Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Реабилитационно-восстановительный период

Наш коленный сустав сам по себе довольно массивен, так как на него приходится большая часть нагрузки при ходьбе, поднятии и переноске тяжестей, занятиях спортом. Само собой, что кости, его образующие (бедренная, берцовые, надколенник) нуждаются в дополнительной фиксации связочным аппаратом. Причем эта фиксация должна быть достаточно жесткой, дабы обеспечить стабильность колена при выполнении сложных двигательных функций.

Реабилитация голеностопного сустава напрямую зависит от вида травмы, патогенеза заболевания и немаловажную роль также играют индивидуальные особенности организма. Физические нагрузки ввиду невозможности полностью отказаться ходить по понятным причинам полностью исключить нельзя. Поэтому лечебная физкультура при травмах голеностопного сустава как универсальный терапевтический метод часто имеет достаточно ограниченный характер.

Сроки реабилитации
Исходя из индивидуальных особенностей каждого человека (возраст, пол, степень повреждения связок — растяжение или перелом, методика лечения и т.д.), сроки восстановления после повреждения связок варьируются от 1 до 5 месяцев . Основное направление реабилитации

Последние обновления на сайте:

1. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
2. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
3. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
4. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
5. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
6. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
9. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
10. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
11. Роль длиной 30 лeт.
12. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
13. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
14. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
15. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
16. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
17. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
18. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
19. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Соль в пупок - как бабушка учила!
23. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
24. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
25. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
26. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
27. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
28. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
30. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
31. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
32. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
35. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
36. "Белый и фара. 20.
37. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
38. Кyриный суп с бpoккoли.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
41. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
42. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
43. "Ленивые" малосольные огурцы.
44. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
45. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
46. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
47. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
48. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
49. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
50. Сейчас ужасные вещи буду говорить.

Персональная подборка для вас