Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
6. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
7. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
8. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
9. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
10. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
11. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
12. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
13. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
14. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
15. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. Это он сказал тебе так?
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
20. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
21. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
22. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
23. Жестокая реальность подводных артистов.
24. Не называйте меня карликом!
25. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
26. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
27. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
28. Эликсир красоты прямо из аптечки!
29. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
30. Соус к чему угодно.
31. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
32. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
33. Сырный сyп с белыми грибами.
34. Суп C жapеным mяcоm.
35. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
36. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
39. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
40. Новая Гретта тунберг у нас есть.
41. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
42. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
43. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
44. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
45. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
46. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
49. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
50. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.