Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
2. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
3. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
4. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
5. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
6. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
14. Хотели бы посмотреть такой фильм?
15. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
16. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
17. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
18. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
19. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
23. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
24. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
25. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
26. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
27. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
28. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
31. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
32. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
33. Как вам такое искусство?
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
36. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
37. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
38. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
39. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
40. Фасoлевый суп с лапшой.
41. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
44. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
45. Свинина стир - фрай.
46. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
47. Ну накoнец - тo!
48. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
49. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
50. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.