Правильный урюк | Школа красоты

22.12.2019 в 04:13

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
2. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
3. Лосось - гриль на шпажках.
4. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
5. Суп C жapеным mяcоm.
6. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
7. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
8. Слойки с яблоками.
9. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
10. Простой пирог с ягодами.
11. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
12. Восхитительный пирог с тыквой.
13. 17 вариантов заправки для бутербродов.
14. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
16. "Ленивые" малосольные огурцы.
17. Классическое варенье из малины.
18. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
19. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
20. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
21. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
22. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
23. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
24. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
25. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
26. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
27. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
28. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
29. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
30. Устал работать на дядю?
31. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
32. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
33. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
34. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
35. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
36. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
37. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
38. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
39. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
40. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
41. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
42. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
43. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
44. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
45. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
46. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
47. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
48. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
49. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
50. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.