10 дополнений к творогу, которые вы полюбите!

Это действительно сумашедшее преображение ,какой умница!!!!!Просто восторг и восхищение,без слов.

Спасибо! Самое первое дополнение очень любит одна моя приятельница, а я, наверное, не смогу это попробовать, хотя один раз я ела что-то подобное.

А какое вам дополнение больше всего понравилось?

Йогурт, ананас, малина! С ряженкой, грушей и мёдом очень вкусно, но без кокоса-не люблю кокос.

Да, наверное, реально вкусно

Яна, йогурт с мёдом проще, но не менее вкусно, да и полезно! Банан-на любителя, с орешками тем более, а все остальное-прекрасно!

Мне показалось лосось, а это грейпфрут...

Не хочу я с ума сходить.

Мёд и банан лучше не класть. Сладкое мешает усваиваться кальцию

Ммм)
Вкуснотище)

Не лучшая идея завтракать творогом

всегда первый перекус творожком. самый любимый самый банальный вариант - яблоки и мед

Почему?

Утром углеводы нужны

А если как дополнение к завтраку? Например, цельнозерновой хлеб и творог

Лучше делать акцент на сложные углеводы,нежели на белок)мозг не получит достаточно энергии,если завтракать творогом

Катерина, спасибо; теперь я поняла :)

Как раз пригодится

привет))ищу людей в беседу для похудения))Пишите в лс

Творог в сыром виде, на завтрак, лучше не употреблять, т.к. проблемы с желудком могут возникнуть

Согласна с предыдущим комментаторомЕсли уж очень хочется то в совокупности с углеводами.Например паста из творога и укропа на цельнозерновом хлебе..

Все очень полезно!

Ольга, это точно

А я очень часто сырой творог ем с ягодами и медом! Сытно и полезно))) И нет проблем!

В мене мала з любим йогуртом обожнює, а з сметаною нізащо не їсть

Очень вкусные сочетания !!!

Класс!!!

Можно ещё: греческий йогурт, курага, миндаль

Поделитесь пожалуйста.

Красиво выглядит..но ягоды я не люблю и фрукты..поэтому даже не знаю, чем можно все это заменить...ем просто творог со сметаной(

Я люблю творог с бананом+орешки

Творог+чеснок+укроп+сметана +соль очень вкусно

А творог на завтрак норм?

Вполне

Процент творога какой лучше я читал что 1-5% калорийней чем 9% и кальция в них нет это правда ? Что лучше 9% есть?

Более подробную консультацию по питанию могут дать наши специалисты непосредственно в фитнес-центре. Профессионалы ответят на любые ваши вопросы и помогут составить программу питания, подходящую именно вам. Приходите

Это Классно!

Ййййя

Помидоры, зеленый лук,укроп,оливковое масло и соль

Клубники захотелось

Мне нравится творог со сметаной и халвой

Утром кушаете?

Да

Творог + биотворог тема + клетчатка =

Творог+ сметана+ морская капуста

Это вкусно?

Люблю такую вкуснятину

Банан+корица, абажаю с творогом

Йогурт+корица

Банан+орешки!