Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резинка для рук

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
2. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
3. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
4. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
5. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
6. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
7. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
8. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
9. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
10. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
11. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
12. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
13. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
14. Такое вот свидание!
15. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
17. Лосось - гриль на шпажках.
18. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
19. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
20. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
21. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
22. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
23. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
24. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
25. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
30. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
33. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
34. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
35. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
36. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
37. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
38. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
39. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
40. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
41. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
42. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
43. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
44. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
45. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
46. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
47. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
48. Как убрать черные точки раз и навсегда
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи