Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощи при травмах

Растяжение — это повреждение мышц и сухожилий, которое не нарушает их целостность. Растяжение возникает, когда нагрузка на ткани превышает их эластичность. Это распространённая спортивная травма. Растянуть мышцы и сухожилия можно при падении, поднятии тяжестей, беге.

Растяжение мышц и сухожилий — самая частая травма. Особенно ей подвержены спортсмены и люди, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками. Но причиной растяжения может быть и неосторожное, резкое движение, и подвёрнутая на ходу нога, и любой бытовой ушиб или травма.

Самым опасным повреждением является растяжение связок позвоночника. Чаще всего оно случается в шейном и поясничном отделе. Причины: большие нагрузки, спорт, поднятие тяжестей, неосторожные движения.

На третьей неделе периода восстановления связок коленного сустава после травмы системные фармакологические препараты обычно уже не используются. За счет устранения воспалительного отека, сдавливающего нервные корешки, исчезают и интенсивные боли. Травматологи назначают гели с нестероидными противовоспалительными средствами  и мази с разогревающим эффектом для улучшения кровообращения.

 

Восстановление связок коленного сустава. Первый активный этап реабилитации

При растяжении происходит повреждение сосудов и капилляров, ухудшается поступление кислорода к тканям, появляется отёчность и ярко выраженные болевые ощущения. Действие выбранных препаратов должно быть направлено на устранение этих симптомов:

Каждый работник должен знать и уметь оказывать доврачебную помощь при несчастном случае:

Симптоматика зависит от характера и степени повреждения, отличается выраженностью проявлений. Основные симптомы:

Первая помощь при разрыве связок. Первая помощь при растяжении связок и вывихах

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
2. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
3. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
5. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
6. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
7. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Как я готовлю кальмар по - корейски.
13. Салат "Самый Самый".
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
16. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
17. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
18. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
19. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
20. Салаты с куриным филе!
21. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
22. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
23. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
27. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
28. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
29. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
30. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
31. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
32. Американская модель Кристина бринкли.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
35. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
36. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
37. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
38. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
39. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
40. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
41. Ох, как же идет Алсу развoд.
42. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
43. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
44. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
45. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
48. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
49. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
50. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.

Персональная подборка для вас