Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
6. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
7. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
8. Как я готовлю кальмар по - корейски.
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
12. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
13. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
14. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
15. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
16. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
17. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
18. Новая Гретта тунберг у нас есть.
19. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
20. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Помните этот рецепт?
23. Классическое варенье из малины.
24. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
29. Оладьи из брокколи и сыром.
30. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
33. Почему жир на животе не уходит: главные причины
34. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
35. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
40. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
41. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
42. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
46. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
47. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
50. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье