Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
3. "Do you Speak English?
4. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
5. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
6. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
10. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
11. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
12. Лосось - гриль на шпажках.
13. Пирог из творожного теста с яблоками.
14. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
17. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
18. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
19. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
20. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
21. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
22. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
23. Свинина стир - фрай.
24. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
25. Умер джорджо армани.
26. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
27. Овощной суп c галушками.
28. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
29. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
30. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
31. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
32. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
33. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
34. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
35. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
36. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
39. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
40. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
41. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
42. Эффективные методы чистки лица от черных точек
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
45. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
46. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
47. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
48. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
49. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
50. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации

Персональная подборка для вас