Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматное мясо под шубой.
2. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
3. "Ну вот, опять!
4. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
7. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
8. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
9. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
10. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
11. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
12. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
13. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
14. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
18. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
19. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
25. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
26. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
27. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
30. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
31. Кyриный суп с бpoккoли.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Виктория боня ответила "Паразитам".
34. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
35. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
36. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
37. Идеальный пышный бисквит для тортов.
38. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
39. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
40. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
41. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
42. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
43. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
44. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
45. "Она всегда такой худой была?
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
48. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
49. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
50. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.