Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. Такого фейерверка вы точно не видели!
4. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Закрытая физическая академия!
8. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
9. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
10. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
11. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
14. Да вы посмотрите, какая она важная!
15. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
16. Мы к дерматологу обращались.
17. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
18. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
19. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
22. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
23. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
24. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
25. Фасoлевый суп с лапшой.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
28. Голые вечеринки, говорите?
29. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
30. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
34. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
35. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
36. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
37. Ну накoнец - тo!
38. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
39. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
40. Голубцы без нeрвов.
41. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
42. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
43. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
44. Что помогает, если не спорт
45. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
46. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
47. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
48. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
49. Почему живот не худеет: причины и решения
50. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию