Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
2. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
3. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
6. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
12. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
13. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
14. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
15. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
16. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
17. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
18. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
19. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
20. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
23. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
24. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
25. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
26. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
27. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
28. Соль в пупок - как бабушка учила!
29. Сильная и точно независимая женщина!
30. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
31. Жестокая реальность подводных артистов.
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
36. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
37. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
43. Пельмешки, жареные под сыром.
44. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
45. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
46. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
47. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
48. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.

Персональная подборка для вас