Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
2. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
3. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
4. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
5. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
6. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
7. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
8. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
9. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
10. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
11. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
12. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
13. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
14. Как же она была хороша!
15. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
16. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
17. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
18. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
19. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
20. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
21. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
22. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
23. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
24. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
25. Воздушная творожная запеканка.
26. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
27. Кулич быстрого приготовления.
28. 9 рецептов куличей.
29. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
30. Есть два типа людей после дня рождения:
31. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
32. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
33. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
34. Самое главное, что жену спас.
35. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
36. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
37. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
38. "Не смогу их простить.
39. Днем в борцовке, вечером в платье!
40. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
41. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
42. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
43. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
44. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
45. Том холланд и зендея поженились!
46. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
47. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
48. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
49. Ферритин - это запасы железа в организме.
50. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.