Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
2. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
3. В социальных сетях развернулись бурные обсуждения вокруг свежих рекламных снимков популярной певицы Билли айлиш.
4. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
5. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
6. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
7. В России растет число женщин - предпринимателей.
8. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
9. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
10. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
11. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
12. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
13. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
14. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
15. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
16. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
17. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
18. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
19. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
20. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
21. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
22. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
23. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
24. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
25. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
26. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
27. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
28. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
29. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
30. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
31. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
32. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
33. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
34. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
35. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
36. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
37. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
38. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
39. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
40. Это средство копейки … стоит.
41. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
42. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
43. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
44. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
45. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
46. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
47. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
48. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
49. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
50. Куриные ножки в соево - медовом соусе.