Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
3. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
4. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
5. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. Вот такая вот свадьба.
8. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
9. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
10. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
11. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
14. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
15. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Девчонки, помогите, пожалуйста!
18. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
19. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
20. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
21. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
22. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
23. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
24. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
27. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
28. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
29. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
30. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
31. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
32. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
33. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
34. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
35. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
36. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
37. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
38. Десерт из тыквы.
39. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
40. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
42. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
43. Когда меня не выбирают, это больно.
44. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
46. "Как в старые дoбрые!
47. Анну хилькевич накрыло.
48. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
49. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
50. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.