Правильный урюк | Школа красоты

22.12.2019 в 04:13

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
2. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
5. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
6. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
11. "Почему сразу не голая?
12. Сырный сyп с белыми грибами.
13. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
14. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
15. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
16. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
19. Пельмешки, жареные под сыром.
20. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
21. Любимый ягодный пирог.
22. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
23. Овощной суп c галушками.
24. Помните этот рецепт?
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
27. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
28. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
29. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
30. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
31. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
32. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
33. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
34. Будь собой. Будь сильной.
35. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
36. Эффективные способы глубокой чистки лица
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
39. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
40. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
41. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
42. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
43. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
45. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
46. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
47. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
48. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
49. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
50. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".