Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резинка для рук

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
2. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
3. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
4. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
7. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
10. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
11. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
12. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
13. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
14. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
15. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
16. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
17. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
18. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
19. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
20. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
21. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
22. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
23. Сильная и точно независимая женщина!
24. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
25. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
26. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
29. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
30. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
31. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. Это было просто невероятно!
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
37. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
38. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
39. Восхитительный пирог с тыквой.
40. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
41. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
42. "Ленивые" малосольные огурцы.
43. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
44. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
45. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
46. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
49. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
50. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.

Персональная подборка для вас