Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
2. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
3. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
4. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
5. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
8. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
12. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
13. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
17. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
18. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
22. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
23. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
24. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
25. Не называйте меня карликом!
26. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
29. Как выбрать сыворотку для лица?
30. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
31. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
32. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
33. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
34. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
35. У нас появилась новая Гретта тунберг.
36. Как я готовлю кальмар по - корейски.
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
39. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
40. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
41. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
42. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
43. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
44. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
45. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Картофельная запеканка с рыбой.
48. Овощной суп c галушками.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.