Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руки к лету

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
3. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
4. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
7. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
8. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
11. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
12. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
13. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
14. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
15. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
16. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. Вот она причина внезапной любви к бегу.
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
23. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
24. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
25. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
26. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
27. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
28. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
29. Не называйте меня карликом!
30. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
31. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
32. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
35. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
36. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
37. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
38. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
39. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
40. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
43. Айза собирается выйти замуж!
44. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
47. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
48. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
49. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
50. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.

Персональная подборка для вас