Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
2. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
3. Дочь бони сдала мать.
4. Вот оно что как оказалось.
5. "Она весила больше 100 кг.
6. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
7. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
8. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
9. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
10. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
11. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
12. Ей было всего 22 года.
13. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
14. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
15. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
16. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
17. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
18. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
19. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
20. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
21. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
22. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
23. У певицы славы все стабильно.
24. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
25. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
26. Корица - не только для булочек.
27. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
28. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
29. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
30. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
31. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
32. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
33. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
34. Эта рыба никогда не приедается!
35. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
36. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
37. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
38. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
39. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
40. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
41. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
42. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
43. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
44. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
45. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
46. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
47. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
48. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
49. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
50. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.