Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рацион для достижения

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
3. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
4. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
5. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
8. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
9. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
10. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
11. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
12. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
13. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
14. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
15. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
16. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
17. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
18. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
19. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
20. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
21. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
22. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
25. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
26. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
27. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
28. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
29. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
30. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
31. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
32. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
33. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
37. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
40. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
41. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
42. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
43. Соус "Тартар". Ингредиенты:
44. Простой пирог с ягодами.
45. Новая Гретта тунберг у нас есть.
46. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
47. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
50. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.