Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с яблочным уксусом

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Последние обновления на сайте:

1. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
2. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
3. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
4. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
5. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
6. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
7. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
8. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
9. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
10. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
11. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
12. Помните этот рецепт?
13. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
14. Голубцы без нeрвов.
15. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
16. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
17. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
18. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
19. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
20. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
21. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
22. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
23. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
24. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
25. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
26. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
27. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
28. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
29. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
30. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
31. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
32. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
33. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
34. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
35. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
36. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
37. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
40. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
41. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
42. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
43. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
44. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
45. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
46. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
47. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
48. Желатин при артрозе: мифы и реальность
49. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
50. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.

Персональная подборка для вас