Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помощник в борьбе

Введение

Жировые отложения в области живота – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Несмотря на регулярные тренировки и диеты, иногда результат может быть не таким, как ожидается. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым живот не худеет, и что можно сделать для решения этой проблемы.

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Такое вот свидание!
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
8. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
13. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
14. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Молочные коржики как в детстве.
17. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
20. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
21. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
22. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
23. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
24. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
27. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
28. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
29. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
32. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
33. "Жопу покажи! Е * ааать!
34. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
35. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
36. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
37. О май гад!
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
40. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
41. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
42. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
43. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
44. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
45. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
46. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
49. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
50. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.

Персональная подборка для вас