Что нужно делать чтобы волосы росли лучше: советы трихолога.

Лишь в том случае, если вы ими воспользуетесь, то ваши волосы порадуют вас.
1. нехватка железа.

Одна из самых распространенных причин замедления роста волос - анемия. По другому нехватка в организме железа. Первым делом нужно проверить гемоглобин, и если он ниже нормы, нужно ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые.
2. нехватка сна.

Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только когда человек спит, оказывает непосредственное влияние на рост волос. Лишь в том случае, если вы спите меньше 8 часов в сутки, это уже проблема, а если меньше 6 часов - катастрофа.
3. вы стрижете кончики слишком часто.
Мнение о том что необходимости стричь кончики раз в месяц давно устарело. Давайте мы подключим банальную логику: среднестатистически волосы растут на 1-1, 5 см в месяц, чисто технически при стрижке кончиков стилист убирает 1-1, 5 см. О каком росте волос в таком случае может идти речь? Волосы достаточно стричь раз в 2-3 мес.
4. вы пропили курс антибиотиков.
Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника, что напрямую воздействует на скорость роста волос. Микрофлора кишечника - наш защитный барьер, который получает "Пробоины" в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм. С кровотоком они достигают волосяных фолликул и разрушают их. Звучит это пугающе, но на самом деле легко лечится: как , внимание, только с помощью пробиотиков или естественным путем микрофлора восстановится, ситуация нормализуется. Обычно на это требуется около месяца.
5. генетика.
Также длина волос заложена генетически. В случае если вы отрастили локоны до Лопаток, а дальше ничего не получается, вполне возможно, что это и есть предел, отпущенный вам природой.