Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сосудистый тонус

Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
6. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
7. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
11. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
12. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
13. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
14. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
15. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
16. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
17. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
18. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
21. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Эликсир красоты прямо из аптечки!
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Как я готовлю кальмар по - корейски.
26. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
27. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
28. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
29. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
30. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
32. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
33. То, о чем молчат нутрициологи.
34. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
35. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
36. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
37. Желе сметано - клубничное слоями.
38. Суп харчо. Ингредиенты:
39. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
40. Суп с куpиными сeрдeчками.
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
43. Голубцы без нeрвов.
44. Вкусный, полезный десерт.
45. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
46. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
47. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
48. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
49. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
50. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре