Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
2. Состав на 10 штук:
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
5. Соль в пупок - как бабушка учила!
6. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
7. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
8. Не называйте меня карликом!
9. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
10. Как выбрать сыворотку для лица?
11. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. Как поддержать здоровье суставов естественно.
15. У нас появилась новая Гретта тунберг.
16. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
17. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
18. Кyриный суп с бpoккoли.
19. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
20. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
23. Ингредиенты для коржей:
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
26. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
27. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
28. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
29. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
30. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
31. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
32. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
33. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
34. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
35. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
36. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
37. Анну хилькевич накрыло.
38. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
39. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
40. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
41. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
42. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
43. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
44. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
45. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
46. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
47. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
48. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
49. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
50. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.