Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резинка для рук

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Иногда слабость внезапно накрывает.
4. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
7. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
8. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
10. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
11. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
12. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
13. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
15. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
16. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
17. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
18. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
19. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
20. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
21. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм?
23. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
24. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
25. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
26. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
27. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. Она кадры после аварии показывает.
30. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
31. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
34. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
38. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
39. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
40. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
41. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
42. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
43. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
44. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
47. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
48. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
49. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
50. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.

Персональная подборка для вас