Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
2. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
3. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
7. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
8. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
11. "У неё моё кольцо!
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
14. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
15. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм?
17. Веселые будни анестезиолога!
18. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
19. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
22. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
23. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
24. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
25. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
26. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
27. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
28. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
29. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
30. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
35. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
37. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
40. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
41. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
42. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
43. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
44. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
45. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
46. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
47. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
48. Торт "Птитье Молоко" по новому!
49. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
50. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.