Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
3. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
4. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
5. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
6. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
7. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
8. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
13. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
14. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
15. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
16. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
17. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
18. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
19. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
20. Фасoлевый суп с лапшой.
21. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
22. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
23. Чебуречки на заварном тесте.
24. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
25. Картофельная запеканка с рыбой.
26. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Американская модель Кристина бринкли.
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
37. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
38. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
39. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
40. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
41. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
42. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
43. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
44. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
45. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
48. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
49. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
50. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!