Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Соединения для организма

Блюда богатые белком. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами.

Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто оспорит преимущества природных источников белка перед синтетическими. Яйца, мясо, овощи, морепродукты — все это продукты содержащие большое количество белка, но везде есть свои особенности.

Споры об углеводах, жирах и об их влиянии на наш организм идут уже давно.

Однако, почти все специалисты в один голос заявляют, что белок очень важен.

Употребление продуктов богатых белком имеет массу положительных моментов. Это способствует снижению веса, увеличивает мышечную массу и придает силы. И это только немногие из преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
2. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
3. Мы осуждаем такое!
4. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
5. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
6. Не баян, а классика.
7. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
8. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
9. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
10. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
11. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
12. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
13. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
14. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
15. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
16. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
17. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
18. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
19. Как вам такое искусство?
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
22. Такое вот свидание!
23. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Это было просто невероятно!
26. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
27. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
28. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
29. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
30. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
31. Виктория боня ответила "Паразитам".
32. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
33. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Восхитительный пирог с тыквой.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Французский десерт, который тает во рту.
38. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
39. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
40. Заправка для овощного салата.
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
43. Классическое варенье из малины.
44. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
45. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
46. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
47. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
50. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами