Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
9. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
10. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
11. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
14. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
15. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
16. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
17. Чечевичный сyп с бeконом.
18. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
19. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
20. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
23. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
24. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
25. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
26. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
27. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
28. Почему жир на животе появляется в первую очередь
29. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
30. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
31. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
32. Что такое чёрные точки на пальце
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
38. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
39. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
40. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
41. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
42. Манту: что делать нельзя и почему это важно
43. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
44. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
45. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
46. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
49. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция