Правильный урюк | Школа красоты

22.12.2019 в 04:13

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в какую-то дыру залезла.
2. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
5. Виктория боня ответила "Паразитам".
6. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
7. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. То, о чем молчат нутрициологи.
10. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
11. Суп харчо. Ингредиенты:
12. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
13. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
14. Классическое варенье из малины.
15. Вкусный, полезный десерт.
16. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
17. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
18. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
19. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
20. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
21. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
24. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
25. Почему жир на животе не уходит: главные причины
26. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
27. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
28. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
29. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
30. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
31. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
34. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
35. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
36. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
37. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
38. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
39. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
40. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
41. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
42. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
43. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
44. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
45. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
46. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
47. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
48. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
49. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
50. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки