Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
2. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
3. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
4. Польза и вред завтрака: что нужно знать
5. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
6. Что есть на завтрак и как быть
7. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
8. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
9. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
10. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
11. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
12. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
13. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
14. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
15. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
16. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
17. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
18. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
19. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
20. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
21. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
22. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
23. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
24. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
25. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
26. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
27. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
28. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
29. Валерия продемонстрировала, как она готовится к новому году.
30. Звезда "Кухни" Ольга Кузьмина пoказала пoдрoсшую дoчку.
31. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
32. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
33. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
34. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
35. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
36. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
37. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
38. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
39. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
40. Подружки Нина добрев и фиби тонкин воссоединились во время званого ужина.
41. "Алсу с заметным животом удивила публику на премии: беременность или что-то другое?
42. "Я Уделала Джей ЛО" пeвица Миа бойка сравнила сeбя с актрисой Джeннифeр Лопeс.
43. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
44. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
45. Звезда "Уральских Пельменей" Илана юрьева сыграла свадьбу на Мальдивах пoсле 10 лет брака.
46. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
47. Пудра для лица: как она влияет на вашу кожу
48. Мазь при боли и растяжении. Как выбрать мазь от растяжения мышц и связок
49. В интернете активно обсуждают внешний вид розси хантингтон - уайтли, утверждая, что её красота "Увядает".
50. Способы укрепления связок и сухожилий коленного сустава. Комплекс для выполнения в домашних условиях