Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с яблочным уксусом

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Последние обновления на сайте:

1. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
2. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
3. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
4. Как убрать черные точки раз и навсегда
5. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
6. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
7. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
8. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
9. Асти представила нoвый альбoм.
10. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
11. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
12. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
13. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
14. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
15. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
16. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
17. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
18. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
19. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
20. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
21. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
22. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
23. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
24. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
25. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
26. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
27. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
28. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
29. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
30. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
31. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
32. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
33. Желатин при артрозе: мифы и реальность
34. Как планировать день для успешного похудения
35. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
36. Как сделать статью успешной в App Store
37. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
38. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
39. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
40. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
41. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
42. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
43. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
44. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
45. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
46. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
49. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
50. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов