Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
2. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
3. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
4. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
5. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
6. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
7. Вкусная куриная печёнка.
8. Актер отказ от телеканала переживает.
9. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
10. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
11. "Москва, альтухи, го знакомиться!
12. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
18. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
19. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
20. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
21. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
22. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
23. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
26. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
27. А вы точно учитель по музыке?
28. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
29. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
30. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
31. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
32. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
33. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
34. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
35. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
36. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
37. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
38. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
39. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
40. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
43. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
44. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
45. Чебуречки на заварном тесте.
46. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
47. Десерт из тыквы.
48. Желе сметано - клубничное слоями.
49. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
50. Самые сочные котлеты с секретом.