Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
2. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
3. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
4. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
5. В России развивается образовательная инфраструктура.
6. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
7. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
8. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
9. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
10. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
11. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
12. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
13. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
14. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
15. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
16. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
17. Салат "Песцовая Шубка".
18. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
19. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
20. Элизабет олсен впервые станет матерью.
21. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
22. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
23. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
24. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
25. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
26. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
27. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
28. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
29. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
30. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
31. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
32. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
33. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
34. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
35. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
36. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
37. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
38. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
39. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
40. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
41. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
42. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
43. Как худеть после 40+.
44. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
45. Почему в одних медовиках - небо.
46. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
47. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
48. Актер отказ от телеканала переживает.
49. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
50. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.

Персональная подборка для вас