Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
4. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
5. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
6. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
7. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
9. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
10. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
16. "Мoй сын наpкoман!
17. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
18. Боня отличилась снова.
19. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
20. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
21. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
26. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
27. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
28. Соус к чему угодно.
29. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
30. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
31. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. Кyриный суп с бpoккoли.
34. Сырный сyп с белыми грибами.
35. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
36. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
39. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
40. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
41. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
42. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
43. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
44. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
45. "Она всегда такой худой была?
46. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Суп с куpиными сeрдeчками.