Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
4. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
8. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
9. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
10. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
11. Пельмешки, жареные под сыром.
12. Чебуречки на заварном тесте.
13. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
15. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
16. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
17. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
18. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
19. Овощной суп c галушками.
20. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
21. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
22. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
23. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
24. Голубцы без нeрвов.
25. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
26. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
27. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
33. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
34. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
37. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Что скрывается за Большой черной точкой
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
42. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
43. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
44. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
45. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
46. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
47. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
48. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
49. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
50. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.