Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Вот такая вот свадьба.
3. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
4. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
5. Эта рыба никогда не приедается!
6. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
7. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
8. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
9. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
10. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
11. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
12. Артик и асти?
13. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
14. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. Это Чеслава квока.
17. Я как раз роллы заказала!
18. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
19. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
22. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
23. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
27. Соус к чему угодно.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
31. Соус "Тартар". Ингредиенты:
32. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
33. Молочные коржики как в детстве.
34. Осенний пирог с апельсинами.
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
40. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
41. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
44. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
45. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
46. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
47. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
48. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
49. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
50. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.