Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
2. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
3. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
4. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
5. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
6. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
7. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
8. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
9. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
10. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
11. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
12. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
13. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
14. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
15. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
16. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
17. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
18. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
19. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
20. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
21. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
22. ПП рацион на день: как правильно составить меню
23. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
24. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
25. Лучшие чизкейки без выпечки.
26. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
27. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
28. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
29. Брюс Уиллис больше не может говорить.
30. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
31. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
32. Невероятно, но факт!
33. Лили коллинз впервые стала мамой!
34. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
35. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
36. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
37. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
38. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
39. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
40. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
41. Где и когда увидеть Полину Гагарину на концерте
42. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
43. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
44. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
45. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
46. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
47. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
48. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
49. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
50. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.