Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
7. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
12. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
18. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
19. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
24. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
25. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
26. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
27. Оладьи из брокколи и сыром.
28. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
29. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
31. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
32. "Как в старые дoбрые!
33. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Что помогает, если не спорт
36. Что такое чёрные точки на пальце
37. Ох, как же идет Алсу развoд.
38. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
39. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
40. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
43. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
44. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
45. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
46. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
47. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
48. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.