Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
2. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
3. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
4. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
5. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
6. Снежный кураж: зима во всей красе.
7. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
8. Рита дакота осознала, что она "дно".
9. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
10. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
11. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
12. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
13. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
14. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
15. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
16. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
17. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
18. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
19. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
20. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
21. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
22. Падение кита: круг жизни в океане.
23. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
24. Салат "Гнездо Глухаря".
25. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
26. Вкусная куриная печёнка.
27. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
28. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
29. Ожидание обеда в небе.
30. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
31. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
32. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
33. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
34. "Белый и фара. 20.
35. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
36. Иногда слабость внезапно накрывает.
37. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
38. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
39. Российский двойник Анджелины Джоли.
40. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
41. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
42. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
43. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
44. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
45. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
46. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
47. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
48. "Мoй сын наpкoман!
49. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
50. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.