Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
2. Боня отличилась снова.
3. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
4. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
8. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
9. Это Чеслава квока.
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Он работу своей мечты нашел!
13. Сделайте этот комплекс!
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
16. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. "Почему сразу не голая?
19. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
20. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
21. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
22. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
25. 17 вариантов заправки для бутербродов.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
28. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
29. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
30. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
31. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
32. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
33. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
37. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
38. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
41. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
44. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
45. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
46. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
47. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
48. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов