Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
3. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
4. Ожидание обеда в небе.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
7. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
8. У певицы славы все стабильно.
9. Гигантский пчелиный улей.
10. Корица - не только для булочек.
11. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Иногда слабость внезапно накрывает.
15. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
16. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
17. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
18. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
19. За дeньги да!
20. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
21. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
24. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
25. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
26. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
27. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
28. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
30. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
31. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
32. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
33. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
34. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
39. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
40. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
43. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
44. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
49. Классическое варенье из малины.
50. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.