Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Станислава дужникова действительно не узнать.
2. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
3. Анна звездой нулевых стала.
4. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
5. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
6. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
7. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
8. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
9. Андрей. 30 лет.
10. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
11. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
12. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
13. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
14. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
15. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
16. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
17. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
18. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
19. Памеле Андерсон - 59!
20. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
21. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
22. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
23. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
24. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
25. 9 километров - это не опечатка!
26. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
27. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
28. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
29. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
30. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
31. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
32. Запеканка из цветной капусты.
33. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
34. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
35. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
36. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
37. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
38. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
39. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
40. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
41. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
42. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
43. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
44. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
45. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
46. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
47. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
48. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
49. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
50. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.