Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощи при травмах

Растяжение — это повреждение мышц и сухожилий, которое не нарушает их целостность. Растяжение возникает, когда нагрузка на ткани превышает их эластичность. Это распространённая спортивная травма. Растянуть мышцы и сухожилия можно при падении, поднятии тяжестей, беге.

Растяжение мышц и сухожилий — самая частая травма. Особенно ей подвержены спортсмены и люди, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками. Но причиной растяжения может быть и неосторожное, резкое движение, и подвёрнутая на ходу нога, и любой бытовой ушиб или травма.

Самым опасным повреждением является растяжение связок позвоночника. Чаще всего оно случается в шейном и поясничном отделе. Причины: большие нагрузки, спорт, поднятие тяжестей, неосторожные движения.

На третьей неделе периода восстановления связок коленного сустава после травмы системные фармакологические препараты обычно уже не используются. За счет устранения воспалительного отека, сдавливающего нервные корешки, исчезают и интенсивные боли. Травматологи назначают гели с нестероидными противовоспалительными средствами  и мази с разогревающим эффектом для улучшения кровообращения.

 

Восстановление связок коленного сустава. Первый активный этап реабилитации

При растяжении происходит повреждение сосудов и капилляров, ухудшается поступление кислорода к тканям, появляется отёчность и ярко выраженные болевые ощущения. Действие выбранных препаратов должно быть направлено на устранение этих симптомов:

Каждый работник должен знать и уметь оказывать доврачебную помощь при несчастном случае:

Симптоматика зависит от характера и степени повреждения, отличается выраженностью проявлений. Основные симптомы:

Первая помощь при разрыве связок. Первая помощь при растяжении связок и вывихах

Последние обновления на сайте:

1. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
2. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
3. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
4. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
5. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
6. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
7. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
8. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
9. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
10. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
11. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
12. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
13. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
14. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
15. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
16. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
17. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
18. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
19. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
20. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
21. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
22. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
23. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
24. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
25. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
26. Лучшие чизкейки без выпечки.
27. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
28. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
29. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
30. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
31. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
32. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
33. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
34. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
35. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
36. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
37. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
38. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
39. Валерия продемонстрировала, как она готовится к новому году.
40. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
41. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
42. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
43. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
44. Анимация на афише: эффективность и результаты
45. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
46. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
47. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
48. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
49. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
50. Никита Михалков свой день рождения в кругу семьи отметил.

Персональная подборка для вас