Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сладости в течение

Данная диета начинается с двух молочных дней, которые по-другому часто называются разгрузочными. Молочным является и конечный день диеты. Далее идет чередование двух белковых дней с двумя фруктово-овощными. Таким образом, получается следующая схема питания по дням:

1-2 – молочные продукты;3-4 – белковые продукты;5-6 – фрукты, овощи;7-8 – беловые продукты;9-10 – фрукты, овощи;11-12 – белковые продукты;13-14 – фрукты, овощи;15-16 – белковые продукты;17-18 – фрукты, овощи;19-20 – белковые продукты;21 – молочные продукты.Меню для разгрузочных дней

Завтрак: кружка молока (200 г), ломтик хлеба из отрубей.

Обед: кружка молока.

Можно ли заменить определенные продукты на английской диете. Меню (Режим питания)

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
2. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
3. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
4. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
5. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
6. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
7. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
8. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
9. Лидер "руки вверх!
10. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
11. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
12. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
13. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
14. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
15. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
16. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
17. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
18. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
19. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
20. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
21. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
22. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
23. Модель высотой 112 сантиметров.
24. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
25. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
26. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
27. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
28. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
29. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
30. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
31. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
32. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
33. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
34. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
35. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
36. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
37. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
38. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
39. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
40. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
41. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
42. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
43. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
44. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
45. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
46. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
47. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
48. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы
49. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
50. Курица в духовке "Новогодняя".

Персональная подборка для вас