Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с яблочным уксусом

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Последние обновления на сайте:

1. Как вам идея?
2. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
3. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
4. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
5. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
6. Лучшие анекдоты не стареют.
7. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
8. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
9. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
10. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
11. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
12. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
13. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
14. Романтика ушла, осталась только злость.
15. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
16. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
17. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
18. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
19. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
20. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
21. Ягодицы от ходьбы раздулись.
22. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
23. Представляете, какая грустная новость?
24. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
25. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
26. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
27. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. Объятие длиной в 3000 лет.
30. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
31. Это была любовь!
32. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
35. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
36. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
37. Картофель в соевом соусе.
38. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
39. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
40. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
41. "Сваты" ее с ума свели.
42. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
43. Классная альтернатива майонезным салатам!
44. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
45. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
46. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
47. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
48. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
49. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
50. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.

Персональная подборка для вас