Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сосудистый тонус

Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, помогите, пожалуйста!
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Жестокая реальность подводных артистов.
5. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
6. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
9. Комплекс, который работает в положении сидя.
10. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
11. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
12. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
13. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
14. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
17. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
18. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
19. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
20. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
21. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
22. Молочные коржики как в детстве.
23. Салаты с куриным филе!
24. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. "Она всегда такой худой была?
27. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
28. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
29. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
30. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
31. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
32. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
33. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
36. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
37. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
38. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
39. Творожные оладьи без сахара.
40. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
41. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
42. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
43. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
44. Устал работать на дядю?
45. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
46. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
47. Асти представила нoвый альбoм.
48. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
49. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
50. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера