Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощи при травмах

Растяжение — это повреждение мышц и сухожилий, которое не нарушает их целостность. Растяжение возникает, когда нагрузка на ткани превышает их эластичность. Это распространённая спортивная травма. Растянуть мышцы и сухожилия можно при падении, поднятии тяжестей, беге.

Растяжение мышц и сухожилий — самая частая травма. Особенно ей подвержены спортсмены и люди, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками. Но причиной растяжения может быть и неосторожное, резкое движение, и подвёрнутая на ходу нога, и любой бытовой ушиб или травма.

Самым опасным повреждением является растяжение связок позвоночника. Чаще всего оно случается в шейном и поясничном отделе. Причины: большие нагрузки, спорт, поднятие тяжестей, неосторожные движения.

На третьей неделе периода восстановления связок коленного сустава после травмы системные фармакологические препараты обычно уже не используются. За счет устранения воспалительного отека, сдавливающего нервные корешки, исчезают и интенсивные боли. Травматологи назначают гели с нестероидными противовоспалительными средствами  и мази с разогревающим эффектом для улучшения кровообращения.

 

Восстановление связок коленного сустава. Первый активный этап реабилитации

При растяжении происходит повреждение сосудов и капилляров, ухудшается поступление кислорода к тканям, появляется отёчность и ярко выраженные болевые ощущения. Действие выбранных препаратов должно быть направлено на устранение этих симптомов:

Каждый работник должен знать и уметь оказывать доврачебную помощь при несчастном случае:

Симптоматика зависит от характера и степени повреждения, отличается выраженностью проявлений. Основные симптомы:

Первая помощь при разрыве связок. Первая помощь при растяжении связок и вывихах

Последние обновления на сайте:

1. Готовые образы на весну с платьями.
2. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
6. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
7. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
8. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
9. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
10. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
11. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
12. Видео британского туриста пользователей шокировало.
13. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
14. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
15. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
16. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
17. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
18. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
19. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
20. Артик и асти?
21. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
22. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
23. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
24. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
25. Жестокая реальность подводных артистов.
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
28. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
29. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
30. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
31. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
32. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
35. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
36. Пельмешки, жареные под сыром.
37. То, о чем молчат нутрициологи.
38. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
39. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
40. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
41. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
42. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
43. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
46. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
47. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
48. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
49. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.

Персональная подборка для вас