Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
5. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
6. Трогательное видео на ночь:
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Не баян, а классика.
11. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
12. Роль длиной 30 лeт.
13. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
14. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
18. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
21. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
22. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
23. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
30. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
31. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
32. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
35. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
36. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
39. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
40. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
41. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
42. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
43. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
44. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
45. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
46. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
47. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
48. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
49. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
50. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.

Персональная подборка для вас