Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
5. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
8. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
9. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
10. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
13. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
14. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
15. Вот такая вот свадьба.
16. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
17. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
18. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
19. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
20. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
21. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
22. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
23. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
24. Вкуснейший хлеб в духовке.
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
27. Да вы посмотрите, какая она важная!
28. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
29. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
30. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
31. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
32. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
33. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
36. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
37. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
38. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
41. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
44. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
45. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
46. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
47. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
48. Новая Гретта тунберг у нас есть.
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).

Персональная подборка для вас