Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с яблочным уксусом

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
9. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
10. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
11. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
12. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
17. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
18. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
19. "Она всегда такой худой была?
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
22. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
25. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
26. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
29. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
30. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. "Мoё телo - мoё делo!
33. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
34. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
35. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
36. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
37. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
40. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
41. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
45. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
46. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
47. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
48. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
49. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
50. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.

Персональная подборка для вас