Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
2. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
3. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
4. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
5. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
6. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
7. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
11. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
12. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
13. Мать волочковой общается с ней ради денег.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
17. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
18. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
19. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
20. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
23. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
24. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
25. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
26. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
27. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
28. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
29. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
30. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
31. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
32. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
33. Соль в пупок - как бабушка учила!
34. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
41. Как я готовлю кальмар по - корейски.
42. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
43. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
45. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
46. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
47. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
48. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
49. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
50. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.

Персональная подборка для вас