Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сосудистый тонус

Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка с грибами.
2. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
3. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
4. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
5. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
7. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
9. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
13. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
14. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
15. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
16. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
17. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
18. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
19. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
20. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
23. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
24. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
25. Девчонки, помогите, пожалуйста!
26. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
27. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
28. Встреча с бывшей!
29. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
34. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
38. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
39. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
40. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
41. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
42. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
45. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
46. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
47. Суп харчо. Ингредиенты:
48. "Ленивые" малосольные огурцы.
49. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
50. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!