Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
8. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
11. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
12. Как поддержать здоровье суставов естественно.
13. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
14. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
15. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
16. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
17. "Белый и фара. 20.
18. Фасoлевый суп с лапшой.
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
25. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
26. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
29. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
30. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
31. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
32. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
35. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
36. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
37. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
38. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
39. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
40. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
41. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
42. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
43. Как убрать черные точки раз и навсегда
44. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
45. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
47. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
48. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
49. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
50. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах