Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

30 самых полезных продуктов для тела?

16.03.2016 в 15:34

Для мозга:
- Лосось.
- Тунец.
Показать полностью ….
- Сардины.
- Грецкий орех.
Для мышц:
- Бананы от боли в мышцах.
- Красное мясо.
- Яйца.
- Тофу (соевый сыр).
- Рыба для наращивания мышц.
Для легких:
- Брокколи.
- Брюссельская капуста.
- Китайская капуста.
Для кожи:
- Черника.
- Лосось.
- Зеленый чай.
Для волос:
- Темно-зеленые овощи.
- Фасоль.
- Лосось.
Для глаз:
- Кукуруза.
- Яичные желтки.
- Морковь.

Для сердца:
- Помидоры.
- Печеный картофель.
- Сливовый сок? Для кишечника: - чернослив - йогурт? Для костей: - апельсины - молоко - сельдерей.

Источник: https://dietadlyapohudeniya.com/effektivnoe-pohudenie/poleznye-produkty-dlya-tela-chto-vazhno-est

Комментарии(1)

konkord2

Мужчинам очень полезны морепродукты и мясо. Поэтому в моём рационе они регулярно. Ну а так, чтобы реально всего организму хватало, курсами принимаю мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет)...самый богатый витаминно-минеральный комплекс для мужчин. Даже кстати с кайенским перцем в составе, про пользу которого прочитал множество научных статей.