Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
2. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
3. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
4. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
5. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
6. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
7. Это вам не игрушки!
8. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
9. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
10. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
11. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
12. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
13. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
14. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
15. Ягодицы от ходьбы раздулись.
16. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
17. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
18. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
19. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
20. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
21. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
22. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
23. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
24. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
27. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
28. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
29. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
30. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
31. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
32. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
33. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
34. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
35. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
36. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
37. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
38. Цветок - венок в Австралии.
39. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
40. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
43. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
44. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
45. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
46. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
47. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
48. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
49. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
50. Винчик уже не справляется со стрессом?