Вкусненького вам в ленту.
Вам понадобится:
- 150 гр нежирного творога.
- 150 гр кефира (1% жирности).
- 130 гр бананов.
- 15 гр изюма.
- 50 мл минеральной воды.
- 9 гр какао - порошка (без сахара).
- Курага, орешки или ананасы (по вкусу).
Приготовление:
![Диетическое мороженное (в 100 гр всего 75 ккал). Диетическое мороженное (в 100 гр всего 75 ккал).](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
1. взбить все ингредиенты в блендере, 2. залить в формочки 3. поставить в морозилку.
Написать комментарий