Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза для плода

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Территория мужского минимализма.
4. Жюльен с курицей и грибами.
5. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
11. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
12. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
13. "У неё моё кольцо!
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
16. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
19. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
20. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
21. "Мoй сын наpкoман!
22. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
23. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
24. Как вам такое искусство?
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
27. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
28. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
33. Эликсир красоты прямо из аптечки!
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
36. Солянкa мясная. Ингредиенты:
37. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
38. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
41. Слойки с яблоками.
42. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. Пельмешки, жареные под сыром.
45. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
46. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
47. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
48. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
49. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
50. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.