Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с яблочным уксусом

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Последние обновления на сайте:

1. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
2. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
3. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
4. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
5. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
6. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
7. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
8. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
9. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
10. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
11. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
12. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
13. Лишь в том случае, если меня спросят:
14. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
15. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
16. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
17. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
18. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
19. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
20. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
21. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
22. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
23. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
24. Идеальная цветовая тройка.
25. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
26. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
27. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
28. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
29. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
30. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
31. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
32. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
33. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
34. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
35. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
36. Выжил на дереве 10 дней.
37. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
38. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
39. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
40. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
41. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
42. В океане найдено существо с сотней глаз.
43. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
44. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
45. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
46. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
47. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
48. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
49. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
50. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.

Персональная подборка для вас