Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
2. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
3. У певицы славы все стабильно.
4. Гигантский пчелиный улей.
5. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
6. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
7. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
8. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
9. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
10. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
11. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
12. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
13. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
16. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
17. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
18. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
19. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
20. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
27. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
28. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
29. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
30. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
31. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
34. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
35. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. Восхитительный пирог с тыквой.
38. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
39. Французский десерт, который тает во рту.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
43. "Ленивые" малосольные огурцы.
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
46. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
47. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
48. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
49. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
50. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!

Персональная подборка для вас