Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
3. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
6. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
10. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
11. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
14. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
15. Бабка или еще ничего?
16. Пирог на кефире с курицей.
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
20. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
21. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
22. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
23. Заправка для овощного салата.
24. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
25. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
31. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
32. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
35. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
36. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
37. Дава сериал снимает.
38. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
39. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
42. "Мoё телo - мoё делo!
43. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
44. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
45. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
46. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
47. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
48. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
49. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.