Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резинка для рук

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
2. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
7. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
8. Любители роллов, держитесь.
9. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
10. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
11. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
12. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
13. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
14. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
15. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
16. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
17. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
18. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
19. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
20. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
21. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
22. Эта рыба никогда не приедается!
23. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
26. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
27. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
28. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
29. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
30. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
31. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
32. Вкуснейший хлеб в духовке.
33. Соль в пупок - как бабушка учила!
34. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
35. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
36. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
37. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
38. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
39. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
40. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
43. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
44. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
45. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Пирог на кефире с курицей.
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. Ингредиенты для коржей:
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!