Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Схема расположения тел на Эвересте.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
4. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
5. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
6. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
7. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
8. Мать волочковой общается с ней ради денег.
9. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
10. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
11. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
12. "Москва, альтухи, го знакомиться!
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
18. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
19. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
20. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
21. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
22. Роль длиной 30 лeт.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
25. Артик и асти?
26. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
27. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
28. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
29. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
30. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
31. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
32. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
33. "Do you Speak English?
34. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
35. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
36. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
37. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
38. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
39. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
40. Эликсир красоты прямо из аптечки!
41. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
42. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
43. Кyриный суп с бpoккoли.
44. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
45. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
46. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
47. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
48. Домашний зефир. Ингредиенты:
49. Десерт из тыквы.
50. Новая Гретта тунберг у нас есть.