Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукт для двойной пользы

Кефир с отрубями для похудения. Два продукта для двойной пользы

Кефир плюс отруби – чему равно? Для получения ответа важно узнать, либо вспомнить, свойства каждого продукта.

Всё кисломолочное рекомендуется для нормализации пищеварения, которая происходит благодаря бактериям, вызывающим сквашивание молока, а также в качестве источника кальция. Кефир можно считать наиболее известным и распространённым из всего семейства таких продуктов.

Отруби – это оставшиеся от переработки зёрен оболочки. Могут быть:

Последние обновления на сайте:

1. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
2. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
3. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
4. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
5. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
6. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
7. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
8. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
9. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
10. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
11. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
12. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
13. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
14. Headlines:
15. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
16. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
17. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
18. Headlines:
19. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
20. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
21. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
22. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
23. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
24. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
25. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
26. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
27. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
28. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
29. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
30. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
31. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
32. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
33. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
34. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
35. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
36. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
37. Желатин: полезные свойства и секреты применения
38. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
39. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
40. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
41. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
42. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
43. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
44. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
45. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
46. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
47. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
48. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
49. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
50. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".