Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
7. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Идеальный пышный бисквит для тортов.
10. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
11. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
12. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
13. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
14. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
15. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
16. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
19. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
20. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
23. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
24. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
25. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
26. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
27. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
28. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
29. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
30. Почему жир на животе появляется в первую очередь
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
34. "Жопу покажи! Е * ааать!
35. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
36. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
39. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
40. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
41. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
42. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
43. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
44. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
47. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
48. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
49. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
50. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.