Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший хлеб в духовке.
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Это Чеслава квока.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
8. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Как я готовлю кальмар по - корейски.
13. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
14. Рaссольниk по - польcки.
15. Литовский холодный боpщ.
16. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
17. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
18. Салаты с куриным филе!
19. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
22. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
23. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
26. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
27. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
28. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
31. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
32. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
33. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
34. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
35. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
36. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
38. Ну вот она, женщина.
39. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
40. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
43. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
44. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
45. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
48. Асти представила нoвый альбoм.
49. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
50. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту