Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
2. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
3. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
4. Актуальная обувь на лето 2026.
5. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
6. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
7. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
8. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
9. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
10. Выжил на дереве 10 дней.
11. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
12. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
13. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
14. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
15. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
16. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
17. Пирог с курицей и кабачком.
18. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
19. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
20. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
21. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
22. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
23. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
24. Как же она была хороша!
25. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
26. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
27. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
28. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
29. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
30. Сказочный замок гарибальди.
31. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
32. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
33. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
34. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
35. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
36. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
37. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
38. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
39. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
40. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
41. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
42. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
43. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
44. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
45. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
46. Самые вкусные креветки для вашего стола.
47. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
48. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
49. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
50. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.

Персональная подборка для вас