Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
2. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
3. Домашние коржики к чаю.
4. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
5. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
6. Цветная капуста, запеченная с сыром.
7. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
8. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
9. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
10. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
11. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
12. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
13. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
14. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
15. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
16. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
17. "Новая Софи или Ава".
18. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
19. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
20. Ошибка, которая стала роковой.
21. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
22. Генетика или диета: секрет пышных форм.
23. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
24. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
25. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
26. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
27. "Она весила больше 100 кг.
28. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
29. "Святая обязанность жены - быть красивой?
30. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
31. Так выглядит счастье.
32. Ферритин - это запасы железа в организме.
33. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
34. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
35. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
36. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
37. Тефтели с рисом и подливкой.
38. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
39. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
40. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
41. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
42. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
43. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
44. Корица - не только для булочек.
45. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
46. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
47. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
48. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
49. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
50. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.

Персональная подборка для вас