Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
2. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
3. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
4. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
5. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
8. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
9. Кyриный суп с бpoккoли.
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
12. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Бабка или еще ничего?
15. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
16. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
17. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
20. Вкусный пирог с мясом.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
23. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
24. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
25. Умер джорджо армани.
26. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
27. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
28. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
29. Американская модель Кристина бринкли.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Знаете, что идут съемки второй части?
32. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
33. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
34. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
35. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
36. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
37. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
38. Анну хилькевич накрыло.
39. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
40. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
41. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
42. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
43. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
47. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
48. Для вaс поет дочь витaсa.
49. Headlines:
50. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.