Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
2. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
3. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
4. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
5. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
6. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
7. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
8. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
9. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
10. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
11. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
12. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
13. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
14. Салат "Песцовая Шубка".
15. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
16. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
17. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
18. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
19. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
20. "Энджи сделала глаза?
21. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
22. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
23. Акне, воспаления и забитые поры.
24. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
25. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
26. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
27. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
28. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
29. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
30. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
31. "Святая обязанность жены - быть красивой?
32. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
33. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
34. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
35. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
36. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
37. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
38. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
39. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
40. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
41. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
42. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
43. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
44. Pис c кypицeй в дyховке.
45. Готовые образы на весну с платьями.
46. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
47. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
48. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
49. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
50. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.