Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
3. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
4. Тот случай, когда размер имеет значение.
5. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
6. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. "У неё моё кольцо!
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
12. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
13. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
14. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
17. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
18. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
19. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
22. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
23. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
24. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
25. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
28. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
29. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
30. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
31. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
32. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
33. В мaгазине примеряла джинсы.
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
37. Виктория боня ответила "Паразитам".
38. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
39. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
40. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
41. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
42. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
43. Суп харчо. Ингредиенты:
44. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
45. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
46. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
47. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
50. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.