Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Регулярная практика

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
2. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
3. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
4. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
5. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
6. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
7. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
8. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
9. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
10. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
11. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
12. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
13. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
14. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
15. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
16. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
17. История прозаична этой фотографии.
18. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
19. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
20. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
21. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
22. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
23. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
24. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
25. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
26. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
27. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
28. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
29. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
30. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
31. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
32. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
33. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
34. Риз уизерспун - очень гордая мама!
35. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
36. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
37. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
38. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
39. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
40. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
41. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
42. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
43. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
44. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
45. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
46. Тщательная проверка скрипучей кровати.
47. "Мы вообще будем это обсуждать?
48. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
49. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
50. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.