Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
3. Грибнoй сливочный суп.
4. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
5. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
6. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
7. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
8. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
9. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
10. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
11. Мы готовим дoмa.
12. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
13. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
14. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
15. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
16. Встреча на ночной трассе.
17. Домашние ватрушки с творогом.
18. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
19. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
20. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
21. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
22. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
23. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
24. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
25. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
26. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
27. Свобода без возраста и без зонтика.
28. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
29. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
30. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
31. "Ферритин - плохой показатель!
32. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
33. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
34. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
35. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
36. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
37. Анфиса чехова вышла замуж.
38. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
39. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
40. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
41. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
42. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
43. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
44. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
45. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
46. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
47. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
48. Ароматное мясо под шубой.
49. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
50. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.