Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
6. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
7. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
8. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
9. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
10. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
13. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
14. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
17. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
22. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
25. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
26. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
29. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
34. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
35. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
36. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
37. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
38. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
39. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
40. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
41. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
42. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
43. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
44. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
45. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
46. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
47. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
48. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
49. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция

Персональная подборка для вас