Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еще один вкусный рецепт.

15.07.2019 в 18:33

Диетическая запеканка с курицей и тыквой.
Супер Идея.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно!

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Еще один вкусный рецепт.
1. мы режем кубиками помидоры, тыкву и куриную грудку. 2 яйца разбиваем в миску и перемешиваем. Трём сыр и режем ломтиками чеснок. Должно всё выглядеть примерно так, как это показано на фотографии.
2. нижний слой формы укладываем тыквой и помидорами. Сверху кладём кусочки куриного Филе. Чуточку уплотняем.
3. заливаем всё яйцами.
4. кладём в них ломтики чеснока и посыпаем всё зеленью. В случае если вы не любите базилик, используйте любую другую приправу.
5. сверху ещё одним слоем кладём тыкву и помидоры, можно добавить курицу. Сверху посыпаем сыром или мажем мёдом.
6. отправляем всё в духовку на 40-50 минут. Температура должна быть около 210 градусов.

Еще один вкусный рецепт. 01
Отличное блюдо для большой дружной компании! Рецепты и кулинария. Готовим быстро, вкусно, просто!

Еще один вкусный рецепт. 02
Еще один вкусный рецепт. 03
Еще один вкусный рецепт. 04
Еще один вкусный рецепт. 05
Еще один вкусный рецепт. 06
Еще один вкусный рецепт. 07

Написать комментарий

Персональная подборка для вас