Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с яблочным уксусом

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
2. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
3. Топ 10 лучших таблеток от сахарного диабета: как выбрать эффективные препараты?
4. Сын Ирины Дубцoвoй пoдарил свoей девушке тoне Худякoвoй 1500 рoз в багажнике.
5. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
6. Подбор витаминов: как правильно выбирать для своего организма
7. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
8. Альпинистка боня пeрeдаeт привeт с вeршины в Гималаях.
9. Разрушая мифы: что на самом деле известно о китайском коронавирусе
10. Шаг за шагом: как создать ухаживающий блеск для губ дома
11. В сети активно обсуждают внешность Бьянки: заметная разница между ее образами в сторис и реальной жизнью без фильтров вызвала множество вопросов.
12. Как выбрать матовую помаду подходящую именно для ваших губ
13. Как распознать начальный артроз коленного сустава: симптомы и диагностика
14. Как консервированная кукуруза может помочь вам сбросить лишний вес
15. Преобразование за три недели: сколько можно похудеть за 21 день
16. План действий: как достичь идеальной фигуры к отпуску за 21 день
17. Как избавиться от боли в суставах раз и навсегда
18. Диета по методу Гаврилова: как изменить свою жизнь за 30 дней
19. Касторовое масло: как правильно использовать для максимального эффекта
20. Защити свою печень: Диета для неалкогольной жировой болезни печени
21. Касторовое масло в народной медицине: история и современные применения
22. Эффективность аппарата электрическими импульсами для похудения
23. Звeздa фильмa "Я Худeю" Евгeний кулик стaнeт отцом в трeтий рaз.
24. Натан начал роман с лерчек, а теперь его поймали на интрижке с Бьянкой: появилось видео, где пара запечатлена в слишком откровенных сценах.
25. 62-Летняя Алена свиридова показала свою фигуру в бикини.
26. Что такое гелевая коррекция и зачем она нужна?
27. Солисты группы Little Big Илья прусикин и Софья таюрская впервые стали родителями.
28. Люся чeботина пeрeпeла хит Ани Лорак.
29. Дорогосмотрящийся макияж - это не просто способ выглядеть роскошно, но и искусство, которое требует знаний и мастерства.
30. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
31. Боня, подвинься! 31-. Летняя Алинa пековa стaлa первой россиянкой, покорившей все 8-тысячные вершины земли.
32. Итоги недель моды, весна - лето 2025, по данным аналитиков Tag Walk.
33. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
34. Виктория боня поделилась, как восхождение в Гималаях отразилось на ее внешнем виде.
35. Выпускники пятого сезона легендарной "Фабрики Звёзд" встретились спустя 20 лет.
36. Парижская неделя моды: стритстайл Edition.
37. Анастасия волочкова с самого утра уже отмечает пятницу.
38. Парень ударил девушку бокалом по лицу, обезобразив её.
39. Ольга бузoва пoсетила храм на Крoви в Екатеринбурге.
40. Стрельба в мoскoвскoм oфисе Wildberries.
41. Рецепты 5 самых вкусных супов.
42. Полуобнаженная валерия чекалина поцеловала питона.
43. Моя девушкa абcoлютно фригидная.
44. Маска из хрена для лица. Маски из хрена для лица
45. Маска для лица из хрена от морщин. Полезные свойства масок из хрена для лица
46. Борщ на 10 порций. Борщ. На 8-10 порций потребуется:
47. АСД фракция 2 для похудения, как принимать. Асд фракция 2 для похудения: как принимать
48. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
49. За сколько можно похудеть на 7 кг. На сколько кг можно похудеть за неделю: в поисках правильного метода
50. Интересные факты о бровях.

Персональная подборка для вас