Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сосудистый тонус

Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
2. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
3. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
4. Она олимпийское золото выиграла.
5. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
6. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
7. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
8. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
9. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
10. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
11. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
12. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
13. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
14. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
15. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
16. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
17. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
18. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
19. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
20. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
21. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
22. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
23. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
24. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
25. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
26. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
27. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
28. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
29. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
30. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
31. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
32. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
33. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
34. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
35. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
36. Сказочный замок гарибальди.
37. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
38. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
39. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
40. Салат "Амурский". Ингредиенты:
41. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
42. Воздушная творожная запеканка.
43. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
44. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
45. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
46. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
47. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
48. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
49. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
50. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.