Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
2. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
3. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
4. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
5. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
6. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
7. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
8. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
9. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
10. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
11. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
12. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
13. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
14. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
15. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
16. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
17. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
18. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
19. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
20. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
21. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
22. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
23. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
24. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
25. Вся семья в один день родилась.
26. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
27. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
28. А как вы голову моете?
29. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
30. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
31. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
32. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
33. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
34. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
35. Не стало старейшего жителя англии.
36. История фото "Рука Надежды".
37. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
38. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
39. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
40. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
41. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
42. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
43. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
44. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
45. Самая вкусная морковь по-корейски.
46. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
47. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
48. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
49. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
50. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".

Персональная подборка для вас