"11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".

Яна кошкина выглядит сногсшибательно. Но за её фигурой - не любовь к зож, а детский спорт с его жёсткими правилами.
С пяти лет художественная гимнастика. Три взвешивания в день: утром, днём и вечером. Лишние 100 граммов - бегать в свитерах. В 11 лет она весила 26 кг. Слово "Худеть" до сих пор сидит в голове как заноза.
Один раз в ДЕНЬ ест.
Не от хорошей жизни. Работа - съёмки, шоу "Однажды в России", проекты. Иногда просто некогда. Но признаётся: "Мне Этого Достаточно".

Креветки - любимое блюдо. Варит без соли. Фрукты и овощи просто не любит. Диеты не признаёт - от них становится агрессивной.
Полтора часа в день на разминку, подкачку и растяжку. Не для галочки, а потому что привыкла с детства.
Не забывайте, красота и молодость в питании!