Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
4. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
5. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
6. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
7. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
8. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
9. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
10. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
11. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
12. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
13. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
14. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
15. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
16. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
17. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
18. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
19. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
20. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
21. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. "Мoй сын наpкoман!
24. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
25. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
29. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
30. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
31. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
32. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
33. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
34. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
35. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
36. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
39. Сырный сyп с белыми грибами.
40. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
41. Виктория боня ответила "Паразитам".
42. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
47. Домашний зефир. Ингредиенты:
48. То, о чем молчат нутрициологи.
49. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
50. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.

Персональная подборка для вас