Способ без вреда

Как часто можно делать клизму? Очищение кишечника в домашних условиях клизмой можно проводить не чаще 2 раз в год и желательно весной и осенью. Раствор, который будет использоваться для клизмы, должен быть средней температуры, приблизительно 22 °C. На один сеанс может потребоваться от 1 до 2 л жидкости. Если процедура будет вызывать боли в области живота, запор или, наоборот, понос, можно уменьшить объем раствора или использовать другой ее состав.

Для очистки кишечника дома рекомендуется использовать специальную кружку Эсмарха. Она напоминает собой обыкновенную грелку, но с резиновым шлангом и специальным наконечником. Перед каждой процедурой приспособление следует обязательно промывать антибактериальным мылом, а наконечник несколько минут надо и кипятить.