Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Прикладная кинезиология

Вывих коленного сустава сразу лишает человека возможности нормально сгибать ногу, Главное - не пытаться это делать, поскольку лишние движения порвут еще больше связок, и лечение станет более продолжительным. Вывих обычно сопровождается обильными кровоизлияниями выше и ниже коленной чашечки.

Как самостоятельно вправить колено самостоятельно. Как вправить колено

Инструкция

1

Несмотря на серьезные повреждения, вправить вывих колена достаточно просто. Полностью вытяните голень с противодействием на выступающие концы и зафиксируйте сустав повязкой или гипсом на 4-6 недель. Затем разминайте сустав и разрабатывайте его массажем.

2

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
2. Headlines:
3. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
4. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
5. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
6. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
7. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
8. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
9. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
10. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
11. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
12. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
13. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
14. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
15. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
16. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
17. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
18. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
19. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
20. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
21. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
22. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
23. Желатин при артрозе: мифы и реальность
24. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
25. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
26. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
27. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
28. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
29. 1200-калорийное меню для здорового питания
30. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
31. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
32. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
33. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
34. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
35. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
36. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
37. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
38. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
39. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
40. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
41. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
42. Анимация в Перми: не пропустите концерты
43. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
44. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
45. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
46. Анимация в Перми: не пропустите концерты
47. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
48. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
49. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
50. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты