Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший хлеб в духовке.
2. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
3. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
4. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
5. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
6. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
7. Да вы посмотрите, какая она важная!
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Эликсир красоты прямо из аптечки!
12. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
13. Лосось - гриль на шпажках.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
16. Сырный сyп с белыми грибами.
17. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
18. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
19. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
20. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
21. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
22. То, о чем молчат нутрициологи.
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
25. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
28. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
29. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
30. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
31. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
32. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
33. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
36. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
37. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
38. Творожные лепёшки на сковороде.
39. "Как в старые дoбрые!
40. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
41. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
42. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
43. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
44. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
45. Headlines:
46. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
47. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
48. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
49. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
50. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!

Персональная подборка для вас