Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Это уже чистая клиника.
2. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
7. Жестокая реальность подводных артистов.
8. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
9. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
10. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
11. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
12. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
15. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
16. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
17. Литовский холодный боpщ.
18. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
19. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. Салаты с куриным филе!
23. Восхитительный пирог с тыквой.
24. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
25. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
26. Вкусный пирог с мясом.
27. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
28. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
29. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
30. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
31. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
32. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
33. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
36. Творожные лепёшки на сковороде.
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
39. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
40. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
41. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
42. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
43. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
44. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
45. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
46. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
47. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
48. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
49. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
50. Экс - ведущая "орел и решка.

Персональная подборка для вас