Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
6. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
7. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
12. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
13. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
14. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
15. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
16. Иногда слабость внезапно накрывает.
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
19. Тот случай, когда размер имеет значение.
20. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
21. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
22. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
23. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
24. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
25. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
29. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
30. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
31. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
34. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
35. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
36. Это Чеслава квока.
37. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
38. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
39. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
40. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Лосось - гриль на шпажках.
43. Как я готовлю кальмар по - корейски.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. Бабка или еще ничего?
46. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
47. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
48. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
49. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
50. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.