Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
2. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
3. 57 лет любви и верность после смерти.
4. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
5. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
6. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
7. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
8. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
9. Пляжный стиль и летнее настроение.
10. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
11. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
12. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
13. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
14. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
15. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
16. Ленивый хачапури на сковороде.
17. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
18. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
19. Акне, воспаления и забитые поры.
20. Самый вкусный ПП салатик.
21. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
22. Печенье "Родом из Детства".
23. Снежный кураж: зима во всей красе.
24. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
25. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
26. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
27. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
28. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
29. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
30. Рита дакота осознала, что она "дно".
31. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
32. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
33. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
34. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
35. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
36. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
37. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
38. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
39. Как худеть после 40+.
40. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
41. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
42. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
43. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
44. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
45. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
46. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
47. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
48. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
49. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
50. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".