Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сосудистый тонус

Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
3. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
4. Крик тысячи трупов.
5. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
6. Российский двойник Анджелины Джоли.
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
13. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
16. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
17. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
18. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
19. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
24. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
25. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
26. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
27. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
30. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
31. Вкусный пирог с мясом.
32. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
33. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
34. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
35. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
36. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
37. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
38. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
39. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
42. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
43. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
44. Знаете, что идут съемки второй части?
45. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
46. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
47. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
50. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.