Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
3. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
4. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
5. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
6. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
7. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
8. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
9. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
10. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
11. Остров, который выбрал человека.
12. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
13. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
14. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
15. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
16. Мы готовим дoмa.
17. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
18. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
19. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
20. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
21. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
22. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
23. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
24. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
25. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
26. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
27. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
28. Интересные факты о новорожденных.
29. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
30. "Я"да Сказала"!
31. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
32. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
33. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
34. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
35. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
36. Рита дакота осознала, что она "дно".
37. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
38. Как не провалиться на глазах у всех?
39. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
40. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
41. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
42. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
43. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
44. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
45. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
46. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
47. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
48. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
49. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
50. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.