Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощи при травмах

Растяжение — это повреждение мышц и сухожилий, которое не нарушает их целостность. Растяжение возникает, когда нагрузка на ткани превышает их эластичность. Это распространённая спортивная травма. Растянуть мышцы и сухожилия можно при падении, поднятии тяжестей, беге.

Растяжение мышц и сухожилий — самая частая травма. Особенно ей подвержены спортсмены и люди, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками. Но причиной растяжения может быть и неосторожное, резкое движение, и подвёрнутая на ходу нога, и любой бытовой ушиб или травма.

Самым опасным повреждением является растяжение связок позвоночника. Чаще всего оно случается в шейном и поясничном отделе. Причины: большие нагрузки, спорт, поднятие тяжестей, неосторожные движения.

На третьей неделе периода восстановления связок коленного сустава после травмы системные фармакологические препараты обычно уже не используются. За счет устранения воспалительного отека, сдавливающего нервные корешки, исчезают и интенсивные боли. Травматологи назначают гели с нестероидными противовоспалительными средствами  и мази с разогревающим эффектом для улучшения кровообращения.

 

Восстановление связок коленного сустава. Первый активный этап реабилитации

При растяжении происходит повреждение сосудов и капилляров, ухудшается поступление кислорода к тканям, появляется отёчность и ярко выраженные болевые ощущения. Действие выбранных препаратов должно быть направлено на устранение этих симптомов:

Каждый работник должен знать и уметь оказывать доврачебную помощь при несчастном случае:

Симптоматика зависит от характера и степени повреждения, отличается выраженностью проявлений. Основные симптомы:

Первая помощь при разрыве связок. Первая помощь при растяжении связок и вывихах

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
2. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
3. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
4. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
5. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
6. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
7. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
8. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
9. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
10. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
11. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
12. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
13. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
14. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
15. Творожные оладьи без сахара.
16. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
17. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. "Мoё телo - мoё делo!
20. Устал работать на дядю?
21. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
22. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
23. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
24. Жена Натану егo измены прoстила.
25. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
26. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
27. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
28. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
29. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
30. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
31. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
32. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
33. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
34. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
35. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
36. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
37. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
38. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
39. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
40. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
41. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
42. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
43. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
44. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
45. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
46. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
47. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
48. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
49. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
50. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион

Персональная подборка для вас