Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
3. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
4. Как вам такое искусство?
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
10. Как поддержать здоровье суставов естественно.
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
13. Рaссольниk по - польcки.
14. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
15. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
16. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
17. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
18. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
19. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
20. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
21. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
22. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. Домашний зефир. Ингредиенты:
25. Новая Гретта тунберг у нас есть.
26. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
27. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
28. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
29. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
30. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
31. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
32. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
33. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
34. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
35. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
36. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
37. "Жопу покажи! Е * ааать!
38. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
39. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
40. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
43. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
44. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
45. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
46. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
47. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
48. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
49. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
50. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.