Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
2. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
3. "Святая обязанность жены - быть красивой?
4. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
5. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
6. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
7. Как худеть после 40+.
8. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
9. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
10. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
11. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
12. Картошка с грибами.
13. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
14. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
15. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
16. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
17. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
18. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
19. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
20. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
21. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
22. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
23. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
24. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
25. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
26. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
27. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
28. Видео британского туриста пользователей шокировало.
29. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
30. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
31. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
32. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
33. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
34. Она решила сыграть в кино.
35. Вкуснейший хлеб в духовке.
36. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
37. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
38. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
39. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
40. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
41. Жестокая реальность подводных артистов.
42. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
43. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
44. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
45. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
46. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
47. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
48. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
49. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
50. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.