Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
4. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
5. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
6. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
7. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
8. Эта рыба никогда не приедается!
9. Салат "Дамский". Ингредиенты:
10. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
13. Девчонки, помогите, пожалуйста!
14. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
15. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
16. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
17. Соль в пупок - как бабушка учила!
18. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
19. Жестокая реальность подводных артистов.
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
23. Суп C жapеным mяcоm.
24. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
25. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
26. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
27. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
28. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
29. Осенний пирог с апельсинами.
30. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
31. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
32. Салат с курицей и овощами.
33. Овощной суп c галушками.
34. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
35. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
36. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
39. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
40. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
45. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
46. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
47. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
49. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
50. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной

Персональная подборка для вас