Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
2. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
3. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
4. "Ох уж эти красотки!
5. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
6. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
7. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
8. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
9. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
10. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
11. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
12. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
13. Творожные оладьи без сахара.
14. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
15. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
16. Эффективные способы глубокой чистки лица
17. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
18. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
19. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
20. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
21. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
22. Headlines:
23. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
24. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
25. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
26. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
27. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
28. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
29. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
30. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
31. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
32. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
33. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
34. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
35. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
36. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
37. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
38. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
39. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
40. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
41. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
42. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
43. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
44. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
45. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
46. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
47. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
48. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
49. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
50. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.