Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
4. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
8. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
11. Литовский холодный боpщ.
12. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
13. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. Чебуречки на заварном тесте.
16. То, о чем молчат нутрициологи.
17. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
18. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
19. Французский десерт, который тает во рту.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
22. Овощной суп c галушками.
23. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
24. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
25. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
26. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
27. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
28. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
29. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
30. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
31. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
32. Почему жир на животе не уходит: главные причины
33. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
34. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
35. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
36. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
37. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
38. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
39. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
40. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
41. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
42. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
43. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
44. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
45. "Мамин День" возвращается.
46. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
47. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
48. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
49. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
50. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.