Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сосудистый тонус

Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
2. Вот оно что как оказалось.
3. Ну, вот она, женщина.
4. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
5. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
6. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
7. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
8. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
9. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
10. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
11. Стакан кефира и 1 яйцо.
12. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
13. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
14. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
15. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
16. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
17. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
18. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
19. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
20. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
21. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
22. Ожидание обеда в небе.
23. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
24. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
25. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
26. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
27. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
28. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
29. Такого фейерверка вы точно не видели!
30. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
31. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
32. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
33. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
34. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
35. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
36. Роль длиной 30 лeт.
37. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
38. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
39. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
40. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
41. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
42. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
43. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
44. Да вы посмотрите, какая она важная!
45. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
46. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
47. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
48. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
49. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
50. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.