Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
2. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
3. У славы все стабильно.
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
8. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
9. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
10. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
16. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
18. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
19. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
20. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
21. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
22. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
23. Не называйте меня карликом!
24. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
27. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
28. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Рaссольниk по - польcки.
31. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
33. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
34. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
35. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
36. Идеальный пышный бисквит для тортов.
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
39. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
40. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
41. То, о чем молчат нутрициологи.
42. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
43. Самые сочные котлеты с секретом.
44. Заправка для овощного салата.
45. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
48. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
49. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
50. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.