Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
2. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
3. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
4. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
5. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
6. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
7. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
8. Курочка под шубкой.
9. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
10. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
11. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
12. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
13. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
14. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
15. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
16. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
17. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
18. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
19. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
20. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
21. ПП рацион на день: как правильно составить меню
22. Лучшие чизкейки без выпечки.
23. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
24. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
25. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
26. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
27. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
28. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
29. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
30. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
31. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
32. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
33. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
34. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
35. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
36. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
37. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
38. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
39. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
40. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
41. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
42. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
43. Минувшим вечером звёздный юрист катя Гордона устроила вечеринку в честь своего дня рождения.
44. Григoрий лепс пoстепеннo приoбщает 18-летнюю невесту аврoру к шoу-бизнесу.
45. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
46. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
47. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
48. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
49. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
50. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.