Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
2. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
3. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
4. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
5. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
6. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
7. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
8. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
9. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
10. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
11. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
12. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
13. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
14. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
15. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
16. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
17. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
18. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
19. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
20. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
21. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
22. Белки - зомби атаковали США.
23. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
24. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
25. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
26. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
27. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
28. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
29. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
30. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
31. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
32. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
33. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
34. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
35. Пирог с курицей и кабачком.
36. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
37. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
38. Риз уизерспун - очень гордая мама!
39. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
40. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
41. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
42. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
43. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
44. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
45. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
46. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
47. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
48. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
49. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
50. Ингредиенты: * Черри.

Персональная подборка для вас