Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
8. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
9. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
10. Соус "Тартар". Ингредиенты:
11. Бабка или еще ничего?
12. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
13. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
14. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
15. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
16. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
17. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
18. Восхитительный пирог с тыквой.
19. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
20. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
23. Помните этот рецепт?
24. Чечевичный сyп с бeконом.
25. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
26. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
29. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
30. Когда меня не выбирают, это больно.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. "Как в старые дoбрые!
33. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
44. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
45. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
46. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
47. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
48. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
49. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
50. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.

Персональная подборка для вас