Это работает: натуральный жиросжигающий коктейль.

11.06.2016 в 11:34

Этот коктейль по-настоящему эффективен для жиросжигания, но не заменяет тренировки. Также он не подходит людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, мигренями, повышенным давлением. В блендере следующие ингредиенты смешайте.
Один грейпфрут. В него входит инозитол, являющийся природным жиросжигателем, а также много антиоксидантов.

2 ч. л. кофе. Кофеин блокирует энзимы, которые сохраняют жировые отложения, в результате чего жир расщепляется быстрее. Также кофеин активирует липолиз и стимулирует нервную систему.

1 ст. л. настойки женьшеня. Это прекрасный адаптоген, усиливающий метаболизм.
0, 5 ч. л. молотого перца Чили. Содержит капсацин, который ускоряет метаболизм и контролирует аппетит.
Горсть тыквенных семян. Семена богаты омега - 3, белком и магнием, а также фолиевой кислотой, которая нормализует вес.
500 мл теплой воды. Вода должна быть не очень горячей, но достаточно теплой, чтобы кофе растворился.
Этот коктейль принимайте за 30 минут до тренировки.

Комментарии(5)

наталья

Самомассаж нужно делать утром сразу после сна. Подушечками пальцев (кроме большого) нужно растереть кожу лица от щек к ушным раковинам и углу нижней челюсти. Потом круговыми движениями растереть подбородок и рот, разгладить кожу носа от крыльев к переносице. Круговыми движениями массировать кожу вокруг глаз. Завершают массаж на лбу - кожу массируют поглаживающими движениями от середины лба к вискам, а затем вращательными движениями - шею от подбородка вниз и в стороны. Все эти приятные процедуры займут у вас не более 5 минут. Вечером их можно повторить с использованием питательных кремов.