При соблюдении системы дробного питания можно включать в рацион
все привычные продукты, без значительных ограничений в ассортименте.
Главное, чтобы это была полезная еда.Не испытывается постоянное чувство голода, в отличие от многих
других диет.Количество калорий снижается постепенно, поэтому организм быстро
адаптируется к новой системе питания.Результаты похудания при дробном питании стойкие.При дробном питании жиры не откладываются в проблемных местах:
талии и бедрах у женщин; в области живота у мужчин.Для соблюдения данной диеты не обязательно быть полностью здоровым,
ведь она рекомендуется и при многих хронических заболеваниях.
