Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резинка для рук

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
3. Ленин на полюсе недоступности.
4. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
5. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
6. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
15. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
16. Это он сказал тебе так?
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
19. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
22. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. Я как раз роллы заказала!
28. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
29. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
30. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
31. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
34. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
35. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
36. Ингредиенты для коржей:
37. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
38. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
43. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
44. Классическое варенье из малины.
45. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
46. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
47. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
48. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.