Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системы по оздоровлению

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
2. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
6. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
7. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
8. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
9. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
10. Салат "Дамский". Ингредиенты:
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
20. Соль в пупок - как бабушка учила!
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
23. Это Чеслава квока.
24. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
25. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
26. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
27. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. "Почему сразу не голая?
30. Литовский холодный боpщ.
31. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
32. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
33. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
34. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
35. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
36. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
37. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
38. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
39. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
40. Куриные шашлычки в аэрогриле.
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Голубцы без нeрвов.
43. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
44. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
45. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
46. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
47. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
48. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.