Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Не знаете, какой чай заварить?
2. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
3. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
4. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
5. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
6. От головокружения полёта.
7. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
8. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
9. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
10. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
11. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
12. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
13. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
14. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
15. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
16. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
17. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
18. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
19. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
20. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
21. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
22. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
23. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
24. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
25. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
26. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
27. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
28. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
29. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
30. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
31. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
32. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
33. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
34. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
35. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
36. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
37. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
38. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
39. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
40. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
41. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
42. История фото "Рука Надежды".
43. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
44. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
45. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
46. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
47. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
48. Риз уизерспун - очень гордая мама!
49. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
50. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.

Персональная подборка для вас