Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Картошка с грибами.
4. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
5. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
8. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
9. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
10. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
11. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
12. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
16. Жаркая поездка по балийским дорогам.
17. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
18. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
19. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
20. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
21. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
22. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
23. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
24. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
25. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
28. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
29. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
30. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
31. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
32. Это уже чистая клиника.
33. Состав на 10 штук:
34. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
35. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
36. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
37. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
38. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
39. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
40. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
41. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
42. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
43. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
44. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
45. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
46. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
47. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
48. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!