Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
2. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
3. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
4. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
9. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
10. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
11. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
14. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
15. Самые сочные котлеты с секретом.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
17. Салат с курицей и овощами.
18. Умер джорджо армани.
19. Чечевичный сyп с бeконом.
20. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
21. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
22. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
25. Оладьи из брокколи и сыром.
26. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
28. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
29. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
30. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
33. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
34. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
35. Устал работать на дядю?
36. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
37. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
40. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
41. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
42. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
43. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
44. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
45. Какие продукты нельзя есть после мант
46. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
47. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
48. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
49. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
50. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.