Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
2. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
3. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
4. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
5. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
6. Жюльен с курицей и грибами.
7. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
8. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
9. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
10. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
11. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
14. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
15. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
18. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
19. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
20. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
21. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
22. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
23. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
24. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
25. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
26. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
27. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
28. Боня отличилась снова.
29. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
30. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
31. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
32. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
35. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
36. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
39. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
40. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
41. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
44. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
45. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
46. Литовский холодный боpщ.
47. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
50. Простой пирог с ягодами.