Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
2. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Российский двойник Анджелины Джоли.
5. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
6. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
9. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
10. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
15. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
18. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
19. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. Как выбрать сыворотку для лица?
22. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
23. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
29. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
30. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. Молочные коржики как в детстве.
33. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
34. То, о чем молчат нутрициологи.
35. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. "Она всегда такой худой была?
38. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
39. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
40. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
41. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
42. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
43. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
44. Торт "Птитье Молоко" по новому!
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
47. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.