Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Грибнoй сливочный суп.
2. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
3. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
4. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
5. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
6. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
7. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
8. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
9. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
10. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
11. Их называли "Пастелями Смерти".
12. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
13. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
14. Сдобные булочки с грецким орехом.
15. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
16. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
17. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
18. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
19. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
20. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
21. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
22. Почему оперативная память такая дорогая?
23. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
24. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
25. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
26. Булочки с маком как в детстве.
27. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
28. Ей было всего 22 года.
29. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
30. Падение кита: круг жизни в океане.
31. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
32. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
33. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
34. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
35. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
36. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
37. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
38. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
39. Картошка с грибами.
40. Тефтели с рисом и подливкой.
41. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
42. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
43. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
44. Гигантский пчелиный улей.
45. "Ну вот, опять!
46. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
47. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
48. Хотели бы посмотреть такой фильм?
49. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
50. Слишком горячие, чтобы игнорировать.