Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
2. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
3. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
4. Трогательное видео на ночь:
5. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
6. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
7. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
8. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
9. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
10. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
11. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
12. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
13. Это Чеслава квока.
14. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
15. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
16. Такое вот свидание!
17. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
18. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
21. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
22. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
23. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
24. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
27. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
30. Заправка для овощного салата.
31. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
32. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
33. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
36. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. Торт "Птитье Молоко" по новому!
39. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
40. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
41. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
43. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
44. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
45. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
46. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
48. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
49. Почему живот не худеет: причины и решения
50. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.