Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Реабилитационно-восстановительный период

Наш коленный сустав сам по себе довольно массивен, так как на него приходится большая часть нагрузки при ходьбе, поднятии и переноске тяжестей, занятиях спортом. Само собой, что кости, его образующие (бедренная, берцовые, надколенник) нуждаются в дополнительной фиксации связочным аппаратом. Причем эта фиксация должна быть достаточно жесткой, дабы обеспечить стабильность колена при выполнении сложных двигательных функций.

Реабилитация голеностопного сустава напрямую зависит от вида травмы, патогенеза заболевания и немаловажную роль также играют индивидуальные особенности организма. Физические нагрузки ввиду невозможности полностью отказаться ходить по понятным причинам полностью исключить нельзя. Поэтому лечебная физкультура при травмах голеностопного сустава как универсальный терапевтический метод часто имеет достаточно ограниченный характер.

Сроки реабилитации
Исходя из индивидуальных особенностей каждого человека (возраст, пол, степень повреждения связок — растяжение или перелом, методика лечения и т.д.), сроки восстановления после повреждения связок варьируются от 1 до 5 месяцев . Основное направление реабилитации

Последние обновления на сайте:

1. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
6. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
7. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
8. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
12. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
13. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
19. Это Чеслава квока.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Сделайте этот комплекс!
22. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
23. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
24. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
27. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
30. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
31. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
32. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
36. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
37. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
38. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
39. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
40. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
41. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
42. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
43. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
44. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
45. Оладьи из брокколи и сыром.
46. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
47. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
48. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота