Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сон при процессе

Посмотрите

Если вы еще не знакомы с аффирмациями, то это нужно исправлять. Аффирмации – это своего рода ключ к очищению нашего подсознания. Благодаря установкам, мы фильтруем свои мысли, свои желания и свои слова. Взамен всему негативному приходит позитивное. 

Вся схема очень проста. Вы начинаете контролировать свои слова и свои мысли. Каждый день уделяете время на самих себя. Являетесь самому себе тем, кто будет вас хвалить. Все, что требуется от вас – это произносить аффирмации несколько раз в день. Они построены по специальной формуле, благодаря которой, вы начнете работу над собой. 

«Жизнь здорового образа жизни лишит вас плохого здоровья, летаргии и жира». 

Джилл Джонсон

5 - 1

4 - 0

3 - 0

2 - 0

1 - 0

5.0

12345

Рекомендовали: 1

Добавить отзыв

Отзывы с обсуждениями:

Как правильно составить рацион питания для быстрого похудения. ПП меню для похудения. Меню на неделю и на каждый день

(Kemlena1205) Лена
Отзывов: 27, быстрых : 012345

Каждый может сделать из себя то, что он желает

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Похудение – многогранный и долгий процесс, состоящий из нескольких этапов:

Примерный план потери веса.

Только регулярность (в тренировках, правильном питании, ограничении калорий) приведет вас к результату. Поэтому стоит подумать и прописать в письменном виде подробную инструкцию на неделю вперед. Мы советуем не “бросаться на амбразуру” и не ставить свое физическое и ментальное здоровье перед жесткими ограничениями. Подумайте, сколько тренировок в неделю вас будет не сложно выполнить ? Какое питание будет не только полезным, но и вкусным для вас? Имея перед собой подробную инструкцию, вам будет гораздо легче придерживаться намеченных целей.

Начальная фаза.

Что лучше: диеты или правильное питание? Конечно, правильное питание будет предпочтительнее, однако если надо избавиться от большого количества лишних килограммов, сначала может потребоваться диета. Но диету надо выбирать неголодную, иначе после нее велик риск набрать еще больше килограммов. Подойдет белково-овощная или злаковая диета.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Это было просто невероятно!
5. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
6. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
7. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
8. Слойки с яблоками.
9. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
10. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
11. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
12. "Она всегда такой худой была?
13. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
14. Курица в фольге (очень простой рецепт).
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
17. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
18. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
19. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
20. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
21. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
23. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
24. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
25. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
26. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
27. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
28. "Жопу покажи! Е * ааать!
29. Ну вот она, женщина.
30. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
31. Эффективные методы чистки лица от черных точек
32. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
33. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
34. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
35. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
36. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
37. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
38. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
39. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
40. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
41. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
42. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
43. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
46. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
47. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
48. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство