знаете, что идут съемки второй части?
45. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
46. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
47. Что помогает, если не спорт
48. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
49. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
50. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин