Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
6. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
9. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
12. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
15. Пирог на кефире с курицей.
16. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
17. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
18. Любимый ягодный пирог.
19. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
20. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
21. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
22. Заправка для овощного салата.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
28. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
31. Оладьи из брокколи и сыром.
32. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
33. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
34. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
35. Дава сериал снимает.
36. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
37. Что скрывается за Большой черной точкой
38. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
41. Headlines:
42. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
43. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
44. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
45. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
46. "Мамин День" возвращается.
47. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
50. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации