Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сосудистый тонус

Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
2. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
3. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
4. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
5. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
6. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
7. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
11. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
12. Выжил на дереве 10 дней.
13. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
14. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
15. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
16. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
17. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
18. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
19. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
20. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
21. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
22. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
23. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
26. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
27. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
28. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
29. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
30. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
31. Рецепт крепкого здоровья.
32. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
33. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
34. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
35. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
36. Остров, который выбрал человека.
37. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
38. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
39. Творожные запеканки как в детстве!
40. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
41. Месть под маской добродетели: опасная няня.
42. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
43. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
44. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
45. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
46. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
47. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
48. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
49. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
50. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.