Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
7. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
11. "Ну вот, опять!
12. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
13. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
14. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. "Юля, пи * а!
17. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
18. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
22. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
29. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
30. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
31. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
32. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
33. Адские мучения из-за кусочка суши.
34. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
35. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
36. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
37. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
38. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
39. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
40. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. Бабка или еще ничего?
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
45. Салаты с куриным филе!
46. Домашний зефир. Ингредиенты:
47. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
48. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
49. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
50. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.