Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резинка для рук

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
3. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
4. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
5. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
6. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
7. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
10. Готовые образы на весну с платьями.
11. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
12. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
13. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
14. "Белый и фара. 20.
15. Крик тысячи трупов.
16. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
17. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
18. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
19. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
20. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
21. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
22. Трогательное видео на ночь:
23. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
24. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
25. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
26. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
27. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
28. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
29. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
30. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
31. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
32. Соль в пупок - как бабушка учила!
33. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
34. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
35. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
36. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
37. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
38. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
39. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
40. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
41. Девушка в какую-то дыру залезла.
42. У нас появилась новая Гретта тунберг.
43. Эликсир красоты прямо из аптечки!
44. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
45. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
46. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
47. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
48. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
49. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
50. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.