Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. У славы все стабильно.
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
6. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
7. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
8. Трогательное видео на ночь:
9. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
10. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм?
12. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
13. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
16. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
17. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
22. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
25. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
26. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
27. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
28. Быть женщиной очень дорого.
29. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
30. Голые вечеринки, говорите?
31. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
32. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
39. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
40. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
43. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
44. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
45. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
46. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
47. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
48. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
49. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
50. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.

Персональная подборка для вас